붕소

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• 다음에 효과적 일 가능성
• 다음과 같은 경우에 효과적 일 수 있습니다.
• ...에 대해 비 효과적 일 수 있습니다.
• 효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...
• 특별 예방 조치 및 경고 :

붕소는 견과류 및 환경과 같은 음식에서 발견되는 미네랄입니다. 사람들은 붕소 보충제를 약으로 복용합니다.

붕소는 붕소 결핍, 생리통 및 질 효모 감염에 사용됩니다. 때때로 운동 능력, 골관절염, 약하거나 부서지기 쉬운 뼈 (골다공증) 및 기타 상태에 사용되지만 이러한 다른 용도를 뒷받침 할 좋은 과학적 연구는 없습니다.

붕소는 1870 년에서 1920 년 사이, 그리고 제 1 차 세계 대전과 제 2 차 세계 대전 중에 식품 방부제로 사용되었습니다.

천연 의약품 종합 데이터베이스 다음 척도에 따라 과학적 증거를 기반으로 효과를 평가합니다. 효과, 가능성, 효과 가능성, 효과 없음, 효과 없음, 효과 없음, 평가할 증거 불충분.

에 대한 효과 등급 붕소 다음과 같다:

다음에 효과적 일 가능성

• 붕소 결핍. 입으로 붕소를 섭취하면 붕소 결핍을 예방할 수 있습니다.

다음과 같은 경우에 효과적 일 수 있습니다.

• 생리통 (월경통). 일부 연구에 따르면 월경 출혈 즈음에 매일 10mg의 붕소를 입으로 섭취하면 통증이있는 ​​젊은 여성의 통증이 줄어 듭니다.
• 질 효모 감염. 일부 연구에 따르면 질 내부에 사용되는 붕산은 다른 약물 및 치료로 나아지지 않는 것으로 보이는 감염을 포함하여 효모 감염 (칸디다증)을 성공적으로 치료할 수 있습니다. 그러나이 연구의 질은 의문이다.

...에 대해 비 효과적 일 수 있습니다.

• 운동 성능. 입으로 붕소를 섭취하는 것은 남성 보디 빌더의 체질량, 근육량 또는 테스토스테론 수치를 개선하지 않는 것 같습니다.

효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...

• 나이가 들면서 정상적으로 발생하는 기억력 및 사고력 감소. 초기 연구에 따르면 입으로 붕소를 섭취하면 노인의 학습, 기억력 및 미세 운동 능력이 향상 될 수 있습니다.
• 골관절염. 초기 연구에 따르면 붕소는 관절염과 관련된 통증을 줄이는 데 유용 할 수 있습니다.
• 약하고 부서지기 쉬운 뼈 (골다공증). 초기 연구에 따르면 매일 붕소를 입으로 섭취해도 폐경기 여성의 골량은 개선되지 않습니다.
• 방사선 요법으로 인한 피부 손상 (방사선 피부염). 초기 연구에 따르면 유방암에 대한 방사선 요법을받는 피부 부위에 붕소 기반 젤을 하루에 4 번 바르면 방사선과 관련된 피부 발진을 예방할 수 있습니다.
• 기타 조건.

이러한 용도로 붕소의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

붕소는 신체가 칼슘, 마그네슘 및 인과 같은 다른 미네랄을 처리하는 방식에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 또한 나이가 많은 (폐경 후) 여성과 건강한 남성의 에스트로겐 수치를 증가시키는 것으로 보입니다. 에스트로겐은 건강한 뼈와 정신 기능을 유지하는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 붕소의 일반적인 형태 인 붕산은 질 감염을 일으키는 효모를 죽일 수 있습니다. 붕소는 항산화 효과가있을 수 있습니다.

경구 복용시: 붕소는 안전함 하루에 20mg을 초과하지 않는 용량으로 경구 복용 할 때. 붕소는 안전하지 않을 수 있음 더 많은 양을 입으로 복용 할 때. 하루에 20mg을 초과하는 용량이 남성의 아이를 낳는 능력에 해를 끼칠 수 있다는 우려가 있습니다. 다량의 붕소도 중독을 일으킬 수 있습니다. 중독의 징후로는 피부 염증 및 벗겨짐, 과민성, 떨림, 경련, 쇠약, 두통, 우울증, 설사, 구토 및 기타 증상이 있습니다.

질에 바를 때: 붕소의 일반적인 형태 인 붕산은 안전함 최대 6 개월 동안 질내 사용시. 질 작열감을 유발할 수 있습니다.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 붕소는 안전함 19 ~ 50 세의 임산부 및 모유 수유중인 여성의 경우 하루 20mg 미만의 용량으로 사용됩니다. 14-18 세의 임산부 및 모유 수유 여성은 하루에 17mg 이상을 섭취해서는 안됩니다. 고용량으로 붕소를 입으로 섭취하는 것은 안전하지 않을 수 있음 임신과 모유 수유 중. 더 많은 양은 해로울 수 있으며 저체중 및 선천적 결함과 관련이 있기 때문에 임산부는 사용해서는 안됩니다. 질내 붕산은 임신 첫 4 개월 동안 사용시 선천적 결함 위험이 2.7 ~ 2.8 배 증가했습니다.

