식사 준비를 시작해야 하는 5가지 이유 - 지금!

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Pinterest, Instagram 또는 일반적으로 인터넷 근처에 왔다면 식사 준비가 전 세계의 책임감 있는 A형이 채택한 새로운 생활 방식이라는 것을 알 것입니다.

하지만 지금은 식사를 준비하는 일반 사람들도 있습니다(저희 포함)! 보기보다 위협적이지 않으며 몇 가지 주요 이점이 있습니다. 지금 시작해야 하는 모든 이유를 살펴보십시오.

돈을 절약할 수 있습니다.

매일 직장 식당에서 테이크아웃을 하시나요? 점심시간에 돈을 얼마나 쓰세요? 식사 준비를 사용하면 대량(냉동이 가능하거나 유통 기한이 더 긴 재료)을 구매하고 레스토랑의 마크업을 제거함으로써 많은 돈을 절약할 수 있습니다.

살이 빠질 수도 있습니다.

체중 감량을 시도하고 있다면 식사 준비는 시작하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

음식을 덜 낭비하게 됩니다.

당신은 당신의 부분을 통제할 수 있기 때문에(그리고 손에 Tupperware가 있습니다!) 음식을 버릴 가능성이 적습니다. 얼마나 자주 테이크 아웃 주문에서 추가 음식을 버리게 됩니까? 필요한 만큼만 구입하여 준비함으로써 음식물 쓰레기 전염병을 퇴치할 수 있는 더 나은 위치에 있게 됩니다.

새롭고 건강한 요리법을 배우게 됩니다.

매주 식사 준비에 집중함으로써 자신이 좋아하는 새로운 요리법을 배우고 연습할 수 있습니다. 시행 착오가 필요할 수 있지만, 당신이 그것을 알기도 전에 좋아하는 음식 중 일부는 만들기가 가장 쉬울 것입니다. 마침내, Pinterest의 꿈이 실현되고 있습니다!

너무 쉽습니다!

식사 준비가 전업주부와 집요하게 조직된 주방 여신을 위한 것처럼 보이지만 과정을 간소화하고 쉽고 재미있게 만드는 간단하고 쉬운 식사 준비 요령이 있습니다. 간단하게 유지하고 매주 한 끼의 식사를 계획하는 것만으로도 머리를 먼저 숙이기 전에 식사 준비의 세계에 손을 대는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 한 주의 계획을 세울 준비가 되었다면 아침, 점심, 저녁 식사 준비 아이디어를 시도해 보십시오.

이 기사는 원래 Popsugar Fitness에 게재되었습니다.

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