발기 부전을위한 6 가지 자연 치료법

콘텐츠

• 발기 부전이란 무엇입니까?
• 1. 인삼
• 2. Rhodiola rosea
• 3. DHEA
• 4. L- 아르기닌
• 5. 침술
• 6. 요 힘베
• 다른 잠재적 인 자연 치료
• 의사와 상담하십시오
• 라이프 스타일 변화

발기 부전이란 무엇입니까?

발기 부전 (ED)은 일반적으로 발기 부전으로 불립니다. 성기능을하는 동안 남자가 발기를 달성하거나 유지할 수없는 상태입니다. 증상에는 성욕 감퇴 또는 성욕 감소가 포함될 수도 있습니다. 상태가 몇 주 또는 몇 달 이상 지속되면 의사가 ED로 진단 할 가능성이 있습니다. ED는 미국에서 3 천만 명의 남성에게 영향을 미칩니다.

표준 ED 치료에는 처방약, 진공 펌프, 임플란트 및 수술이 포함되지만 많은 남성들이 자연 옵션을 선호합니다. 연구에 따르면 일부 자연 옵션은 ED 증상을 개선 할 수 있습니다. 이를 뒷받침하는 연구가있는 자연 옵션에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

1. 인삼

약초 비아그라라고 인삼 (홍삼)은 그 뒤에 확실한 연구를하고 있습니다. 연구자들은 2008 년 홍삼과 ED에 대한 7 가지 연구를 검토했습니다. 복용량은 매일 3 회 600 ~ 1,000 밀리그램 (mg)입니다. 그들은 "발기 부전 치료에 홍삼의 효과에 대한 암시적인 증거"가 있다고 결론 지었다.

보다 최근의 연구는 홍삼이 ED에 어떤 영향을 미치는지 조사하고 있습니다. 진 세노 사이드는 인삼 발기력을 향상시키기 위해 세포 수준에서 작용하는 추출물.

의 행동 인삼 혈액 및 대사 증후군에서 지질이 높은 사람들에게 가장 효과적인 것으로 보입니다. 이 약초는 항 염증 작용을하고 폐 기능을 개선하며 다른 질병의 혈류를 개선하는 것으로 알려져 있습니다.

2. Rhodiola rosea

한 작은 연구에 따르면 로디 올라 로제 도움이 될 수 있습니다. 35 명의 남성 중 26 명이 3 개월 동안 하루에 150 ~ 200mg을 투여 받았다. 그들은 성적 기능이 상당히 향상되었습니다. 이 허브는 에너지를 개선하고 피로를 줄이는 것으로 나타났습니다. 행동을 이해하고 안전을 보장하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.

3. DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA)은 부신에서 생성되는 천연 호르몬입니다. 그것은 신체의 에스트로겐과 테스토스테론 모두로 전환 될 수 있습니다. 과학자들은 야생 참마와 간장으로식이 보조제를 만듭니다.

영향력있는 매사추세츠 남성 노화 연구에 따르면 ED를 가진 남성은 DHEA 수준이 낮을 가능성이 더 높습니다. 2009 년에, ED를 가진 40 명의 남성이 절반의 50mg DHEA를, 절반은 위약을 6 개월 동안 하루에 한 번받는 다른 연구에 참여했습니다. DHEA를받는 사람들은 발기를 달성하고 유지할 가능성이 더 컸습니다.

보다 최근에, DHEA는 동시 당뇨병을 가진 남성을위한 ED의 치료 옵션으로 확인되었다. ED는 호르몬 문제는 물론 장기로의 혈류를 방해하는 당뇨병 합병증 때문에 이러한 남성에게 일반적으로 영향을 미칩니다.

4. L- 아르기닌

L- 아르기닌은 몸에 자연적으로 존재하는 아미노산입니다. 산화 질소를 만드는 데 도움이됩니다. 산화 질소는 혈관을 이완시켜 성공적인 발기를 촉진하며 건강한 성기능에 필수적입니다.

