호르몬 탓으로 돌리세요: 체육관에서 코너를 자르는 진짜 이유

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아무도 원한다 사기꾼이 되는 것. Words With Friends 게임 도중에 올바른 철자법 검색을 하든, 소득세에 대해 좀 더 적어 보든, 버피가 얼마나 남았는지 "잘못 계산"하든, 우리는 일반적으로 크고 작은 위반을 자랑스럽게 생각하지 않습니다. 그렇다면 우리는 왜 그것을합니까? 비윤리적인 행동은 대부분 호르몬 반응에 기인합니다.

Harvard University와 University of Texas, Austin의 연구원들은 정확히 무엇이 우리가 부정 행위를 하도록 동기를 부여하는지 알아보는 데 관심이 있어서 사람들에게 수학 시험을 주었습니다. 연구 참가자들은 정답이 많을수록 더 많은 돈을 벌 수 있다는 말을 들은 다음 스스로 논문의 등급을 매기도록 했습니다. 연구자들이 침 샘플을 채취한 후, 두 가지 특정 호르몬인 테스토스테론과 코티솔이 부정 행위를 조장하고 시행하는 데 책임이 있음을 발견했습니다. (로맨틱 속임수에 관해서는, 글쎄, 그것은 단지 두 가지 호르몬으로 요약될 수 없습니다. 우리의 불륜 조사: 부정 행위가 어떻게 생겼는지 확인하십시오.)

테스토스테론 수치가 높을수록 처벌에 대한 두려움이 감소하고 보상에 대한 민감도가 높아진 반면, 코티솔 수치가 높아지면 만성 스트레스의 불편한 상태가 되어 사람들이 이미 끝내고 싶은 심각한 충동을 느꼈습니다. 이 모든 것은 스트레스를 많이 받거나 보상에 심각하게 끌릴 때 속임수를 쓸 가능성이 더 높다는 것입니다.

그리고 흥미롭게도, 이 호르몬 변화는 가장 얼굴을 붉힐 가치가 있는 체육관 습관, 즉 운동 중 부정 행위를 유발하는 요인에 직접 적용될 수 있습니다. 이것은 그룹 수업에 있거나 친구와 경쟁할 때보다 더 사실입니다. 1위가 위태로울 때-그것이 학급 순위표에 오르든, 아니면 그냥 패자-구매-저녁 특전이든-테스토스테론과 코르티솔의 위험한 조합으로 인해 코너를 도는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. (체육관에서 너무 경쟁적입니까?)

이것이 연구에서 살펴본 것과 정확히 일치하지는 않지만 메커니즘이 이를 지원합니다. "우리의 결과는 높은 테스토스테론과 높은 코티솔의 조합을 가진 사람들이 더 많이 속이는 경향이 있다는 것을 보여주므로 내 직관은 같은 사람들이 사회적 비교, 경쟁 및 성과 압박이 있는 그룹 환경에서 속일 가능성이 더 높다는 것입니다. "라고 연구 저자인 Joo Julia Lee, Ph.D.가 설명합니다. 사회적 비교 측면은 특히 더 많은 보상/위험 추구 및 지위 중심적인 테스토스테론 수치가 높은 사람들에게 도달하는 반면, 승리에 대한 압력은 스트레스를 증가시키고 따라서 코티솔 수치를 증가시켜 결승선에 먼저 도달하려는 욕구를 활성화시킵니다. 무슨 일이 있어도 Lee는 설명합니다.

Lee의 팀은 부정 행위에 대한 충동을 전복시킬 수 있는지 여부를 테스트하지 않았지만 자신의 감정 상태를 인식하는 것과 관련된 명상과 같은 특정 스트레스 감소 기술이 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 또한 이전 연구에서는 개인이 아닌 그룹이 좋은 행동에 대해 보상을 받을 때 테스토스테론의 영향이 제거된다는 사실을 보여주었습니다. 그리고 운동을 하면 자연스럽게 코티솔이 낮아집니다(운동을 스트레스가 많고 경쟁이 치열한 상황으로 보지 않는 한). 따라서 체육관에서 코너 커팅 습관을 없애고 싶다면 가장 강한 단일 선수가 아니라 전체 그룹이 열심히 일한 것에 대해 칭찬을 받는 수업을 따르십시오. 결국, 운동 친구를 갖는 것은 최고의 동기 부여 중 하나가 될 수 있으며 건전한 경쟁은 음, 건전할 수 있습니다. 그러나 당신이 사기꾼, 사기꾼 호박 먹는 사람이라면 아무도 경주를 원하지 않을 것입니다.

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