젖은 머리로 자러가는 것이 건강에 좋지 않습니까?

콘텐츠

• 젖은 머리를 가진 수면의 위험
• 병에 걸림
• 곰팡이 감염
• 탈모
• 젖은 머리로 자야한다면
• 머리카락에 코코넛 오일을 바르십시오
• 컨디셔너 사용
• 머리카락을 가능한 많이 말리고 얽힌 다
• 실크 베개를 사용하십시오
• 테이크 아웃

젖은 머리로 잠을 자면 감기에 걸릴 것이라고 말하면서 머리에 엄마의 목소리가 들리면서 너무 피곤해서 밤늦게 샤워를 건너 뛰었습니까?

당신의 어머니는 적어도 추위에 대해 틀렸다는 것이 밝혀졌습니다. 머리를 적신 상태에서 자면 몸이 아프지 만 생각하는 방식은 아닙니다.

우리는 두 명의 의사로부터 젖은 머리카락으로 잠을 잤습니다. 젖은 머리로 건초를 때리면 어떻게 될 수 있으며 올바른 방법으로 나아가는 방법은 다음과 같습니다.

젖은 머리를 가진 수면의 위험

엄마가 젖은 머리카락으로 자면서 아프다는 것에 대해 잠을 잃을 필요가 없습니다.

위험은 매우 적지 만 매일 밤 건초를 적시는 건초를 칠 수 있다고 생각하기 전에 알아야 할 것이 있습니다.

병에 걸림

민속과 보호 어머니와 할머니 덕분에 감기에 걸리는 것이 가장 일반적인 관심사 인 것 같습니다.

온라인 의료 플랫폼 인 푸시 헬스 (Push Health)의 보드 인증 응급 의사이자 공동 창립자 인 Chirag Shah 박사에 따르면, 그들은 일반적으로 옳기는하지만 젖은 머리카락과 감기에 대해서는 틀렸다고한다.

Shah는“젖은 머리카락으로 잠을 잘 때 감기에 걸릴 수 있다는 증거는 없다”고 말했다. "감기에 걸리면 바이러스에 감염된 것입니다."

미안해 엄마

감기는 실제로 감기와 관련이 없지만 200 가지가 넘는 감기를 일으키는 바이러스 (일반적으로 코뿔소)에 감염됩니다.

바이러스는 코, 입 또는 눈을 통해 몸에 들어가 감염된 사람이 재채기, 기침 또는 말을 할 때 공기 방울을 통해 퍼집니다. 오염 된 표면을 만지거나 감염된 사람과 직접 접촉하여 잡을 수도 있습니다.

미국의 경우, 학년이 시작되고 추운 계절에 사람들이 다른 지역과 가까운 분기에 더 많은 시간을 실내에서 보낸다는 이유로 더 추운시기에 더 많은 감기가 발생할 가능성이 높습니다.

곰팡이 감염

젖은 머리로 자면 감기에 걸리지는 않지만 Shah 박사는 두피의 곰팡이 감염이 발생할 위험이 증가한다고 말합니다.

Shah에 따르면 말라 세 지아와 같은 곰팡이는 비듬이나 피부염과 같은 상태로 이어질 수 있으며, 가능하면 마른 머리카락으로 잠을 자도록 권장합니다.

두피에 자연적으로 존재하는 곰팡이와 함께 베개는 곰팡이의 온상입니다. 따뜻한 환경에서 번성하며 젖은 베갯잇과 베개는 이상적인 번식지입니다.

침구에서 발견되는 곰팡이 균에 대한 오래된 연구는 베개 당 4 ~ 16 종 사이에서 발견되었습니다. 이 포함 Aspergillus fumigatus면역 체계가 약화 된 사람들에게 심각한 감염을 일으키는 일반적인 곰팡이 종. 천식 증상을 악화시킬 수도 있습니다.

탈모

젖은 머리로 자면 머리카락 자체에 영향을 미칩니다. 머리가 심하게 꼬인 상태에서 깨어날 수밖에없는 상황에서 머리카락이 손상 될 수도 있습니다.

“머리가 젖었을 때 머리카락이 가장 약합니다. 잠을자는 동안 던지고 돌릴 때 머리카락이 파손되는 것이 주된 위험입니다.

Mudgil은 다음과 같이 경고합니다.“머리가 꼬이거나 팽팽한 updo 상태 인 경우 특히 문제가됩니다. 젖은 머리카락으로 잠을 잘 수 없다면 가장 좋은 방법은 그대로 두는 것입니다. "

젖은 머리로 자야한다면

잠자리에 들기 전에 머리카락을 완전히 말리는 것이 선택 사항이 아닌 경우 젖은 머리카락으로 최대한 안전하게 잠을 자려면 다음과 같이하십시오.

머리카락에 코코넛 오일을 바르십시오

코코넛 오일이 젖은 머리카락이 부서지지 않도록 보호한다는 증거가 있습니다.

모발 표피는 지붕의 대상 포진과 유사한 플랩으로 구성됩니다. 젖었을 때 머리카락이 물에 스며 들어 부풀어 올라서 플랩이 일어 서서 머리카락이 손상되기 쉽습니다.

기름은 흡수되는 물의 양을 줄여서 손상되기 쉽습니다. 그러나 지루성 습진이있는 경우 권장하지 않습니다. 코코넛 오일로 인해 악화 될 수 있습니다.

컨디셔너 사용

컨디셔너는 모발 큐티클을 밀봉하고 마찰을 줄이며 모발을 쉽게 풀 수 있도록 도와줍니다.

표백 또는 화학적으로 처리 된 모발은 정기적 인 컨디셔닝의 혜택을 더 많이 누릴 수 있습니다.

머리카락을 가능한 많이 말리고 얽힌 다

공기 건조 시간이 더 빠르거나 몇 분 더 일찍 샤워 할 수있는 경우 공기 건조 시간을 단축하십시오.

머리카락에 물이 적을수록 손상을 최소화하는 것이 좋습니다. 잠이 들기 전에 머리카락을 팽팽하게하여 머리카락에 추가적인 스트레스를 피하십시오.

실크 베개를 사용하십시오

실크 베갯잇에서자는 것이 건조가 적고 마찰이없는 표면을 제공하기 때문에 피부에 더 좋다는 증거가 있습니다.

머리카락에 이점이 있다는 증거는 없지만, 머리가 젖거나 건조한 상태로 잠을 자면 표면이 온화 해져 손상을 줄일 수 있습니다.

테이크 아웃

젖은 머리카락으로 잠을 자면 좋지 않을 수 있지만 할머니가 경고하지는 않습니다.

이상적으로는 곰팡이 감염 및 머리카락 손상의 위험을 줄이기 위해 완전히 마른 머리카락으로 잠자리에 들어야합니다.

젖은 머리카락으로 자면 더 엉킴이 생기고 아침에는 펑키 한 갈기가 생길 수 있습니다. 젖은 머리로 수면을 피할 수 없다면 목욕과 취침 시간에 약간의 간단한 조정만으로 잠재적으로 손상을 줄 수있는 마찰을 최소화 할 수 있습니다.