소아 우식 예방 방법
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어린이 충치의 출현은 식습관과 구강 위생에 따라 다르기 때문에 어린이마다 다를 수 있습니다. 따라서 설탕이 풍부한 식사를하고 하루에 두 번 이상이를 닦지 않는 어린이는 충치가 발생할 가능성이 더 높습니다.
충치는 입안에 자연적으로 존재하는 박테리아의 증식에 해당하며, 이는 플라크를 축적하고 형성합니다. 플라크에서 박테리아는 계속해서 증식하고 치아에 구멍을 내기 시작하여 치아에 작은 구멍이 생기는 손상을 입 힙니다. 박테리아 플라크의 존재가 반드시 우식의 존재를 나타내는 것은 아니지만 플라크는 위험 요소를 나타 내기 때문에 치과 의사에게 가서이를 제거하고 우식 형성이 있었는지 확인하는 것이 중요합니다. 플라크에 대해 자세히 알아보십시오.
소아 우식 예방 방법
각 어린이는 충치 발생에 대해 자신의 민감성을 가지고 있으므로 일부 어린이는이 문제가없는 것 같지만 다른 어린이는 더 정기적으로 발생합니다. 그러나 충치의 모양을 줄일 수있는 몇 가지 간단한 예방 조치가 있습니다.
- 하루에 두 번 양치질, 매우 단 음식을 섭취 한 지 30 분 후에;
- 치실 칫솔질을 통해 제거되지 않은 나머지 음식물을 제거 할 수 있기 때문에 양치질을 할 때마다 치아 사이에서 치석이 생기는 것을 방지하고 충치 위험을 줄입니다.
- 설탕 소비 감소, 설탕은 박테리아의 발달에 유리하기 때문에;
- 불소 페이스트 사용 적절하게, 구강 건강 유지를 돕습니다.
- 정기 치과 진료를 받으십시오.적어도 1 년에 2 번.
이 치료는 충치가없는 어린이에게도 유지되어야합니다. 이는 올바른 치아 건강을 보장하고 청소년기 및 성인기의 치아 및 잇몸 문제를 방지하기 때문입니다.
양치질을 시작할 때
당신의 건강은 영구치의 더 나은 발달을 보장하기 때문에 젖이더라도 처음 나오는 순간부터이를 닦아야합니다.
처음에는 아이가 여전히 침을 뱉지 못할 때 물로만 양치질을해야하지만, 침을 뱉는 방법을 이미 알고있는 경우 최소 6 세까지 500ppm의 불소가 함유 된 어린 이용 치약을 사용하는 것이 좋습니다. 년. 그 나이가 지나면 페이스트는 불소가 1000 ~ 1500ppm 인 성인과 이미 동일 할 수 있습니다. 최고의 치약을 선택하는 방법을 알아보십시오.
아이가 양치질을하도록 격려하는 좋은 방법은 이런 일이 발생하면 치아에 플라크가 형성되는 것을 보여주고, 치아를 "먹고"파괴하는 박테리아에 의해 형성된다는 것을 설명하는 것입니다.
충치없는 과자 먹는 법
이러한 음식의 대부분의 구성에있는 다량의 설탕은 충치의 위험을 증가시켜 플라크의 발생을 촉진하기 때문에 단 음식의 빈번한 섭취를 피하는 것이 매우 중요합니다.
그러나 아이가 설탕을 먹는 것을 막는 것은 매우 어렵 기 때문에 치아를위한 단 음식을보다 "안전한"소비를 보장하는 몇 가지 요령이 있습니다.
- 매일 단 것을 먹는 습관을 만들지 마십시오.
- 잠자리에 들기 전, 양치질 전 최소 30 분까지는 설탕 섭취를 피하십시오.
- 사탕을 먹은 후에는 무설탕 껌을 씹어 타액을 만들어 치아를 닦으십시오.
- 설탕이 적은 과자를 선호합니다. 예를 들어 치아에 달라 붙을 수있는 카라멜로 덮인 케이크를 피하십시오.
- 하루에 2 회 이상 양치질을하고, 사탕을 먹은 후 30 분을 선호합니다.
또한 정기적으로 치과를 방문하면 모든 플라그를 제거하여 충치의 출현을 예방할 수 있습니다.
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