COVID-19가 내 오르가즘을 훔쳤습니다.

콘텐츠

• 1. 새로운 섹스 토이를 사용해 보았습니다.
• 2. 나는 오래된 섹스 파트너로 눈을 돌렸다.
• 3. 나는 전문가에게 갔다.
• 마음챙김.
• 호흡에 주의하기.
• 방정식에서 오르가즘을 제거합니다.
• 감각 박탈을 시도합니다.
• 4. 잃어버린 오스와 화해하고 있습니다.
• 검토 대상

바로 요점으로 넘어가겠습니다. 오르가즘이 사라졌습니다. 나는 그것들을 높고 낮게 찾았습니다. 침대 아래, 옷장, 심지어 세탁기에도. 하지만 아닙니다. 그들은 그냥 갔다. "나중에 보자"도, 이별 편지도, 그들이 갔던 곳에서 온 빌어먹을 엽서조차도. 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람에게 버림받은 사람처럼 나도 왜 이번에는 다른 사랑하는 사람을 몰아내려고 한 걸까? 나는 내가 가진 모든 것으로 그들을 사랑했습니다. 그것으로 충분하지 않습니까? 분명히 그렇게.

오르가즘을 느끼는 능력은 내게 항상 상대적으로 쉬웠다. 물론, 매우 소수의 남자 - 강조 매우 - 진동기의 도움이나 나로부터의 자세한 지시 없이 나에게 오르가즘을 줄 수 있었던 사람. 하지만 솔로를 할 때 오르가즘은 산들 바람이었습니다. 오른쪽 바이브레이터를 사용하면 1분 이내에 올 수 있습니다. 경주가 아니라 때때로 당신은 단지 들락날락하고, 스트레스를 풀고, 일에 돌아가고 싶을 때가 있습니다. 그러나 오르가즘이 사라졌기 때문에 그런 날은 사라졌습니다.

4월 중 어느 날 성욕이 떨어졌습니다. 바닥에 떨어질 정도로 급락하지는 않았지만 코로나19가 닥치면서 확실히 줄어들었고 전염병이 어디로도 가지 않을 것이 분명했습니다. 세상이 무너지는 것 같을 때 성적인 느낌을 받는 것은 어렵습니다. (적어도 나에게는 그랬다.) 때때로 내 성욕은 여전히 ​​MIA 였지만 가장 짧은 순간이라도 안도감을 느끼기를 희망하면서 스트레스 해소 수단으로 자위를했습니다. 그러나 O 드물게 발생했습니다. 오르가즘을 느낄 수 있었다면 1시간 넘게 걸렸습니다. 보통, 나는 실제로 수음을 하는 도중에 잠이 들었고, 몇 시간 후에 진동기가 여전히 켜져 있고 여전히 손에 있고 여전히 오르가즘이 없는 상태에서 깨어났습니다.

그런 다음 5월이 되자 "뉴 노멀"이라는 용어가 좌우로 퍼지고 COVID-19 사례가 차트에서 벗어났을 뿐만 아니라 공포 분위기를 조성하면서 바이러스와 함께 상황이 실제로 현실화되었습니다. 그래서 나는 다른 많은 사람들과 마찬가지로 이 모든 것, 즉 전염병과 세계 전체가 어떻게 될 것인지에 대한 두려운 불확실성과 함께 스트레스와 혼란의 삶을 살고 있었습니다. 두려움과 혼란은 누군가의 오르가즘을 포장하고 소리를 지르기에 충분했습니다. 도착! ✌️ 마을에서 출발하는 첫 번째 기차에서. 머리가 게임에 없으면 몸도 게임에 포함될 것이라고 기대할 수 없습니다.

"오르가즘은 육체적, 정신적 과정이므로 몸과 마음이 모두 경험에 영향을 미칩니다."라고 성학자이자 관계 전문가이자 We-Vibe 섹스 전문가인 Jess O'Reilly 박사는 말합니다. "스트레스를 받거나, 피곤하거나, 주의가 산만하거나, 연결이 끊겼을 때 오르가즘에 어려움을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다."

