야채가 듬뿍 들어간 당근 케이크 스무디 볼 레시피

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아기 당근과 생 시금치 샐러드는 다 먹기 전까지만 먹을 수 있습니다. 차갑고 평범한 채소는 지루할 수 있습니다. (너를 바라보며 #saddesksalad.)

그렇다면 어떻게 하면 그것들을 새롭다(그리고 다시 맛있다) 느끼게 만들 수 있을까요? 물론 믹서기에 넣습니다. 이 장대한 당근 케이크 스무디 볼 레시피로 시작하십시오. 영양가 있는 채소를 한 그릇에 담았지만 맛은 스트레이트 디저트와 비슷합니다. 만드는 방법은 다음과 같습니다. 다진 로메인(또는 시금치)과 다진 당근을 섞습니다. 파인애플, 클레멘 타인(또는 망고), 바닐라 추출물로 단맛을 냅니다. 약간의 코코넛 밀크와 바나나로 크림을 만들고 계피와 육두구로 약간 풍미있게 만드십시오. 달콤하고 고소한 크런치를 위해 피스타치오와 코코넛과 같이 마음이 원하는 대로 토핑하십시오. 짜잔~ 영양가가 높은 한 접시의 식사가 준비되어 있습니다. 다섯 전체 서빙 과일과 채소로 구성되어 있지만 오븐에서 갓 나온 것 같은 맛이 납니다. 매크로의 추가 펀치를 위해 좋아하는 바닐라 단백질 파우더를 넣으십시오. (말하자면, 스무디에 가장 적합한 단백질 파우더를 선택하는 방법을 읽어보세요.)

한 가지 염두에 두어야 할 사항: 모든 것을 의욕적으로 던질 수는 없습니다. 일관성이 적절한지 확인하기 위해 먼저 블렌딩 기술을 숙달하십시오(매번 완벽한 스무디를 만드는 방법 가이드가 있습니다). ~이상한~ 청크로 끝나기를 원하지 않습니다. (너무 두껍거나 너무 얇다고 생각하십니까? 스무디가 남쪽으로 떨어질 때를 위한 몇 가지 빠른 수정 사항이 있습니다.)

그리고 이 당근 케이크 스무디 볼 레시피로 모든 종류의 가을 맛 디저트가 그리워도 걱정하지 마세요! 건강에 좋고 맛도 좋은 사과 파이 스무디 그릇과 가을 아사이 스무디 그릇이 있습니다.

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