죽상 경화증

콘텐츠

• 죽상 경화증이란 무엇입니까?
• 죽상 경화증의 원인은 무엇입니까?
• 높은 콜레스테롤
• 다이어트
• 다른 다이어트 팁 :
• 노화
• 죽상 경화증의 위험이있는 사람은 누구입니까?
• 가족 역사
• 운동 부족
• 고혈압
• 흡연
• 당뇨병
• 죽상 경화증의 증상은 무엇입니까?
• 죽상 경화증은 어떻게 진단됩니까?
• 죽상 경화증은 어떻게 치료합니까?
• 약물
• 수술
• 장기적으로 무엇을 기대해야합니까?
• 죽상 경화증과 관련된 합병증은 무엇입니까?
• 관상 동맥 질환 (CAD)
• 경동맥 질환
• 말초 동맥 질환
• 신장 질환
• 죽상 경화증을 치료하고 예방하는 데 도움이되는 생활 습관 변화는 무엇입니까?

죽상 경화증이란 무엇입니까?

죽상 경화증은 플라크가 축적되어 동맥이 좁아지는 현상입니다. 동맥은 심장에서 신체의 나머지 부분으로 산소와 영양분을 운반하는 혈관입니다.

나이가 들어감에 따라 지방, 콜레스테롤 및 칼슘이 동맥에 축적되어 플라크를 형성 할 수 있습니다. 플라크가 쌓이면 혈액이 동맥을 통해 흐르기 어렵습니다. 이 축적은 심장, 다리 및 신장을 포함하여 신체의 모든 동맥에서 발생할 수 있습니다.

신체의 다양한 조직에서 혈액과 산소가 부족해질 수 있습니다. 플라크 조각도 떨어져서 혈전을 일으킬 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 죽상 경화증이 심장 마비, 뇌졸중 또는 심부전으로 이어질 수 있습니다.

죽상 경화증은 노화와 관련된 매우 흔한 문제입니다. 이 상태는 예방할 수 있으며 많은 성공적인 치료 옵션이 있습니다.

죽상 경화증은 동맥 경화의 일종으로 동맥 경화라고도합니다. 용어 죽상 경화증 과 동맥 경화증 때때로 같은 의미로 사용됩니다.

죽상 경화증의 원인은 무엇입니까?

플라크가 축적되고 동맥이 경화되면 동맥의 혈류가 제한되어 장기와 조직이 기능하는 데 필요한 산소가 공급 된 혈액을 얻지 못합니다.

다음은 동맥 경화의 일반적인 원인입니다.

높은 콜레스테롤

콜레스테롤은 섭취하는 특정 음식뿐만 아니라 체내에서 자연적으로 발견되는 밀랍 같은 황색 물질입니다.

혈중 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 동맥을 막을 수 있습니다. 심장과 다른 기관으로의 혈액 순환을 제한하거나 차단하는 딱딱한 플라크가됩니다.

다이어트

건강한 식단을 먹는 것이 중요합니다. 미국 심장 협회 (AHA)는 전반적인 건강한식이 패턴을 따를 것을 권장합니다 강조하는 것 :

• 다양한 과일과 채소
• 통 곡물
• 저지방 유제품
• 피부없는 가금류 및 생선
• 견과류와 콩류
• 올리브 또는 해바라기 기름과 같은 비 열대 식물성 기름

다른 다이어트 팁 :

• 설탕이 첨가 된 음료, 사탕 및 디저트와 같이 설탕이 첨가 된 음식과 음료를 피하십시오. AHA는 대부분의 여성에게 하루에 6 티스푼 또는 100 칼로리 이하의 설탕을, 대부분의 남성에게 하루에 9 티스푼 또는 150 칼로리 이하를 권장합니다.
• 소금이 많은 음식을 피하십시오. 하루 2,300mg 이하의 나트륨 섭취를 목표로합니다. 이상적으로는 하루에 1,500mg 이하를 섭취하는 것이 좋습니다.
• 트랜스 지방과 같이 건강에 해로운 지방이 많은 음식을 피하십시오. 당신에게 더 나은 불포화 지방으로 대체하십시오. 혈중 콜레스테롤을 낮춰야하는 경우 포화 지방을 총 칼로리의 5 ~ 6 % 이하로 줄이십시오. 하루에 2,000 칼로리를 먹는 사람에게는 약 13g의 포화 지방입니다.

노화

나이가 들어감에 따라 심장과 혈관은 혈액을 펌핑하고 받기 위해 더 열심히 일합니다. 동맥이 약해지고 탄력이 낮아져서 플라그 축적에 더 취약해질 수 있습니다.

죽상 경화증의 위험이있는 사람은 누구입니까?

