TMJ 장애

측두 하악 관절 및 근육 장애 (TMJ 장애)는 아래턱과 두개골을 연결하는 씹는 근육과 관절에 영향을 미치는 문제입니다.

머리 양쪽에 두 개의 일치하는 악관절이 있습니다. 그들은 귀 바로 앞에 있습니다. 약어 "TMJ"는 관절의 이름을 나타내지 만 종종이 부위의 장애 나 증상을 의미하는 데 사용됩니다.

많은 TMJ 관련 증상은 관절 주변 구조에 대한 물리적 스트레스의 영향으로 인해 발생합니다. 이러한 구조는 다음과 같습니다.

• 관절의 연골 디스크
• 턱, 얼굴, 목의 근육
• 인근 인대, 혈관 및 신경
• 이

측두 하악 관절 장애가있는 많은 사람들에게 원인은 알려져 있지 않습니다. 이 상태에 대한 일부 원인은 잘 입증되지 않았습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 나쁜 교합 또는 교정 교정기.
• 스트레스와 치아 연삭. TMJ 문제가있는 많은 사람들은 치아를 갈지 않으며, 오랫동안이를 갈아 온 많은 사람들은 측두 하악 관절에 문제가 없습니다. 어떤 사람들에게는이 장애와 관련된 스트레스가 문제의 원인이 아닌 통증으로 인해 발생할 수 있습니다.

나쁜 자세는 TMJ 증상의 중요한 요소가 될 수도 있습니다. 예를 들어, 하루 종일 컴퓨터를 보면서 머리를 앞으로 내밀면 얼굴과 목의 근육이 긴장됩니다.

TMJ 증상을 악화시킬 수있는 다른 요인으로는식이 부족과 수면 부족이 있습니다.

많은 사람들이 "트리거 포인트"를 갖게됩니다. 이것은 턱, 머리, 목의 수축 된 근육입니다. 트리거 포인트는 통증을 다른 부위로 지칭하여 두통, 귀통 또는 치통을 유발할 수 있습니다.

TMJ 관련 증상의 다른 가능한 원인으로는 관절염, 골절, 탈구 및 출생 이후 존재하는 구조적 문제가 있습니다.

TMJ 장애와 관련된 증상은 다음과 같습니다.

• 물거나 씹기 어려움 또는 불편 함
• 입을 열거 나 닫을 때 딸깍 거리거나 터지거나 삐걱 거리는 소리
• 얼굴에 둔하고 아프다.
• 귀앓이
• 두통
• 턱의 통증 또는 압통
• 턱 잠금
• 입을 열거 나 닫는 데 어려움

TMJ 통증 및 증상에 대해 한 명 이상의 전문의를 만나야 할 수도 있습니다. 여기에는 증상에 따라 의료 서비스 제공자, 치과 의사 또는 이비인후과 (ENT) 의사가 포함될 수 있습니다.

다음을 포함하는 철저한 시험이 필요합니다.

• 교합 정렬 상태가 좋지 않은지 보여주는 치과 검사
• 관절과 근육이 부드러워지는 느낌
• 머리 주변을 눌러 민감하거나 고통스러운 부위를 찾습니다.
• 치아를 좌우로 밀기
• 턱을 열고 닫는 것을보고, 느끼고, 듣기
• TMJ의 X- 레이, CT 스캔, MRI, 도플러 테스트

때때로 신체 검사 결과가 정상으로 보일 수 있습니다.

서비스 제공자는 감염, 신경 관련 문제 및 증상을 유발할 수있는 두통과 같은 다른 상태도 고려해야합니다.

먼저 간단하고 부드러운 요법이 권장됩니다.

• 관절 염증을 진정시키는 부드러운 식단.
• 턱 주위의 근육을 부드럽게 스트레칭, 이완 또는 마사지하는 방법을 알아보십시오. 귀하의 제공자, 치과 의사 또는 물리 치료사가 이에 대해 도움을 드릴 수 있습니다.
• 하품, 노래, 껌 씹기와 같이 증상을 유발하는 행동을 피하십시오.
• 얼굴에 습열이나 냉찜질을한다.
• 스트레스를 줄이는 기술을 배우십시오.
• 매주 여러 번 운동을하여 통증을 다루는 능력을 높이십시오.
• 바이트 분석.

