나쁜 콜레스테롤이란 무엇이며 어떻게 낮추는가

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• 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 방법

나쁜 콜레스테롤은 LDL이며 심장 전문의가 지시 한 값보다 낮은 값으로 혈액에서 발견되어야합니다.이 값은 130, 100, 70 또는 50 mg / dl 일 수 있으며, 이는 위험 수준에 따라 의사가 정의합니다. 사람이 가진 심장병의 발달.

이 값보다 높으면 높은 콜레스테롤로 간주되어 예를 들어 심장 마비 나 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 콜레스테롤의 유형과 적절한 값이 무엇인지 더 잘 이해하십시오.

높은 나쁜 콜레스테롤은식이 불량, 지방, 알코올성 음료, 고 칼로리 식품 및 신체 활동이 거의 또는 전혀없는 결과이지만, 가족 유전학도 그 수치에 중요한 영향을 미칩니다. 이를 다운로드하려면 심바스타틴이나 아토르바스타틴과 같은 지질 강하제를 사용하는 것 외에도 생활 습관을 개선해야합니다.

심혈관 위험은 상담 중에 의사가 계산하며 연령, 신체 활동 불능, 비만, 고혈압, 당뇨병, 협심증, 이전 경색 등 환자의 위험 요소를 기반으로합니다.

나쁜 콜레스테롤을 낮추는 방법

혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추려면 규칙적으로 운동하고 건강하게 식사하는 것이 좋습니다.

나쁜 콜레스테롤 수치가 매우 높은 사람은 운동이 잘못된 방식으로 수행되지 않고 한 번에 많은 노력으로 수행되지 않도록 체육 교사의 동반과 함께 체육관을 찾아야합니다.

이러한 예방 조치는 좋은 심장 건강을 보장하고 심장 질환으로 고통받을 위험을 줄이는 데 중요합니다.

콜레스테롤을 낮추기 위해 무엇을 먹어야하는지 아래 비디오에서 알아보십시오.

식이 요법과 운동만으로 나쁜 콜레스테롤을 줄일 수없는 경우 의사는 예를 들어 Reducofen, Lipidil 또는 Lovacor와 같은 심바스타틴과 같은 콜레스테롤 저하제를 처방 할 수 있습니다. 3 개월 동안 약물을 사용한 후 혈액 검사를 반복하여 치료 결과를 평가하는 것이 좋습니다.