많은 요인으로 인해 죽상 경화증의 위험이 있습니다. 일부 위험 요소는 수정할 수 있지만 다른 요소는 수정할 수 없습니다.

가족 역사

가족에서 죽상 경화증이 발생하면 동맥 경화의 위험이 있습니다. 이 상태와 다른 심장 관련 문제는 유전 될 수 있습니다.

운동 부족

규칙적인 운동은 심장에 좋습니다. 그것은 당신의 심장 근육을 튼튼하게 유지하고 몸 전체의 산소와 혈류를 촉진합니다.

앉아서 생활하는 생활 방식은 심장병을 포함한 다양한 의학적 상태에 대한 위험을 증가시킵니다.

고혈압

고혈압은 일부 영역에서 혈관을 약화시켜 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤 및 기타 물질은 시간이 지남에 따라 동맥의 유연성을 감소시킬 수 있습니다.

흡연

흡연 담배 제품은 혈관과 심장을 손상시킬 수 있습니다.

당뇨병

당뇨병 환자는 관상 동맥 질환 (CAD)의 발병률이 훨씬 높습니다.

죽상 경화증의 증상은 무엇입니까?

죽상 경화증의 대부분의 증상은 막힘이 발생할 때까지 나타나지 않습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 흉통 또는 협심증
• 다리, 팔 및 동맥이 막힌 다른 곳의 통증
• 호흡 곤란
• 피로
• 막힘이 뇌의 순환에 영향을 미치는 경우 발생하는 혼란
• 순환 부족으로 인한 다리 근육 약화

심장 마비와 뇌졸중의 증상을 아는 것도 중요합니다. 이 두 가지 모두 죽상 경화증으로 인해 발생할 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다.

심장 마비의 증상은 다음과 같습니다.

• 흉통 또는 불편 함
• 어깨, 등, 목, 팔, 턱의 통증
• 복통
• 호흡 곤란
• 발한
• 어지러움
• 메스꺼움 또는 구토
• 임박한 파멸 감

뇌졸중의 증상은 다음과 같습니다.

• 얼굴이나 사지의 쇠약 또는 무감각
• 말하기 문제
• 말을 이해하는데 어려움
• 시력 문제
• 균형 상실
• 갑작스럽고 심한 두통

심장 마비와 뇌졸중은 모두 의학적 응급 상황입니다.심장 마비 나 뇌졸중 증상이 나타나면 911 또는 지역 응급 서비스에 전화하여 최대한 빨리 병원의 응급실로 가십시오.

죽상 경화증은 어떻게 진단됩니까?

죽상 경화증 증상이있는 경우 의사가 신체 검사를 실시합니다. 다음 사항을 확인합니다.

• 약해진 맥박
• 동맥류, 동맥벽의 약화로 인한 동맥의 비정상적인 팽창 또는 확장
• 제한된 혈류를 나타내는 느린 상처 치유

심장 전문의는 비정상적인 소리가 있는지 확인하기 위해 심장의 소리를들을 수 있습니다. 그들은 동맥이 막혔 음을 알리는 쉿하는 소리를 듣게 될 것입니다. 의사가 죽상 경화증이 있다고 생각되면 더 많은 검사를 지시 할 것입니다.

테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 콜레스테롤 수치를 확인하기위한 혈액 검사
• 음파를 사용하여 막힘 여부를 보여주는 동맥 사진을 만드는 도플러 초음파
• 각 사지의 혈압을 비교하여 팔이나 다리의 막힘 여부를 확인하는 발목-상완 지수 (ABI)
• 자기 공명 혈관 조영술 (MRA) 또는 컴퓨터 단층 촬영 혈관 조영술 (CTA)로 신체의 큰 동맥 사진 생성
• 심장 동맥에 방사성 염료를 주입 한 후 촬영하는 일종의 흉부 X- 레이 인 심장 혈관 조영술
• 심전도 (ECG 또는 EKG)-심장의 전기적 활동을 측정하여 혈류 감소 부위를 찾습니다.
• 트레드밀이나 고정식 자전거에서 운동하는 동안 심박수와 혈압을 모니터링하는 스트레스 테스트 또는 운동 내성 테스트

죽상 경화증은 어떻게 치료합니까?

치료에는 섭취하는 지방과 콜레스테롤의 양을 줄이기 위해 현재 생활 방식을 바꾸는 것이 포함됩니다. 심장과 혈관의 건강을 개선하기 위해 더 많은 운동이 필요할 수 있습니다.

죽상 경화증이 심하지 않는 한 의사는 첫 번째 치료 방법으로 생활 습관 변화를 권장 할 수 있습니다. 약물이나 수술과 같은 추가 치료가 필요할 수도 있습니다.

