작가: Joan Hall
창조 날짜: 25 2 월 2021
업데이트 날짜: 2 6 월 2025
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AFRICAN STAR FRUIT (Agbalumo / Udara) || 유형, 계절, 건강 혜택, 가장 달콤한 것을 선택하는 방법.
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스타 과일의 장점은 칼로리가 매우 적은 과일이기 때문에 주로 체중 감량에 도움이되며, 항산화 물질이 풍부하여 신체의 세포를 보호하고 노화와 싸우는 것입니다.

그러나 carambola에는 다음과 같은 다른 이점도 있습니다.

  • 전투 콜레스테롤, 몸이 콜레스테롤을 흡수하는 것을 막는 섬유질이 있기 때문에 점심 식 사용 디저트로 스타 과일 한 그릇을 먹기에 충분합니다.
  • 감소 부종 이뇨제이기 때문에 하루에 한 번 카람 볼라 차 한 잔을 마실 수 있습니다.
  • 전투에 도움 발열설사, 예를 들어, 점심으로 별 과일과 함께 주스 한 잔을 먹습니다.

모든 이점에도 불구하고 스타 과일은 신부전 환자에게 좋지 않습니다. 이 환자들은 몸에서 제거 할 수없는 독소가 있기 때문입니다. 독소는이 환자들에 의해 제거되지 않기 때문에 혈액에서 증가하여 구토, 정신 착란, 심한 경우 발작과 같은 증상을 유발합니다.


당뇨병에서 스타 과일의 이점

당뇨병에서 카람 볼라의 이점은 당뇨병에서와 같이 혈당을 낮추는 데 도움이되는 것입니다. 저혈당 특성 외에도 스타 과일에는 갑작스러운 혈당 상승을 방해하는 섬유질이 있습니다.

당뇨병 환자에서 스타 프루트의 이점에도 불구하고 당뇨병 환자가 신부전을 앓을 때 스타 프루트는 금기입니다. 당뇨병에 대한 과일에 대해 자세히 알아보십시오. 당뇨병에 권장되는 과일.

Carambola의 영양 정보

구성품100g 당 수량
에너지29 칼로리
단백질0.5g
지방0.1g
탄수화물7.5 지
비타민 C23.6 mg
비타민 B145mcg
칼슘30mg
인광 물질11mg
칼륨172.4 mg

카람 볼라는 임신 중에 섭취 할 수있는 비타민과 미네랄이 풍부한 이국적인 과일입니다.


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