세균과 질병으로부터 자신을 보호하십시오

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박테리아와 세균은 의심할 여지가 없는 곳에 숨어 있을 수 있지만 그렇다고 해서 포기하고 병에 걸릴 필요는 없습니다. 깨끗한 주방 조리대부터 리모컨의 무균 커버까지 유해 박테리아로부터 보호할 수 있는 방법이 많이 있습니다.

주방 및 욕실 – 깨끗한 주방 카운터 유지

우리 모두는 깨끗한 주방 조리대를 원하지만 해로운 박테리아가 스펀지에 갇힐 수 있습니다. 특히 습기가 많은 경우에는 더욱 그렇습니다. 스펀지를 전자레인지에 2분간 돌려 세균을 죽이십시오. 마찬가지로 공중 화장실은 미생물의 온상입니다. 화장실에서 스톨 도어 및 수도꼭지 손잡이를 만진 후 따뜻한 물로 20초 동안 손을 씻는 것으로 건강한 삶을 유지하십시오.

장바구니 – 만지는 것을 조심하십시오

아픈 사람이 만지는 물건을 만짐으로써 간접적으로 접촉하는 것은 감기에 걸리는 또 다른 쉬운 방법입니다. 식료품 카트를 밀고 난 후에는 항상 손을 씻거나 스스로 소독하십시오. 이제 많은 식료품점에서 위생 물티슈를 제공합니다. 또한 좌석 칸에는 어린 아이들이 앉아 있고 세균의 온상이 되기 쉽기 때문에 부패하기 쉬운 물건을 좌석 칸에 두는 것도 피해야 합니다.

TV – 리모컨 무균 덮개 고려

애리조나 대학에서 수행된 연구에 따르면 리모컨이 변기 손잡이보다 더 많은 박테리아를 옮기는 것으로 나타났습니다. 원격 제어 무균 덮개를 구입하는 것은 호텔, 병원 또는 직장의 휴게실과 같은 공공 장소에서 박테리아를 금지하는 훌륭한 방법입니다. 이 덮개에는 세균으로부터 보호하는 항균 특성이 포함되어 있습니다.

분수대 – 물을 흘려보내라

분수대는 습기가 있고 거의 청소되지 않기 때문에 박테리아가 살기에 인기있는 또 다른 장소입니다. NSF International의 연구에 따르면 식수대 마개에서 평방인치당 270만 개의 박테리아 세포가 발견되었습니다. 박테리아를 제거하기 위해 물을 최소 10초 동안 흐르게 하면 건강한 삶을 유지하고 이러한 세균을 피할 수 있습니다.

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