우리는 RA가있는 여성들에게 Netflix의 'Grace and Frankie'에서 진동기를 검토해달라고 요청했습니다.

콘텐츠

• 이론적으로는 변화에 유연하게 대처하는 것이 좋습니다.
• 큰 인쇄 방향에 대한 예
• 그러나 실제로 이것은 우리가 가진 것입니다
• 가장자리를 기울이기위한 추가 조언
• 성적 건강과 만성 질환의 숨겨진 영향
• 섹스에 대해 중요한 이야기를 시작하는 방법
• 그것에 대해 얘기

우리 모두는 우리가 무적이며 영원히 살 것이라고 생각하는 것을 좋아합니다. 그러나 현실은 나이가 들어감에 따라 성 건강을 포함한 신체적, 정신적 건강도 악화된다는 것입니다. 류마티스 관절염이나 질병이 있다고해서 신원이 바뀌지 않아야합니다. 심지어 당신의 성적 정체성. 그렇다면 왜 섹스가 통증 완화 제가 될 수있을 때 섹스에 대해 더 이야기하지 않습니까?

산부인과의 리뷰에 따르면 여성의 성기능 장애 유병률은 25 ~ 63 %로 추정됩니다. 폐경기 이후 여성의 경우 그 수는 68 ~ 86.5 %로 훨씬 더 높습니다.

많은 여성입니다.

그리고 그들은 아마도 에미 상 후보 Netflix 쇼“Grace and Frankie”와 공명했던 같은 여성 일 것입니다. 물론, 두 명의 나이 많은 여성이 자신의 성적 요구를 대담하게 해결하는 것을 보는 것은 재밌습니다. 그러나 이러한 성품은 할머니, 어머니, 이모, 친구, 멘토, 심지어 가까운 미래에 우리 자신을 사랑하는 여성들을 훌륭하게 보여줍니다.

그리고 그 관계는 또한 만성 통증과 자기 사랑에 관한 훌륭한 대화를 시작했습니다.

여성은 류마티스 관절염 (RA)을 가질 가능성이 약 3 배 더 높습니다. 그렇기 때문에“Grace and Frankie”에서 Ménageà Moi를 분석하고 실제로 도움이되는지 여부를 확인하기 위해 RA 및 성 학자와 함께 실제 여성과 교류했습니다.

대화가 약간 어색해 보이지만 그레이스와 프랭키처럼 누군가가 대화를 시작해야합니다. 통계적으로는 의사가되지 않을 것입니다.

이제 시작하겠습니다.

이론적으로는 변화에 유연하게 대처하는 것이 좋습니다.

각도를 쉽게 바꾸는 진동기 팁은 매력적이지만 RA에는 다양한 변동성이있어 모든 여성이 같은 방식으로 반응하지는 않습니다. 고맙게도 이에 대한 수정 사항이 다릅니다.

"예를 들어 진동기를 제자리에 고정시켜 여성이 몸에 기대어 앉을 수있는 포지셔닝 베개, 또는 여성이 진동기를 삽입하는 데 관심이있는 경우 하네스가 갈 수 있습니다"라고 성문화 센터. Chronic Sex의 블로그 인 Kirsten Shultz는 손이나 손목을 사용하는 것이 너무 고통 스럽다면 진동기를 타는 아이디어를 언급합니다.

큰 인쇄 방향에 대한 예

여러분 많은 여성, 특히 쇼그렌 증후군이있는 여성에게는 큰 글씨가 바람직하며, 이는 눈을 건조하게하고 읽기를 어렵게 할 수 있습니다.

그러나 실제로 이것은 우리가 가진 것입니다

Schultz는 시장에 출시 된“Grace and Frankie”진동기의 모든 기능을 갖춘 제품을 찾지 못했지만 Fun Factory의 섹스 토이를 권장합니다. 그들의 제품은 실리콘이나 고무로 만들어졌으며 딱딱한 플라스틱은 아닙니다. Queen은 Good Vibrations에서 편안한 젤 느낌의 몇 가지 진동기 모델과 컨트롤이있는 많은 모델을 발견했습니다. 일부는 앱 제어 방식이므로 처음 배치 한 후에는 그립 문제가 발생하지 않습니다.

가장자리를 기울이기위한 추가 조언

삽입이 계획의 일부인지에 관계없이 Queen은보다 편안한 윤활유를 권장합니다. 이것은 Sjogren의 부작용, 다른 만성 통증 상태 및 약물의 질 건조를 도울 수 있습니다.

윤활유는 특히 정신적으로 지쳐 있지만 여전히 섹스에 관심이있을 때 윤활유가 활동 속도를 빠르게하는 데 도움이된다는 점을 지적하면서이 권장 사항을 몇 초만에 제시합니다. 그녀는 또한 파트너와의 섹스 중에 윤활유, 진동기 및 기타 향상 기능을 사용합니다.