의견이 매우 다양하므로 TMJ 장애를 치료하는 방법에 대해 최대한 많이 읽으십시오. 여러 제공자의 의견을 구하십시오. 좋은 소식은 대부분의 사람들이 결국 도움이되는 것을 발견한다는 것입니다.

귀하가 사용할 수있는 약에 대해 제공자 나 치과 의사에게 문의하십시오. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜, 나프록센 (또는 기타 비 스테로이드 성 항염증제)의 단기 사용
• 근육 이완제 또는 항우울제
• 독소 보툴리눔과 같은 근육 이완제 주사
• 드물게 염증 치료를 위해 TMJ에 코르티코 스테로이드 주사

부목 ​​또는기구라고도하는 입 또는 교합 보호대는 오랫동안 치아 갈기, 움켜쥠 및 TMJ 장애를 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 도움이 될 수도 있고 아닐 수도 있습니다.

• 많은 사람들이 유용하다고 생각했지만 이점은 매우 다양합니다. 경비원은 시간이 지남에 따라 또는 착용을 중단하면 효과를 잃을 수 있습니다. 다른 사람들은 착용 할 때 더 심한 통증을 느낄 수 있습니다.
• 부목에는 여러 종류가 있습니다. 일부는 윗니에 맞고 다른 일부는 아랫니에 맞습니다.
• 이러한 항목의 영구 사용은 권장되지 않을 수 있습니다. 물린 부위에 변화가 생기면 중단해야합니다.

보수적 치료가 효과가 없다고해서 자동적으로 더 공격적인 치료가 필요하다는 의미는 아닙니다. 치아 교정이나 교합을 영구적으로 바꾸는 수술과 같이 되돌릴 수없는 치료 방법을 고려할 때는주의하십시오.

턱의 재건 수술 또는 관절 교체는 거의 필요하지 않습니다. 사실, 결과는 종종 수술 전보다 더 나쁩니다.

www.tmj.org의 TMJ 증후군 협회를 통해 자세한 정보를 얻고 지원 그룹을 찾을 수 있습니다.

많은 사람들에게 증상이 가끔 발생하고 오래 지속되지 않습니다. 그들은 거의 또는 전혀 치료없이 시간이 지나면 사라지는 경향이 있습니다. 대부분의 경우 성공적으로 치료할 수 있습니다.

일부 통증은 치료없이 저절로 사라집니다. TMJ 관련 통증은 나중에 다시 재발 할 수 있습니다. 원인이 야간 악물 기인 경우에는 조절하기 어려운 수면 행동이므로 치료가 매우 까다로울 수 있습니다.

구강 부목은 치아 연삭을위한 일반적인 치료 방법입니다. 일부 부목은 평평하고 고른 표면을 제공하여 연삭을 침묵시킬 수 있지만 통증을 줄이거 나 움츠림을 멈추는 데 효과적이지 않을 수 있습니다. 부목은 단기적으로는 잘 작동 할 수 있지만 시간이 지남에 따라 효과가 떨어질 수 있습니다. 일부 부목은 제대로 장착되지 않은 경우 교합 변화를 일으킬 수도 있습니다. 이로 인해 새로운 문제가 발생할 수 있습니다.

TMJ는 다음을 유발할 수 있습니다.

• 만성 얼굴 통증
• 만성 두통

음식을 먹거나 입을 벌리는 데 문제가 있으면 즉시 제공자에게 문의하십시오. 관절염에서 채찍 부상에 이르기까지 많은 조건이 TMJ 증상을 유발할 수 있음을 명심하십시오. 안면 통증에 대해 특별히 훈련 된 전문가가 TMJ를 진단하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

TMJ 문제를 치료하기위한 많은 가정 간호 단계도 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 단계는 다음과 같습니다.

• 딱딱한 음식과 껌을 먹지 마십시오.
• 전반적인 스트레스와 근육 긴장을 줄이기위한 이완 기술을 배우십시오.
• 특히 하루 종일 컴퓨터에서 일하는 경우 좋은 자세를 유지하십시오. 자세를 바꾸고, 손과 팔을 쉬고, 스트레스를받는 근육을 완화하기 위해 자주 멈 춥니 다.
• 골절 및 탈구 위험을 줄이기 위해 안전 조치를 사용하십시오.

TMD; 측두 하악 관절 장애; 측두 하악 근육 장애; Costen 증후군; 두개 악골 장애; 측두 하악 장애

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