임신 중 충치 및 치은염과 싸우기위한 5 가지 예방 조치

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• 1. 물로 입을 헹구십시오.
• 2. 구토 후 양치질
• 3. 치실
• 4. 칼슘과 비타민 D가 함유 된 음식 섭취
• 5. 아주 단 음식을 먹지 마십시오

임신 중에는 여성이 좋은 구강 위생 습관을 계속 유지하는 것이 중요합니다. 예를 들어,이 단계에서 호르몬 변화, 잦은 구토로 인해이 단계에서 더 빈번한 치은염과 충치의 출현을 피할 수 있기 때문입니다. 단 음식에 대한 갈망.

또한 임신 중 치아 문제는 아기가 조산, 저체중으로 태어나 시력이나 청력에 문제가있을 위험을 증가시킵니다. 따라서 임신 중에 여성은 구강 위생을 유지하고 균형 잡힌 식사를하고 임신 전과 임신 중에 치과 의사와 상담하여 구강 문제를 방지해야합니다.

가장 중요한 것은 하루에 두 번 이상이를 닦는 것이지만, 다음과 같은 구강 문제를 피하기 위해 임신 중에 필수적인 다른 예방 조치가 있습니다.

1. 물로 입을 헹구십시오.

임신 중 여성이 호르몬 변화로 인해 메스꺼움과 구토를 자주 경험하는 것은 정상입니다. 구토 내용물은 일반적으로 산성이므로 치아에 공격적으로 손상 될 수 있으므로 구토 후에는 임산부가 약간의 물을 씹거나 임신 중에 사용할 수있는 구강 세정제를 사용하는 것이 좋습니다. 입과 숨의 맛, 치아 손상을 방지합니다.

임신 중 과도한 구토에 대처하는 방법을 배우십시오.

2. 구토 후 양치질

구토 후 매번 무미 한 페이스트로이를 닦는 것도 치아에서 산을 제거하고 메스꺼움을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 산의 존재로 인해 입안에 남아있는 나쁜 맛을 제거하는 데 도움이됩니다.

3. 치실

충치와 치은염을 예방하는 또 다른 매우 효과적인 방법은 치아 사이에 치실을 사용하는 것입니다. 치실을 사용하면 치아 사이에 끼어 있고 칫솔질로 제거 할 수없는 먼지를보다 효과적으로 제거 할 수 있습니다.

따라서 치실을 사용하면 박테리아 플라크의 형성을 피하고 충치 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 치실을 올바르게 사용하는 방법을 참조하십시오.

4. 칼슘과 비타민 D가 함유 된 음식 섭취

예를 들어 우유, 치즈, 요구르트, 시금치, 콩, 연어, 정어리, 청어, 굴, 계란과 같이 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품은 치아와 잇몸을 강화하기 때문에 치아 문제 예방에 좋습니다. 칼슘이 풍부한 다른 음식을 확인하십시오.

5. 아주 단 음식을 먹지 마십시오

코코아 함량이 낮은 초콜릿, 아이스크림, 사탕 및 쿠키와 같이 설탕이 많은 음식은 입안의 박테리아 발생을 촉진하는만큼 피해야합니다.

이러한 예방 조치는 불필요한 치과 방문을 피하는 데 중요합니다. 일부 치료는 임신 첫 삼분 기와 30 주 후에 금기이며, 임신 2 학기 또는 출산 후에하는 것이 바람직합니다.

그러나 여성이 치아에 문제가있는 경우, 임신을 해치지 않고 증상을 완화하기위한 적절한 치료법을 제시 할 수 있으므로 치과 의사와 상담하는 데 실패해서는 안됩니다.