임신 7 주 : 증상, 팁 등

콘텐츠

• 개요
• 몸의 변화
• 당신의 아기
• 7 주차 트윈 개발
• 7 주 임신 증상
• 음식 혐오와 메스꺼움
• 과도한 침
• 피로
• 이번 주 건강한 임신을 위해 할 수있는 일
• 태아 방문 예약
• 태아 운동 시작
• 담배를 끊으
• 의사에게 연락 할 때
• 자궁외 임신
• 유산
• 테이크 아웃
• 7 주차 체중 증가
  

개요

임신 7 주차는 귀하와 아기 모두에게 중요한 변화의 기간입니다. 외부에서 많이 눈에 띄지는 않지만 신체 내부에서는 앞으로 몇 개월 동안 아이를 키울 준비가되어 있습니다.

각각의 새로운 발달 또는 증상은 아기를 만나는 데 한 걸음 더 다가갑니다.

몸의 변화

지금까지는 임신했음을 알고 있지만 이번 주까지 확실하지 않은 여성도 있습니다.

아직 임신하지는 않았지만 증상을 알아 차리고 있습니다. 체중이 늘지 않았을 수도 있고, 멀미로 인해 몇 파운드를 잃었을 수도 있습니다. 가슴이 자라면서 브래지어가 약간 팽팽 해지고 팽만감으로 인해 바지가 약간 불편할 수 있습니다.

당신의 아기

아기는 이번 주에 약 1/4 인치 길이이며 여전히 배아로 간주됩니다. 꼬리가 작아지고 곧 사라질 것입니다.

이번 주에는 아기의 머리와 얼굴이 발달하고 있습니다. 콧 구멍이 나타나고 눈 렌즈가 형성되기 시작합니다. 손과 발도 돋아 나지만이 단계에서는 7 개월 만에 사진을 찍는 것이 좋아하는 귀여운 손과 발보다 작은 외륜처럼 보입니다.

7 주차 트윈 개발

태어날 때 배수가 싱글 톤보다 작은 경우가 많지만 매주 3 주가되면 개발이 달라지지 않습니다. 이번 주에, 당신의 아기는 각각 연필 지우개 위보다 조금 더 큽니다.

많은 여성들이 6 주에서 8 주 사이에 첫 초음파 검사를받습니다. 이것은 아기를보기 위해 자궁을 볼 수있는 약속입니다. 6 주초에 초음파를 통해 심장 박동을 감지 할 수도 있습니다.

7 주 임신 증상

아기가 계속 자라면서 아직 임신하지 않은 경우 초기 증상과 새로운 증상이 나타날 수 있습니다. 이들은 다음을 포함합니다 :

• 구역질
• 구토
• 잦은 배뇨
• 유륜의 어두워
• 지속적인 피로
• 부드럽고 부은 가슴
• 음식 혐오와 갈망
• 가벼운 골반 경련
• 가끔 발견

음식 혐오와 메스꺼움

좋아하는 음식이 반발 적으로 보이고 피클과 참치를 갈망하는 경우 절망하지 마십시오. 임신과 관련된 음식 갈망과 혐오감을 경험하고 있습니다. 전에 당신을 귀찮게하지 않은 냄새가 갑자기 메스꺼움을 만들 수 있습니다.

메스꺼움, 음식 혐오 및 갈망은 임신 기간 동안 지속될 수 있지만 대부분의 여성은 첫 삼 분기 후에 기분이 나아지기 시작합니다.

어떤 음식과 냄새가 증상을 유발하는지 확인하고 피하십시오. 건강에 좋지 않은 갈망을 포기하는 것이 좋지만 가능한 한 건강을 유지하십시오. 메스꺼움을 느끼면서 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 어려움이 있다면 스트레스를받지 마십시오.

태아 비타민은 아침 질병이 사라지면 제한적인 식단과 건강한 식습관 사이의 격차를 해소하는 데 도움이됩니다. 증상이 심하고 24 시간 이상 음식이나 액체를 보관할 수없는 경우 의사에게 연락하십시오.

과도한 침

과도한 타액 분비와 침의 필요성은 이번 주에 경험할 수있는 성가신 증상입니다. 이 원인을 정확히 아는 사람은 없지만 호르몬이나 가슴 앓이가 의심되는 사람

연기와 같이 자극을 주어 문제를 악화시킬 수 있습니다. 무설탕 껌을 씹거나 딱딱한 사탕을 빨아보십시오. 이것은 과도한 타액을 삼키기가 더 쉬워 질 수 있습니다.

물을 많이 마시는 것도 중요합니다. 침이 모든 침에서 과도하게 수분을 공급받는다고 느낄 수 있지만 실제로는 침이 침 생성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

피로

이번 주에 더 자주 스누즈 버튼을 누르는 것을 발견 할 수 있습니다. 피로는 첫 번째 및 세 번째 삼 분기에 흔합니다. 일찍 자러 가십시오. 근무 일정이 융통성이있는 경우 나중에 조금 더 일할 수 있는지 확인하십시오. 몸은 열심히 일하고 있으며 몸을 상쾌하게 유지하는 것이 중요합니다.