내 처지(내 말은, ~이다 곤경은 결국) 드문 일이 아닙니다. 연구에 따르면 성욕과 성기능과 관련하여 스트레스는 게임 체인저가 될 수 있습니다. 스트레스를 받으면 코티솔(호르몬) 수치가 높아지며 그 코티솔은 기본적으로 성적 욕망과 기능(읽기: 젖음/단단한/자극에 반응하는 능력)의 퍼레이드에 비가 내립니다.

"연구에 따르면 불안과 고통의 감정은 "오르가즘을 경험할 가능성 감소와 관련이 있습니다. 현재 많은 사람들이 장기간의 불안과 고통을 경험하고 있으며 우리는 지나치게 경계하는 상태에 있습니다." AF에 지친 상태에서 각성을 시도한 적이 있지만, 그런 일이 일어나지 않는다는 것을 알 수 있습니다.

에너지가 스트레스에 쏟아지면 "성적 자극에 대한 신체의 자연적인 반응에서 벗어날 수 있습니다"라고 O'Reilly는 말합니다. 그리고 무엇인가에 대해 스트레스를 받을수록 문제가 커집니다. 그리고 경험에 따르면 오르가즘에 대해 말할 수 없습니다. 나는 몇 달 동안 노력했습니다. (최고의 성 교육자이자 연구원에 따르면 성욕이 실제로 어떻게 작동하는지에 대한 더 흥미로운 통찰력이 있습니다.)

그러나 한밤중에 외음부에 매혹적인 말을 하고 뇌를 이완시켜 오르가즘을 되찾기 위해 연습해온 유일한 기술은 아닙니다. 여기에 내가 하고 있는 몇 가지 다른 것들이 있습니다.

1. 새로운 섹스 토이를 사용해 보았습니다.

오르가즘을 놓치는 것과 관련하여 $20 바이브레이터를 사용하고 싶지는 않습니다. (하지만 정상적인 상황에서는 절대 20달러짜리 바이브레이터에서 내 코를 돌리지 않을 것이라는 점을 지적하고 싶습니다.) 당신은 문자 그대로 오르가즘에 어려움을 겪는 사람들을 위해 만들어진 무언가를 원합니다. 입력: Osé 2(Buy It, $290, loradicarlo.com), 몇 년 전 CES에서 인기를 끌었던 수상 경력에 빛나는 브랜드의 새로운 장난감입니다. 그것은 G-spot과 음핵을 동시에 자극합니다 (흡인 같은 자극을 통해). 그래서 나는 잃을 수 없다고 생각했습니다. 가졌다 잃을 것이 없습니다.

과대 광고에도 불구하고 Osé 2가 나를 위해 그것을 하지 않았다고 보고하게 되어 슬픕니다. 이것은 Osé 2의 잘못이 전혀 아닙니다. 장난감은 매우 유연하고 다양한 신체 크기에 맞도록 만들어졌지만 키가 겨우 5피트이고 가장 긴 질관이 있는 곳이 아닌 사람이 있어야 하는 위치에 물건이 정렬되지 않았습니다. 음핵 자극기는 내 치골을 간지럽히고 G-spot 자극기는 내 G-spot 근처에 없었습니다. 그러나 그것은 나와 내 몸에 달려 있습니다. 나는 다른 사람들이 Osé 2에 마음을 빼앗겼을 것이라고 상상합니다.

2. 나는 오래된 섹스 파트너로 눈을 돌렸다.

2020년은 18세에 처음 섹스를 시작한 이래로 섹스를 하지 않는 첫 해가 될 것 같습니다. 괜찮습니다! 그러나 육체적으로 아무런 조치를 취하지 않을 수도 있지만 여전히 느끼고 싶습니다. 무엇. 그래서, 나는 약간의 더러운 이야기를 위해 on-again/off-again 애인(우리가 충분히 사용하지 않는 단어)으로 향했습니다. 나는 그에게 내 "문제"에 대해 이야기했고 그는 나를 도와줄 게임이었다.

