여드름으로 피부를 닦는 방법

콘텐츠

• 세안을위한 올바른 기술
• 세수에 가장 좋은 비누는 무엇입니까
• 세안 후해야 할 일

얼굴을 씻는 것은 과도한 박테리아를 제거하는 것 외에도 피부의 유분을 감소시킬 수 있기 때문에 여드름 치료에 매우 중요합니다. P. acnes, 많은 사람들에게 여드름의 주요 원인입니다.

따라서 이상적으로는 깨어 난 후 아침에 한 번, 하루에 두 번 이상 세안하여 밤에 축적 된 기름을 제거하고 하루가 끝날 때 다른 한 번은 가기 전에 세안하는 것입니다. 하루 종일 모인 기름.

세안을위한 올바른 기술

세안시 다음 단계를 따르십시오.

1. 세안하기 전에 손을 씻으십시오, 피부에있을 수있는 박테리아를 제거하기 위해;
2. 얼굴을 적시십시오 따뜻한 물 또는 차가운 물로;
3. 얼굴을 부드럽게 문지르세요 손을 사용하여 자신의 비누로;
4. 부드러운 수건으로 얼굴을 말립니다 수건을 문지르면 피부가 더 자극을받을 수 있으므로 가볍게 두드리는 것.

얼굴을 말리는 데 사용되는 타월은 부드러울뿐만 아니라 이상적으로는 작고 개별적이어야 나중에 바로 씻을 수 있습니다. 이것은 얼굴을 닦을 때 여드름 박테리아가 수건에 남아 번식하여 수건을 두 번 사용할 때 피부로 돌아올 수 있기 때문입니다.

세수에 가장 좋은 비누는 무엇입니까

사용되는 비누는 '오일 프리’,’기름을 사용하지 않거나‘코메도 제’를 사용하지 않으며, 피부를 건조하게하거나 피부 염증을 악화시킬 수 있으므로 방부제 나 각질 제거 비누를 사용할 필요가 없습니다. 아세틸 살리실산이 함유 된 비누는 피부과 의사의 지시에 의해서만 사용해야합니다. 치료에 사용되는 많은 크림에는 이미이 물질이 성분에 포함되어있어 과다 복용을 유발할 수 있기 때문입니다.

세안 후해야 할 일

세안 후 크림으로 피부에 수분을 공급하는 것도 중요합니다 오일 프리 또는 매티 파잉 (예 : La Roche-posay의 Effaclar 또는 Vichy의 Normaderm)은 피부에서 많은 양의 기름을 생성하지만 일반적으로 매우 탈수되어 치료가 어렵 기 때문입니다.

또한 피부과 의사가 지시 한 여드름 크림의 사용과 피부의 유분 생성을 줄이는 데 도움이되는 적절한 식단을 유지해야합니다. 다음은 영양사의 몇 가지 팁입니다.

여드름 치료에 가장 좋은 음식 목록도 참조하십시오.