약물

약물은 죽상 경화증의 악화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

죽상 경화증 치료를위한 약물은 다음과 같습니다.

• 스타틴 및 피 브레이트를 포함한 콜레스테롤 저하제
• 동맥 협착을 예방하는 데 도움이 될 수있는 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제
• 혈압을 낮추는 베타 차단제 또는 칼슘 채널 차단제
• 혈압을 낮추는 데 도움이되는 이뇨제 또는 물약
• 혈액 응고 및 동맥 막힘을 방지하는 항응고제 및 아스피린과 같은 항 혈소판제

아스피린은 죽상 경화성 심혈관 질환 (예 : 심장 마비 및 뇌졸중)의 병력이있는 사람들에게 특히 효과적입니다. 아스피린 요법은 다른 건강 문제가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.

죽상 동맥 경화성 심혈관 질환의 이전 병력이없는 경우 출혈 위험이 낮고 죽상 동맥 경화성 심혈관 질환의 위험이 높은 경우에만 아스피린을 예방 약물로 사용해야합니다.

수술

증상이 특히 심하거나 근육이나 피부 조직이 위험에 처한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

죽상 경화증 치료를위한 가능한 수술은 다음과 같습니다.

• 우회 수술 : 신체의 다른 곳에서 혈관이나 합성 튜브를 사용하여 막히거나 좁아진 동맥 주변의 혈액을 우회시키는 수술
• 영향을받은 동맥에 약물을 주입하여 혈전을 용해시키는 혈전 용해 요법
• 카테터와 풍선을 사용하여 동맥을 확장하고 때로는 스텐트를 삽입하여 동맥을 열어 두는 혈관 성형술
• 동맥에서 지방 침전물을 외과 적으로 제거하는 내막 절제술
• 한쪽 끝에 날카로운 칼날이있는 카테터를 사용하여 동맥에서 플라그를 제거하는 죽종 절제술

장기적으로 무엇을 기대해야합니까?

치료를 받으면 건강이 좋아질 수 있지만 시간이 걸릴 수 있습니다. 치료의 성공 여부는 다음에 달려 있습니다.

• 상태의 심각성
• 얼마나 빨리 치료를 받았는지
• 다른 장기가 영향을 받았는지 여부

동맥 경화는 되돌릴 수 없습니다. 그러나 근본적인 원인을 치료하고 건강한 생활 방식과식이 변화를 만드는 것은 과정을 늦추거나 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

적절한 생활 방식을 변경하려면 의사와 긴밀히 협력해야합니다. 또한 상태를 조절하고 합병증을 예방하기 위해 적절한 약을 복용해야합니다.

죽상 경화증과 관련된 합병증은 무엇입니까?

죽상 경화증은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 심부전
• 심장 마비
• 비정상적인 심장 리듬
• 뇌졸중
• 죽음

또한 다음 질병과 관련이 있습니다.

관상 동맥 질환 (CAD)

관상 동맥은 심장 근육 조직에 산소와 혈액을 제공하는 혈관입니다. 관상 동맥 질환 (CAD)은 관상 동맥이 단단해지면 발생합니다.

경동맥 질환

경동맥은 목에서 발견되며 뇌에 혈액을 공급합니다.

플라크가 벽에 쌓이면이 동맥이 손상 될 수 있습니다. 순환 부족은 혈액과 산소가 뇌의 조직과 세포에 도달하는 양을 감소시킬 수 있습니다. 경동맥 질환에 대해 자세히 알아보십시오.

말초 동맥 질환

다리, 팔, 하체는 조직에 혈액과 산소를 ​​공급하기 위해 동맥에 의존합니다. 경화 된 동맥은 이러한 신체 부위에 순환 문제를 일으킬 수 있습니다.

신장 질환

신장 동맥은 신장에 혈액을 공급합니다. 신장은 혈액에서 노폐물과 여분의 물을 걸러냅니다.

이 동맥의 죽상 경화증은 신부전으로 이어질 수 있습니다.

죽상 경화증을 치료하고 예방하는 데 도움이되는 생활 습관 변화는 무엇입니까?

생활 습관 변화는 특히 제 2 형 당뇨병 환자의 죽상 경화증을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유용한 생활 습관 변화는 다음과 같습니다.

• 포화 지방과 콜레스테롤이 낮은 건강한 식단을
• 지방이 많은 음식 피하기
• 일주일에 두 번 식단에 생선 추가
• 매주 최소 75 분의 격렬한 운동 또는 150 분의 적당한 운동
• 흡연자라면 금연
• 과체중 또는 비만인 경우 체중 감량
• 스트레스 관리
• 고혈압, 고 콜레스테롤 및 당뇨병과 같은 죽상 경화증과 관련된 상태 치료