얼마나 자주 오줌이 건강에 대해 말합니까?

콘텐츠

• 개요
• 비뇨기 빈도와 건강
• 건강 상태
• 도움을 요청
• 치료
• 시야
• 건강한 요로를위한 요령

개요

매일 얼마나 자주 오줌을 써야하는지 궁금하다면 혼자가 아닙니다. 소변을 보는 빈도는 실제로 유아기부터 평생 동안 지속되는 전반적인 건강 상태의 매우 중요한 신호입니다. 배뇨에 대해 자세히 알아보고 오줌이 의사를 방문해야한다는 신호를받을 수있는 경우를 계속 읽으십시오.

비뇨기 빈도와 건강

건강한 사람은 하루에 4-10 회 소변을 볼 수 있습니다. 그러나 평균 금액은 일반적으로 24 시간 동안 6 ~ 7 번입니다. 그러나 하루 중 어느 때라도 소변을 보거나하는 것은 일반적인 일이 아닙니다. 오줌의 정도는 다음과 같은 많은 요인에 달려 있습니다.

• 나이
• 하루에 얼마를 마십니까
• 당신이 마시는 것
• 당뇨병 또는 요로 감염과 같은 의학적 상태
• 약물 사용
• 방광 크기

임신과 출산 후 몇 주와 같은 특별한 상황은 소변 빈도에 영향을 줄 수 있습니다. 임신 중에 여성은 성장하는 태아의 방광 압력과 함께 체액 변화로 인해 더 자주 배뇨합니다. 출산 후 여성은 최대 8 주 동안 소변량이 증가합니다. 이것은 그녀가 IV, 또는 약으로 노동 중에받은 여분의 체액과 출생 후 체액을 동원하고 제거하기위한 신체의 자연적인 반응 때문입니다.

건강 상태

요실금 또는 유지 또는 남성의 전립선 문제와 같은 몇 가지 의학적 상태가 오줌 빈도에 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 배뇨를 유발할 수있는 다른 상태는 다음과 같습니다.

• 당뇨병. 당뇨병이나 진단되지 않은 당뇨병이있는 경우 혈류의 여분의 설탕으로 인해 체액이 이동하여 더 자주 소변을 보게됩니다.
• 저혈압 또는 고칼슘 혈증. 몸의 칼슘 수치가 너무 높거나 낮더라도 균형이 맞지 않으면 체내의 소변 흐름이 혼란 스러울 수 있습니다.
• 적혈구 빈혈. 이 상태는 신장 기능과 소변 농도에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 겸상 적혈구 빈혈 환자가 더 자주 소변을 볼 수 있습니다.

요로 감염 (UTI)은 소변 빈도에 영향을 줄 수있는 또 다른 상태입니다. 남성과 여성 모두 여성에게 더 흔하지 만 UTI를 개발할 수 있습니다. 최근 방광을 비운 경우에도 UTI를 사용하면 소변을보아야 할 시급한 필요를 느낄 수 있습니다. 감염 중에는 더 자주 소변을 보지만 적은 양으로 소변을 볼 수 있습니다. 소변을 볼 때 타는듯한 느낌이들 수도 있습니다. 요로 감염의 원인은 여러 가지가 있으므로 요로 감염이 의심되면 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.

특정 조건으로 인해 평균보다 적은 양의 소변을 경험할 수 있습니다. 남성의 경우 이것은 전립선 비대가 커져서 발생할 수 있습니다. 전립선 비대증은 종종 양성 전립선 비대증 (BPH)에 의해 발생하며, 이는 전립선 암에 의한 것이 아닙니다. 전립선이 비대 해지면 방광에서 나오는 소변의 흐름을 막을 수 있습니다. 배뇨 후에도 방광을 완전히 비울 수 없습니다.

심장 문제, 고혈압 또는 신장 기능이 약한 사람들은 종종 이뇨제라고 불리는 약물을 복용합니다. 이뇨제는 혈류에서 여분의 액체를 끌어 내 신장으로 옮깁니다. 이뇨제를 복용하면 소변이 더 자주 발생할 수 있습니다. 일반적인 이뇨제는 다음과 같습니다.