다시 말하지만, 슬프게도 그가 제시한 성적 시나리오가 얼마나 더럽고, 더럽고, 야비한지와 상관없이 내가 가장 좋아하는 바이브레이터 중 하나를 손에 넣었음에도 불구하고 그것은 일어나지 않았습니다. 나는 극도로 흥분했고 어쩌면, 단지 어쩌면, 내가 오기 직전에 있다는 것을 느낄 수도 있었지만 그런 일은 일어나지 않았습니다. 물론, 여느 로타리오처럼 그는 우리가 함께라면 반드시 이루어지겠다고 약속했습니다. 나는 정중하게 그에게 "오, 그럴 줄 압니다."라고 말하면서 열정적인 척하는 목소리로 심각한 의심을 숨겼습니다.

3. 나는 전문가에게 갔다.

거의 10년 동안 섹스 작가이자 교육자였음에도 불구하고(저를 성 전문가로 만들고 친구들이 섹스와 성 건강 관련 정보를 필요로 할 때 찾아가는 사람이 되었습니다), 저는 성학 박사가 아닙니다. 그것이 O'Reilly가 내가 자위 행위에 적용한 팁을 제공하는 곳입니다.

마음챙김.

마음챙김은 그 순간에 있고 자신의 생각과 그 생각이 정신적, 육체적으로 어떻게 영향을 미치는지 인식하는 것을 의미합니다. 이것은 또한 팬데믹 여부에 관계없이 일시 중지 버튼이 잘못 배치된 것처럼 보이는 우리의 논스톱, go go go 사회에서 활용하기 매우 어려운 것입니다. 그러나 O'Reilly에 따르면 정신적으로 바쁜 삶에서 벗어나도록 허용하면 오르가즘을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

O'Reilly는 "마음챙김이란 판단과 압력에서 자유로운 현재 경험에 참여하는 것을 의미합니다."라고 말합니다. "그것은 존재하고 자신과 파트너에게 모습을 드러내는 것을 포함합니다. 그리고 섹스에 관해서, 마음챙김은 욕망 고조, 자신감 증가, 수행 불안 감소 및 각성, 발기, 사정을 포함한 개선된 성기능을 포함한 여러 이점을 촉진합니다. 통제, 오르가즘."

전염병 초기 몇 달 동안 마음챙김 자위를 할 수 있었습니까? 아니요. 대선이 두 달도 채 남지 않은 지금, 마음챙김 자위를 할 수 있나요? 그것은 일 것입니다 지옥 아니. 그러나 나는 노력을 기울였습니다. 단지 내 두뇌가 이기기를 좋아하기 때문입니다.

호흡에 주의하기.

나는 공황 발작, 요가 및 우울 에피소드에 대한 호흡 기술을 가지고 있습니다. 그래서 목록에 다른 것을 추가하지 않으시겠습니까? 순간에 머물기 위해 마음이 방황하기 시작하면 O'Reilly는 공기가 코로 들어오고 입으로 나갈 때 느끼는 방식에 주의를 기울일 것을 제안합니다. 5초.

"5번 반복하고 호흡이 심장 박동수와 감정 상태에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오."라고 O'Reilly는 말합니다. "성적인 만남 중에 이 접근 방식을 사용하지 않을 것 같지만, 성욕과 쾌락을 위해 몸을 준비시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 성행위 중 휴식이 필요할 때 사용할 수 있습니다." (해 보고 싶습니까? 섹스를 위해 고안된 몇 가지 호흡 기술이 더 있습니다.)

나는 이것을 많이 했고, 그렇게 하고 있다. 나는 호흡이 성적 쾌감과 반응에 중요한 역할을 한다는 것을 충분히 인식하고 있지만, 거의 진정된 공간에 들어가더라도 오르가즘은 여전히 ​​오지 않았습니다.

방정식에서 오르가즘을 제거합니다.

섹스든 자위든 누구나 말하겠지만, 그것은 여행에 관한 것이지 여행의 끝에 있는 것이 아니라 오르가즘에 관한 것입니다. 클라이맥스가 없어도 섹스는 환상적일 수 있지만 자위를 하면 조금 다릅니다. 적어도 제 경우에는 그렇습니다. 파트너와 섹스할 때 오르가즘을 느끼지 못한다면 나에게는 괜찮습니다. 특히 다른 면에서 재미있고 만족스러웠다면요. 하지만 오르가즘을 느끼지 못한다면 개월 자위하는 동안, 글쎄, 그것은 완전히 다른 이야기입니다.

