당뇨병 전증

당뇨병 전증은 혈중 당 (포도당) 수치가 너무 높지만 당뇨병이라고 할만큼 높지 않을 때 발생합니다.

당뇨병 전증이있는 경우 10 년 이내에 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 훨씬 높습니다. 또한 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.

여분의 체중을 줄이고 규칙적인 운동을하면 당뇨병 전증이 제 2 형 당뇨병이되는 것을 막을 수 있습니다.

신체는 혈액의 포도당으로부터 에너지를 얻습니다. 인슐린이라는 호르몬은 신체의 세포가 포도당을 사용하도록 도와줍니다. 당뇨병 전증이있는 경우이 과정도 효과가 없습니다. 포도당은 혈류에 축적됩니다. 수치가 충분히 높아지면 제 2 형 당뇨병이 발생한 것입니다.

당뇨병 위험이있는 경우 의료 서비스 제공자는 다음 검사 중 하나 이상을 사용하여 혈당을 검사합니다. 다음 테스트 결과는 당뇨병 전증을 나타냅니다.

• 100 ~ 125mg / dL의 공복 혈당 (장애 공복 혈당이라고 함)
• 75g의 포도당을 섭취 한 후 2 시간 동안 140 ~ 199mg / dL의 혈당 (내당능 장애라고 함)
• 5.7 % ~ 6.4 %의 A1C 수준

당뇨병이 있으면 특정 건강 문제의 위험이 높아집니다. 이것은 혈중 포도당 수치가 높으면 혈관과 신경을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 이것은 심장병과 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 전증이있는 경우 혈관에 이미 손상이있을 수 있습니다.

당뇨병 전증은 건강을 개선하기위한 조치를 취하기위한 모닝콜입니다.

귀하의 서비스 제공자는 귀하의 상태와 당뇨병 전증으로 인한 위험에 대해 귀하와상의 할 것입니다. 당뇨병 예방에 도움을주기 위해 서비스 제공자는 다음과 같은 특정 생활 습관 변화를 제안 할 것입니다.

• 건강한 음식 먹기. 여기에는 통 곡물, 저지방 단백질, 저지방 유제품 및 많은 과일과 채소가 포함됩니다. 섭취량을 확인하고 과자와 튀김 음식을 피하십시오.
• 살을 빼다. 작은 체중 감소만으로도 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 서비스 제공자는 체중의 약 5 ~ 7 %를 감량 할 것을 제안 할 수 있습니다. 따라서 체중이 200 파운드 (90 킬로그램)라면 7 %를 잃는다면 목표는 약 14 파운드 (6.3 킬로그램)를 줄이는 것입니다. 서비스 제공자가 다이어트를 제안하거나 체중 감량에 도움이되는 프로그램에 참여할 수 있습니다.
• 더 많은 운동을하십시오. 일주일에 5 일 이상 적당한 운동을 30 ~ 60 분 이상하는 것을 목표로합니다. 여기에는 빠르게 걷기, 자전거 타기 또는 수영이 포함될 수 있습니다. 하루 종일 운동을 더 작은 세션으로 나눌 수도 있습니다. 엘리베이터 대신 계단을 이용하십시오. 소량의 활동도 주간 목표에 포함됩니다.
• 지시에 따라 약을 복용하십시오. 귀하의 제공자는 당뇨병 전증이 당뇨병으로 진행될 가능성을 줄이기 위해 메트포르민을 처방 할 수 있습니다. 심장 질환에 대한 다른 위험 요소에 따라 제공자는 혈중 콜레스테롤 수치 또는 혈압을 낮추는 약을 처방 할 수도 있습니다.

증상이 없기 때문에 당뇨병 전증에 걸렸다는 것을 알 수 없습니다. 알 수있는 유일한 방법은 혈액 검사를 통해서입니다. 당뇨병에 걸릴 위험이있는 경우 제공자가 혈당을 검사합니다. 당뇨병 전증의 위험 인자는 제 2 형 당뇨병의 위험 인자와 동일합니다.

45 세 이상인 경우 당뇨병 전 검사를 받아야합니다. 45 세 미만인 경우 과체중 또는 비만이고 다음과 같은 위험 요소 중 하나 이상이 있는지 검사를 받아야합니다.

• 당뇨병 위험을 보여주는 이전 당뇨병 검사
• 당뇨병 병력이있는 부모, 형제 자매 또는 자녀
• 비 활동적인 생활 방식과 규칙적인 운동 부족
• 아프리카 계 미국인, 히스패닉 / 라틴 아메리카 원주민, 아메리칸 인디언 및 알래스카 원주민, 아시아계 미국인 또는 태평양 섬 원주민
• 고혈압 (140 / 90mm Hg 이상)
• 낮은 HDL (좋은) 콜레스테롤 또는 높은 중성 지방
• 심장병의 역사
• 임신 중 당뇨병 병력 (임신 당뇨병)
• 인슐린 저항성과 관련된 건강 상태 (다낭성 난소 증후군, 흑색 세포증, 중증 비만)

혈액 검사 결과에 당뇨병 전증이있는 것으로 나타나면 제공자는 매년 한 번씩 재검사를받을 것을 제안 할 수 있습니다. 결과가 정상이면 제공자가 3 년마다 재검사를받을 것을 제안 할 수 있습니다.

공복 혈당 장애-당뇨병 전증; 내당능 장애-당뇨병 전증

• 당뇨병 위험 요소

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