"향상"이라는 용어를 사용하면 섹스 토이에 대한 뚜렷한 사고 방식을 만드는 데 도움이됩니다. 이 장난감은 귀하 (또는 파트너의)의 성과, 신체, 정신 또는 신체 상태에 대해 진술하지 않습니다. 즐거움을 더하기 위해 재미를 더했습니다.

성적 건강과 만성 질환의 숨겨진 영향

Leach에 따르면, RA를 가진 많은 여성들은 성 건강에주의를 기울일 필요가 없다고 생각합니다. 그들은 부작용을 다룰 수있어서 충분히 행복해야한다고 생각합니다. 그러나 Leach는 다음과 같이 강조합니다.“성 (性)은 삶의 질의 일부이며, 우리는 다른 일이 일어나더라도 상관없이 그 일에 관심을 가질 가치가 있습니다.”

실제로는 그렇지 않습니다. Leach는 American Rheumatology College의 연구에 따르면 류 마톨 로지 의료 전문가의 96 %가 류마티스 치료에서 관련성을 주제로 간주했지만 71 %는 환자와의 주제를 거의 또는 전혀 제기하지 않았다고 밝혔다.

성 건강은 여전히 ​​전반적인 건강의 일부입니다. 그리고 첨단 기술, 과학 및 의학이 어떻게 얻을 수 있는지 고려할 때 만성 통증의 이름으로 성적 요구를 억제하는 것은 합리적이지 않습니다. 특히 성적 흥분과 즐거움이 통증 관리에 도움이되는 통증 완화 제가 될 수있는 경우.

Marty Klein, PhD 박사는 AARP에 다음과 같이 말했습니다.“성행위는 온화한 운동 범위 운동으로, 통증과 염증을 최소화합니다. 또한 신체의 자연적인 통증 완화제 인 엔돌핀을 방출합니다. 섹스는 관절 주위의 근육을 강화시켜 관절을 지원합니다. 또한 기분이 좋아져 통증을 완화시켜줍니다.”

그레이스와 프랭키가 보여 주듯이 항상 섹스 파트너가 필요하지는 않습니다. 자기 사랑도 마찬가지로 중요합니다. 또한 여성이 자신의 성적 활동을 지시 할 수있는 방법이기도합니다. 우리가 사용하는 도구는 이러한 요구를 충족시킵니다.

섹스에 대해 중요한 이야기를 시작하는 방법

양방향 의사 소통과 관련하여, 의학적 분야에서 고객이 편안하게 문을 열도록 도와주고 싶어하는 사람들은 무 판단 건강 관리에 대한 기본적인 장벽을 해결함으로써 그렇게 할 수 있습니다. 진부한 표현을 채택하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.“표시, 말하지 마십시오.”

그것에 대해 얘기

• 만성 통증의 성적 부작용 문제를 제기하는 것을 망설이지 마십시오.
• 건강한 성생활을 유지하려면 파트너와의 열린 의사 소통이 중요합니다.
• Frank 양방향 통신은 의사와의 상호 신뢰를 높여줍니다.

예를 들어, 성 중립적 의료 양식을 채택하면 의사와 직접 만나기 전에도 사람들이 환대를 느낄 수 있습니다. 성 중립적 형태는 LGBTQ 고객들에게 반가운 일을 보여줄뿐만 아니라 의료 센터가 모든 고객을 위해 돌보는 양과 관심을 보여줍니다. 이 작지만 포괄적 인 변경 사항으로 인해 모든 고객은 성적 부작용과 같은 검진 중 발생하는 모든 문제를 밝히는 데 더 편합니다.

성적인 활동이없는 삶, 나이로 인한 것이 아니라 특히 만성 질환을 앓고있는 사람이 아니라면 안됩니다. 만성 통증과 질병은 이미 많은 신체를 요구했으며 성 건강이 이러한 타협의 일부일 필요는 없습니다. 자기 사랑과 강화 된성에 대한 선택의 폭을 넓혀 주심에 감사합니다.

Stephanie Schroeder는 뉴욕시의 프리랜서 작가이자 작가입니다. 정신 건강 옹호자이자 운동가 인 Schroeder는 회고록을 발표했습니다., “아름다운 난파선 : 섹스, 거짓말 및 자살그녀는 현재 2018 년 또는 2019 년 옥스포드 대학교 출판사에서 출판 될 정신 건강 및 건강에 관한 LGBTQ 작가와 예술가 인 HEADCASE : HEADCASE를 공동 편집하고 있습니다. 트위터 @에서 찾을 수 있습니다.StephS910.