"15-20분 동안 즐거움을 위해 자신을 만지십시오. 없이 오르가즘에 도달하려고 노력하고 있습니다."라고 O'Reilly는 말합니다. "손, 윤활유, 마사지 오일, 장난감 및/또는 다양한 질감의 물건으로 몸 전체를 탐색하십시오. 신체의 독특한 반응과 호흡 패턴을 접할 때, 섹스(파트너 및 솔로) 중에 현재 상태를 유지하는 능력이 증가한다는 것을 알게 될 것입니다. 퍼포먼스에 덜 매달리고 쾌감 자체에 더 집중할 수 있기 때문입니다. ."

분명히, 나에게 자위와 오르가슴은 땅콩 버터와 젤리처럼 함께 하기 때문에 이 기술은 실행하는 것은 재미있지만 트릭을 수행하지 못했습니다.

감각 박탈을 시도합니다.

O'Reilly가 제안한 모든 팁 중에서 이것이 제가 오르가즘을 느끼는 데 가장 가까워진 것입니다.

O'Reilly는 "바쁘거나 주의가 산만할 때 조명을 낮추고 눈을 감고 눈가리개를 착용하거나 소음 제거 헤드폰에 투자하면 더 주의를 기울이고 섹스에 집중할 수 있습니다."라고 말합니다. "한 감각의 결핍은 다른 감각을 고양시킬 수 있습니다." 매우 사실입니다. 눈을 가리고 딸기가 더 맛있습니다. 귀마개를 착용하고 갑자기 전 애인이 그 어느 때보다 환상적으로 보입니다.

저에게는 눈을 가리고 귀마개를 꽂는 것이 큰 도움이 되었고, 제가 말했듯이 몇 달 만에 오르가즘에 가장 근접하게 되었습니다. 너무 가까워서 실제로 맛을 볼 수 있습니다. 하지만 그때 내 두뇌는 정치와 전염병과 야다 야다 야다로 갑니다.

4. 잃어버린 오스와 화해하고 있습니다.

O'Reilly의 팁은 여기서 그치지 않습니다. 그들은 방해가 되는 생각을 구획화하고, 파트너와 친밀감 운동을 하고, 디지털 해독에 참여하는 것과 같은 기술을 계속 사용합니다. 그녀의 모든 팁이 저에게 적용되는 것은 아니므로 마스터하지 못할 가능성이 있지만 적어도 오르가즘을 다시 얻을 수 있는 기회가 있다는 것을 알고 있는 팁에 대해 작업했습니다.

가장 흥미로운 은색 안감? 깨어 있는 동안 오르가즘이 부족했음에도 불구하고, 나는 잠을 자면서 몇 가지를 경험했습니다. 나는 내가 오르가즘을 느끼고 있다는 것을 깨닫기 위해 일어났지만 꿈이나 나를 오르가즘에 이르게 한 것을 결코 기억할 수 없습니다.

나는 나의 오르가즘이 어디로 갔는지 또는 언제 돌아올 계획인지 모릅니다. 그들이 결국 나에게 돌아올 것이라는 것을 알고 있지만 그들이 내가 언제 기다려야 하는지에 대한 정보를 남기지 않았기 때문입니다. 또한 세상의 상황을 고려할 때 나는 외롭지 않다는 것을 압니다. 내 친한 친구 중 몇 명이 11월 4일에 즉시 돌아오는 오르가즘에 돈을 투자했습니다. 선거가 내가 바라는 대로 흘러간다면 아마도 내 오르가즘은 마치 나이아가라 폭포인 것처럼 10배가 되어 잃어버린 시간을 만회할 것입니다.

그러나 지금은 여전히 ​​오르가즘이 없고 그들을 되찾기 위해 최선을 다하고 있습니다. 나는 그들이 영원히 갈 수 없다고 굳게 믿습니다. 그들은 단지 휴가 중입니다. 그러나 그들이 언제 다시 돌아올 수 있는지에 대해 알려줄 수 있다면 좋을 것입니다.

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