에너지를 높이는 또 다른 방법은 운동하는 것입니다. 임신하기 전에 운동을했다면 대개 임신 초기에 거의 변화없이 운동을 계속할 수 있습니다.

새로운 피트니스 루틴을 시작하기 전에 또는 임신 중에 안전하게 운동하는 것에 대한 질문이나 우려가있는 경우 의사와상의하십시오.

이번 주 건강한 임신을 위해 할 수있는 일

임신은 아직 새롭지 않지만 건강한 습관을 계획하고 연습하기에 아직 이르지 않습니다. 7 주차에 시작할 수있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

태아 방문 예약

아직 태어나지 않은 경우 첫 산전 진료 예약을 예약해야합니다. 많은 여성들이 이번 주 또는 8 주에 첫 산전 방문을받습니다. 첫 방문은 가장 길고 광범위한 검진이 될 것입니다.

방문하는 동안 의사 또는 조산사는 건강 기록을 검토하고 근사 기한을 결정하고 임신 위험을 식별하며 자궁 경부 세포진 검사를 포함한 골반 검사를 포함한 신체 검사를 제공합니다.

체중과 혈압을 확인하면 소변과 혈액 검사가 지시 될 것입니다.

태아 운동 시작

기분이 좋으면 태아 운동 프로그램을 시작하십시오. 미국 산부인과 전문의 대학은 건강한 임신을 지원하기 위해 하루에 30 분을 운동 할 것을 제안합니다. 요가, 걷기 및 수영은 훌륭한 옵션입니다.

달리기, 웨이트 리프팅 또는 격렬한 유산소 운동 프로그램을 수행하기 전에 의사의 승인을 받으십시오.

담배를 끊으

흡연자 인 경우 금연하는 것이 매우 중요합니다. 흡연은 저체중 및 조기 노동과 같은 임신 중 합병증의 위험을 증가시킵니다. 또한 출생 후 아기에게 문제를 일으킬 수도 있습니다.

대부분의 사람들은 차가운 칠면조 흡연을 중단하기 위해 노력하고 있으며 금연 제품은 자라나는 아기에게 건강하지 않을 수 있습니다. 의사에게 도움을 요청하십시오.

의사에게 연락 할 때

유산과 자궁외 임신은 첫 삼 분기에 발생할 수있는 합병증입니다. 증상을 인식하는 것이 중요합니다.

자궁외 임신

자궁외 임신은 자궁 밖에서, 종종 나팔관 중 하나에서 형성되는 임신입니다. 어머니에게는 생명을 위협하는 응급 상황입니다. 배아가 자궁 밖에서 발달하고 있음을 알지 못하고 임신 초기에 정상적인 증상이 나타날 수 있습니다.

자궁외 임신은 생존 할 수 없습니다. 치료하지 않으면 배아 주변 지역이 결국 파열됩니다. 임신 중이라면 즉시 의사와 상담하고 다음 증상이 나타납니다.

• 비정상적인 질 출혈
• 실신 또는 기절하거나 어지럽게 느끼는
• 저혈압
• 직장 압력
• 어깨 통증
• 심한, 예리한, 갑작스러운 골반 통증

유산

유산은 임신 중에 아기를 잃게됩니다. 대부분의 유산은 임신 첫 12 주, 즉 임신 초기에 발생합니다. 20 주까지 1 일 동안 임신 할 수 있지만 임신 12 주를 지나면 유산 가능성이 훨씬 낮아집니다.

유산은 아기의 유전자 문제, 자궁 경부 또는 자궁 문제, 호르몬 문제 또는 감염으로 인해 발생합니다. 많은 경우에 유산의 명백한 이유가 없습니다. 이러한 경고 신호가 발생하면 의사에게 연락하십시오.

• 출혈 또는 스포팅
• 질을 통한 조직의 통과
• 분홍색 질액의 분출
• 복부 또는 골반 통증 또는 경련
• 현기증, 현기증 또는 실신

유산은 외상이지만, 대부분의 여성들은 유산 후 건강한 임신을 계속합니다.

테이크 아웃

7 주차는 임신 중 흥미롭고 중요한 시간입니다. 몸이 계속 자라는 아기에게 영양을 공급하기 위해 메스꺼움과 피곤함과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 의사 약속 예약, 태아 운동 시작 및 흡연 중단을 포함하여 앞으로 몇 달 동안 건강에 좋은 조치를 취할 수있는 좋은 시간입니다.

7 주차 체중 증가

1. 임신 중이 시점에서 체중계가 이동하지 않았을 가능성이 있습니다. 멀미가 있다면 먹기가 더 어려울 수 있습니다. 체중이 줄어든다는 것을 알게되면 의사와 상담하십시오.