첫 필라테스 수업에서 하는 12가지 생각

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리포머 처녀로서 필라테스 수업에 들어가는 길을 발견하면 킥복싱이나 요가를 처음 하는 것보다 더 무서울 수 있습니다(최소한 저것 장비는 자명하다). 피트니스 레퍼토리를 확장하기로 결정한 저는 Sylvia의 필라테스와 함께 "고급" 수업을 시도했고 다음과 같은 일이 일어났습니다.

1. 나는 처음부터 회의적이다. 필라테스는 항상 저에게 지어낸 말처럼 들렸습니다.

어쨌든 이 PIlate 녀석은 누구입니까? 그는 플라톤과 같은가?

2. 이 중세 고문 장치는 도대체 무엇이며 도대체 어떻게 사용하는 걸까요?

운동 또는 잔인하고 비정상적인 처벌? 답: 둘 다.

3. 그리고, 세상에, 이 미끄러운 발가락 양말은 이상한 느낌이 들지만 정말 귀엽다.

신발 대신 10켤레 사면 될까요? 그게 사회적으로 용인되는 건가요?

4.오, 잠깐, 이건 좀 좋은데...운동 내내 누워있어야 하나?

수평적인 것은 노력이 덜한 것과 같습니다.

5. 농담이야, 우리는 뛰어.

누워있는 동안 점프가 가능한지조차 몰랐습니다. 다리가 불타고 있습니다. 왼쪽이 떨어질 것 같아요.

6. 하나님께 감사합니다. 끝났습니다. 상체로 이동합니다. 잠깐, 어떤 스트랩을 사용합니까? 이 하나? 아니, 이거?

손잡이를 제대로 가지고 있습니까? 이렇게 힘들다고 해야하나? 갇힌 것 같아요.

7. 와우, 다른 모든 사람들이 이 일을 하는 발레리나처럼 보입니다.

그들의 다리는 매우 곧고 그들의 발가락은 매우 뾰족합니다. 왜 나는 조정되지 않은 코끼리처럼 느껴지나요?

8. 다리가 후들거리고 팔에 불이 붙는데 강사들이 복근 운동을 마칠 시간이라고 한다. 거대한 안도의 물결이 당신을 덮칩니다(휴, 거의 다 되었습니다!)

그러면 복근 운동이 가장 힘들다는 것을 알게 됩니다.

9. 더 H알몸? 한쪽 다리 스트레칭? 테이블 탑? 어떻게 이것들이 그렇게 믿을 수 없을 정도로 어려울 수 있습니까?

내 복근이 방금 학살 당했기 때문에 이것들은 끔찍한 평판을 가질 것입니다.

10. 강사는 추가 세트 또는 두 세트를 계속하도록 유지합니다.

그런 다음 그녀는 마침내 내가 기다리던 말을 합니다. 완료되었습니다. 맙소사. 하지만 지금 기분이 좋지 않다면 망할 것입니다.

11. 하지만 지금 나는내 리포머에서 꽤 편안하게 느껴집니다. 내 개인 운동 궁전과 같습니다.

내가 여기 있고 낮잠을 잘 수 없다는 뜻입니까? 이제 내 ~공간~이 된 기분이다.

12. 그리고 나는 완벽한 양의 피로를 느낍니다.

내 근육은 피곤하지만 내 몸은 벽돌 자루처럼 느껴지지 않습니다(일부 고강도 수업 후). 잠깐만요. 정말 기운이 나는 것 같아요. 필라테스를 보고 돌아올게요.

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