어린이: 붕소는 안전함 허용 상한 (UL) 미만의 용량으로 사용하는 경우 (아래 용량 섹션 참조). 붕소는 안전하지 않을 수 있음 더 많은 양을 입으로 복용 할 때. 다량의 붕소는 중독을 일으킬 수 있습니다. 붕소의 일반적인 형태 인 붕산 분말은 안전하지 않을 수 있음 기저귀 발진을 예방하기 위해 다량으로 바를 때.

유방암, 자궁암, 난소 암, 자궁 내막증 또는 자궁 근종과 같은 호르몬 민감성 상태: 붕소는 에스트로겐처럼 작용할 수 있습니다. 에스트로겐에 노출되어 악화 될 수있는 상태가있는 경우 보충 붕소 나 식품에서 붕소를 다량 섭취하지 마십시오.

신장 질환 또는 신장 기능 문제: 신장 문제가있는 경우 붕소 보충제를 복용하지 마십시오. 신장은 붕소를 제거하기 위해 열심히 노력해야합니다.

보통의

이 조합에주의하십시오.

에스트로겐

붕소는 신체의 에스트로겐 수치를 증가시킬 수 있습니다. 에스트로겐과 함께 붕소를 섭취하면 신체에 너무 많은 에스트로겐이 생길 수 있습니다.

일부 에스트로겐 함유 약물은 에스트라 디올 (Estrace, Vivelle), 공액 에스트로겐 (Premarin), 경구 피임 약물 (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) 및 기타 여러 약물입니다.

마그네슘

붕소 보충제는 소변으로 배출되는 마그네슘의 양을 낮출 수 있습니다. 이것은 평소보다 높은 혈중 마그네슘 수치로 이어질 수 있습니다. 나이든 여성들 사이에서 이것은 식단에서 마그네슘을 많이 섭취하지 않는 여성에게서 더 자주 발생하는 것으로 보입니다. 젊은 여성의 경우 운동을 적게하는 여성에서 그 효과가 더 큰 것으로 보입니다. 이 발견이 건강에 얼마나 중요한지 또는 남성에게서 발생하는지 아무도 모릅니다.

인

보충 붕소는 일부 사람들의 혈중 인 수치를 감소시킬 수 있습니다.

식품과의 알려진 상호 작용은 없습니다.

과학 연구에서 다음 복용량이 연구되었습니다.

성인

입으로:

• 고통스러운 기간 동안: 월경 시작 2 일 전부터 3 일 후까지 매일 붕소 10mg.

• 붕소에 대한 필수 생물학적 역할이 확인되지 않았기 때문에 붕소에 대한 일일 권장량 (RDA)이 없습니다. 사람들은 식단에 따라 다양한 양의 붕소를 소비합니다. 붕소가 많은 것으로 간주되는 식단은 하루 2000kcal 당 약 3.25mg의 붕소를 제공합니다. 붕소 함량이 낮은 것으로 간주되는 식단은 하루 2000kcal 당 0.25mg의 붕소를 제공합니다.
  
  유해한 영향이 없을 것으로 예상되는 최대 용량 인 UL (Tolerable Upper Intake Level)은 성인과 19 세 이상의 임산부 또는 수유중인 여성의 경우 하루 20mg입니다.

질적으로:

• 질 감염의 경우: 붕산 가루 600mg 1 일 1 ~ 2 회.

어린이

입으로 :

• 일반: 붕소에 대한 필수 생물학적 역할이 확인되지 않았기 때문에 붕소에 대한 일일 권장량 (RDA)이 없습니다. 유해한 영향이 없을 것으로 예상되는 최대 용량 인 UL (Tolerable Upper Intake Level)은 14-18 세의 청소년과 14-18 세의 임산부 또는 모유 수유 여성의 경우 하루 17mg입니다. 9 ~ 13 세 어린이의 경우 UL은 하루 11mg입니다. 4-8 세 어린이, 하루 6mg; 1 ~ 3 세 어린이, 하루 3mg. 유아를위한 UL은 확립되지 않았습니다.

Acide Borique, Anhydride Borique, 원자 번호 5, B (화학 기호), B (심볼 키미 크), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Sodium Borate.

이 기사가 어떻게 작성되었는지에 대한 자세한 내용은 천연 의약품 종합 데이터베이스 방법론.

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최종 검토-2020 년 3 월 30 일