Ashley Graham의 강력한 신체 긍정적 에세이에서 배운 6가지

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불과 몇 주 전, 인터넷은 Ashley Graham이 인스타그램에 올린 사진에 열광했습니다. 미국의 차세대 톱 모델 그녀는 다음 시즌에 판사로 앉을 것입니다. 화이트 크롭 탑과 스커트에 가죽 재킷을 매치한 스냅은 청순해 보였고 애슐리는 굉장해 보였다. 그러나 트롤은 "충분히 매력적인" 모습을 보이지 않는 그레이엄을 부끄럽게 만들고 그녀를 "가짜 뚱뚱한 사람"이라고 비난하기 위해 나타났습니다(그게 심지어 일입니까?!?) 당시 그레이엄은 수치심을 허용하지 않고 반격했습니다. 그녀의 몸이 어떻게 생겼는지 지시합니다. 그러나 이제 Graham은 한 걸음 더 나아가 Lena Dunham의 Lenny 뉴스레터에 "내가 하면 부끄럽고 하지 않으면 부끄럽다"라는 강력한 에세이를 작성했습니다. 다음은 가장 영감을 주는 6가지 내용입니다.

각도를 아는 것이 중요합니다

Graham은 우리와 같습니다. 그녀는 220만 인스타그램 팔로워와 자신 있게 공유할 수 있는 딱 맞는 각도와 각도를 찾을 때까지 셀카를 게시하지 않습니다. "대부분의 사람들은 자신이 아름답다고 생각하는 사진을 올리지 않을 것입니다. 16년 동안 모델로 일해 왔기 때문에 우리 모두가 좋아하는 필터와 조명, 좋은 면을 아는 것처럼 제 각도도 압니다. 내가 제일 좋아하는 사진"이라고 적었다. 이 시대에 우리가 만족할 것으로 알고 있는 여러 테이크, 필터 또는 다른 형태의 편집 없이 소셜 미디어에 사진을 올리는 사람은 남녀를 불문하고 찾기 어려울 것입니다.

평소 그녀를 지지하는 추종자들이 잔인한 발언을 했다는 것은 충격적이었다.

Graham은 일반적인 경험 법칙이 댓글을 절대 읽지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그녀는 과거에 이 규칙을 성공적으로 무시하여 신체 활동가로서의 플랫폼을 발전시키고 #BeautyBeyondSize 플랫폼을 구축할 수 있었습니다. "내 팔로워는 란제리, 드레스, 수영복 라인을 디자인하는 것부터 대중 연설에서 논의하는 것에 이르기까지 내가 하는 모든 일에 대해 피드백을 받기 위해 가장 먼저 의지하는 사람들입니다. 나는 가지다 Graham은 다음과 같이 말합니다. "댓글이 모두 긍정적인 것은 아닙니다. 나는 두꺼운 피부를 가진 자신감 넘치는 여성이고, 대중의 눈에 띄는 모델로서 비판을 받아들일 수밖에 없다. 그러나 지난 주에 나는 증오자들을 제거하는 데 더 힘든 시간을 보냈다는 것을 인정합니다.’

그녀는 실제로 살이 쪘다.

Graham은 사람들이 너무 화가 나서 Instagram 사진에서 그녀가 더 날씬해 보였다는 사실에 놀랐습니다. 미국의 차세대 톱 모델 세트. "내 각도를 아는 것도 중요하지만 일주일 만에 14 사이즈에서 6 사이즈로 갔다고 사람들이 생각하게 만드는 마술사가 될 것입니다!" 그녀는 말한다. 그런 다음 그녀는 진실 폭탄을 떨어뜨립니다. "사실 올해는 1kg도 감량하지 않았습니다. 사실 저는 사실 3년 전보다 몸무게가 많이 나가지만 지금의 제 몸을 있는 그대로 받아들입니다." 그녀의 운동은 체중 감량이 아니라 건강을 위한 것입니다. "살을 빼고 싶다면 그건 누구의 선택도 아닌 내 몫이다. 헬스장에서 땀을 뻘뻘 흘리는 것도 좋아하지만… 가끔 맥앤치즈." (관련: 엄격한 다이어트를 거부하는 연예인)

주기몸의부끄러움은 끝나야 한다

간단히 말해서 Graham은 신체 수치의 악순환에 대해 "극복"했습니다. 끝내야 하며 과체중 여성에게만 영향을 미치는 것이 아니라는 점을 반복합니다. "바디 쉐이밍은 그냥 큰 여자에게 가리라고 말하는 것이 아닙니다. 그것은 운동을 하는 저를 부끄럽게 하려는 것입니다. 그것은 '날씬하다'는 부정적인 의미를 부여하고 있습니다. 그것은 제가 플러스 사이즈를 원하거나 어떤 이유로 임신했다고 가정하는 것입니다. 배가 부풀어 오릅니다."라고 Graham은 말합니다. "성인이 Instagram에서 다른 여성을 체중 감량을 위해 '겁쟁이'라고 부르거나 과체중을 위해 '못생긴'이라고 부르는 경우 우리는 어린 소녀와 그들의 자존감에 어떤 유형의 모범을 보이고 있습니까?"

"을 더한크기"그녀가 누구인지가 아닌 레이블 일뿐입니다.

그래함은 예, 그녀가 매력적인 여성임을 인정하지만 그녀에게 "플러스 사이즈" 모델이라는 레이블을 붙인 것은 그녀의 산업과 그녀를 "플러스 사이즈" 여성으로 분류한 사회입니다. 그리고 그녀는 그것에 대해 매우 강력한 메시지를 보냅니다. "저는 8s(플러스 사이즈 모델링이 시작되는 곳)나 14s(현재 사이즈) 또는 18s(이전 사이즈)를 위해 여기에 있는 것이 아닙니다. 저는 피부에 편안함을 느끼지 못하고 자신의 독특한 몸매가 아름답다는 사실을 상기시켜야 하는 모든 여성을 위해 여기 있습니다!" 그리고 Graham은 그녀가 종종 주류 미디어에서 배제되는 아름다움의 이미지를 대표하고 있다는 것을 열렬히 이해하고 그녀가 "저를 볼 때, 그들은 자신을 보고, 아마도 그것이 내가 치즈버거를 먹는 것을 보는 것이 일부 사람들을 감동시키는 이유일 것입니다. 먹고 싶은 거 다 먹어서 기분이 좋아요."

m 시간이다작은변화

우리가 이 대화를 바꾸고 우리 자신과 다른 사람의 몸에 대해 말하는 방식을 바꿀 수 있는 유일한 방법은 우리 자신의 행동을 확인하는 것입니다. Graham은 다음과 같이 설명합니다. "우리는 우리 자신의 행동을 인식하고 확인할 때까지 변화를 만들 수 없습니다. 다른 여성이 수영복을 입고 셀카를 찍거나 사진을 찍는 것을 본다면 그녀가 실제로 아름답다고 느끼므로 그녀를 격려하십시오. 그녀가 자신을 너무 힘들게 생각하고 있다고 생각하기 때문입니다. 왜 시간과 에너지를 낭비하고 부정적인 생각을 쏟습니까? 우리 자신의 몸에 대해 걱정합시다."

Graham의 에세이의 마지막 줄은 이 모든 것을 하나의 멋지고 깔끔한 패키지로 요약하고 있습니다.

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