• 클로로 티아 지드 (Diuril)
• 클로르 탈리 돈 (탈리 톤)
• 히드로 클로로 티아 지드 (Microzide)
• 인다 파 미드
• 메톨 라존
• 부 메타 니드 (Bumex)
• 푸로 세 미드 (Lasix)
• 몸통 (데마 덱스)
• 아밀로 라이드 (미다 모르)
• 에 플레 레논 (Inspra)
• 스피로 놀 락톤 (Aldactone)
• 트리 암 테렌 (디 레늄)

알코올과 카페인은 모두 이뇨 효과가있어 평소보다 소변을 더 많이 보게됩니다. 이러한 물질을 섭취 할 때 빈번한 배뇨는 의학적 문제의 징후가 아닐 수 있습니다.

카페인은 다음을 포함한 많은 음식과 음료에서 발견됩니다.

• 커피
• 차
• 탄산 음료
• 뜨거운 초콜릿
• 에너지 드링크

도움을 요청

삶의 질에 영향을 미친다고 매일 너무 오줌을 싸고 있다면 의사와 상담하십시오. 과민성 방광과 같은 근본적인 건강 상태가있을 수 있습니다. 이것은 치료 될 수 있습니다.

너무 자주 소변을 보지 않거나 소변을 보았을 때, 특히 나이가 많은 남성 인 경우에도 방광이 완전히 비워지지 않는 경우 의사와 상담해야합니다. 의사에게 전화를 걸만한 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 열과 허리 통증
• 소변의 피
• 흰색과 흐린 소변
• 변색 된 소변
• 소변에 강하거나 비정상적인 냄새

치료

치료는 증상을 일으키는 상태에 따라 다릅니다. 예를 들어 임신 한 경우, 출산 할 때까지 잦은 배뇨가 계속됩니다.

귀하의 증상이 의학적 상태로 인한 경우, 그 상태를 치료하면 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병이있는 경우 혈당을 관리하면 소변을 볼 필요가 없어집니다. 배뇨 빈도가 UTI로 인한 경우, UTI가 해결되면 소변 출력이 정상으로 돌아갑니다. 소변의 흐름을 막는 전립선 비대가 확대 된 경우 소변의 흐름을 높이거나 전립선의 크기를 줄이기 위해 약이 필요할 수 있습니다. 심부전 또는 고혈압으로 이뇨제를 복용하는 경우 의사는 증상을 돕기 위해 복용량을 조정하려고 할 수 있습니다.

시야

배뇨량에 대해 걱정이되면 의사와 상담하십시오. 그들은 당신의 마음을 편하게하고 비뇨기 생산이 정상이라고 말하거나 추가적인 증상을 인식 할 수 있습니다. 의사의 진료실에서 실시 할 수있는 소변 검사는 요로 건강에 관한 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다. 성공적인 치료 계획을 찾는 첫 번째 단계는 근본적인 문제를 파악하는 것입니다.

건강한 요로를위한 요령

성관계 전후에 소변을 보는 여성의 경우 닦는 방향, 온수 욕조, douches 및 탐폰 사용이 요로 감염을 유발하거나 예방하지 않는 것으로 나타났습니다.

소변을 보는 데 어려움이 있거나 소변을 얼마나 자주 앓고 있는지에 대해 의사에게 알리는 것 외에도 생식기 및 비뇨기 자극을 줄이는 몇 가지 팁이 있습니다.

• 프로바이오틱스가 풍부한 음식, 특히 요구르트와 케 피어에서 발견되는 유산균을 섭취하십시오. 연구에 따르면 재발 성 요로 감염 여성에게 도움이 될 수 있습니다.
• 생식기 부위에 비누를 사용하는 경우 민감한 피부를 위해 만든 무향 제품을 사용하십시오.
• 느슨한 면화 속옷을 입으십시오.
• 꽉 끼는 청바지와 레깅스를 피하십시오.
• 생식기 부위가 더 시원하게 유지되도록 침대에 속옷을 입지 않는 것이 좋습니다.
• 매일 12 온스 12 온스의 물을 마신다.
• 과도한 알코올, 소다 또는 카페인 섭취를 피하십시오.
• 인공 감미료 및 담배 흡연과 같은 방광 자극을 유발할 수있는 물건을 피하십시오.