연구원들은 ED에 대한 L- 아르기닌의 영향을 연구했습니다. ED가 하루 5 그램의 L- 아르기닌을 복용하는 남성의 31 %가 성기능이 크게 향상되었습니다.

두 번째 연구에 따르면 나무 껍질의 식물 제품인 피크노제놀과 결합 된 L- 아르기닌은 2 개월 후 참가자의 80 %에게 성적 능력을 회복 시켰습니다. 92 %가 3 개월 후에 성 능력을 회복했습니다.

다른 위약 대조 연구에 따르면 L- 아르기닌은 다른 약물과 병용하여 경증에서 중등도의 ED에 잘 견딜 수 있고 안전하며 효과적입니다.

5. 침술

연구가 혼합되어 있지만 침술을 사용하여 응급실을 치료할 때 많은 결과가 긍정적으로 나타납니다. 예를 들어 1999 년 연구에 따르면 침술은 발기의 질을 개선하고 참가자의 39 %에서 성행위를 회복시켰다.

2003 년에 발표 된 이후의 연구에 따르면 침술을받은 ED 환자의 21 %가 발기가 개선되었다고합니다. 다른 연구에서도 결과가 상충되는 것으로 나타 났지만이 치료법은 잠재적이며 효과가있을 수 있습니다.

면허가있는 침술사가 제공하면 침술의 위험이 낮습니다. 침술은 응급실 치료에 대한 가능성을 보여 주지만 더 많은 연구가 필요합니다.

6. 요 힘베

이 보충제는 아프리카 yohimbe 나무의 껍질에서 추출됩니다. 일부 연구에 따르면이 약물을 사용하면 성기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

그러나 미국 비뇨기과 학회는 yohimbe를 ED 치료로 권장하지 않습니다. 작동한다는 증거가 많지 않기 때문입니다. 부작용은 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 여기에는 혈압과 심박수 증가, 과민성 및 떨림이 포함됩니다.

yohimbe를 시도하기로 결정한 경우, 미리 의사와 상담하십시오.

다른 잠재적 인 자연 치료

ED를 돕는 다른 대체 요법으로는 아연 보충제 (특히 아연 함량이 낮은 남성의 경우), 허브 ashwagandha (인도 인삼이라고도 함), 은행 나무 등이 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.

의사와 상담하십시오

ED 증상이있는 경우 스스로 치료를 시도하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다. ED가 다른 건강 문제의 징후 일 수 있기 때문입니다. 예를 들어 심장병이나 고 콜레스테롤은 ED 증상을 유발할 수 있습니다. 진단을 통해 의사는 심장 건강과 ED를 모두 향상시킬 수있는 여러 단계를 권장 할 수 있습니다. 이 단계에는 콜레스테롤을 낮추거나 체중을 줄이거 나 혈관을 방해하지 않는 약을 복용하는 것이 포함됩니다.

다른 건강 문제가 응급실의 원인이 아닌 것으로 판명되면 의사는 일반적인 치료법을 처방 할 것입니다. 그러나 자연 옵션을 선택할 수도 있습니다. 먼저 의사와상의하십시오.

어떤 경로를 선택하든 ED는 치료가 가능한 일반적인 상태라는 점을 명심하십시오. 시행 착오를 겪으면 자신과 파트너에게 효과적인 치료법을 찾을 수 있습니다.

미국 식품 의약 국은 허브의 품질, 강도, 순도 또는 포장을 규제하지 않는다는 점을 명심해야합니다. 약초를 복용하기로 결정했다면 약초를 신뢰할 수있는 곳에서 구입하십시오.

라이프 스타일 변화

대부분의 경우, 생활 습관과 식습관의 변화는 응급실 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 성기능을 향상시키는 데 도움이되는 생활 습관 변화에는 운동과 체중 감량이 포함됩니다. 또한 흡연을 중단하고 알코올 섭취를 억제합니다.

당신의 식단은 또한 성적 성능에 영향을 줄 수 있습니다. 코코아 및 피스타치오와 같이 어떤 음식이 도움이 될 수 있는지에 대한 정보는식이 요법과 ED에 대한이 기사를 확인하십시오.