우울증, 불안, 과도한 발한 (과한 증) 사이의 연관성

콘텐츠

• 다한증의 원인으로서의 사회 불안 장애
• 과도한 발한에 대한 불안
• 우울증이 발생할 때
• 솔루션

땀을 흘리는 것은 기온 상승에 필요한 반응입니다. 밖이 더울 때나 운동 할 때 시원함을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 체온이나 운동에 관계없이 과도하게 땀을 흘리는 것은 다한증의 징후 일 수 있습니다.

우울증, 불안 및 과도한 발한이 동시에 발생할 수 있습니다. 특정 유형의 불안은 다한증을 유발할 수 있습니다. 또한 과도한 발한이 일상 활동을 크게 방해 할 경우 불안감이나 우울증을 경험할 수 있습니다.

그들이 어떻게 연결되어 있는지 그리고 증상에 대해 의사와 상담 할 때가되었는지 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

다한증의 원인으로서의 사회 불안 장애

다한증은 때때로 사회 불안 장애의 2 차 증상입니다. 실제로 국제 다한증 학회에 따르면 사회 불안을 가진 사람들의 최대 32 %가 다한증을 경험합니다.

사회적 불안이있을 때 다른 사람들과 함께있을 때 심한 스트레스를받을 수 있습니다. 다른 사람 앞에서 말해야하거나 새로운 사람을 만나면 감정이 더 나빠집니다. 또한 자신에게주의를 끌지 않을 수도 있습니다.

과도한 발한은 사회 불안 장애의 한 증상 일뿐입니다. 또한 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 붉히다
• 특히 얼굴 주변이 뜨겁습니다.
• 현기증이 나다
• 두통이 생기다
• 떨림
• 말을 더듬다
• 손이 축축하다

과도한 발한에 대한 불안

과도한 발한이 걱정되면 불안감으로 나타날 수 있습니다. 당신도 사회 불안의 일부 증상을 가질 수 있습니다. 범 불안 장애 (GAD)는 다한증의 2 차 증상으로 발전 할 가능성이 더 높습니다.

GAD는 일반적으로 다한증의 원인이 아닙니다. 그러나 과도한 발한에 대해 걱정할 때 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다. 땀을 흘리지 않는 날에도 항상 땀을 흘리는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 걱정은 당신을 밤에 지킬 수 있습니다. 또한 직장이나 학교에서의 집중을 방해 할 수도 있습니다. 집에서 휴식을 취하거나 가족 및 친구들과 시간을 즐기는 데 문제가있을 수 있습니다.

우울증이 발생할 때

과도한 발한은 사회적 금단으로 이어질 수 있습니다. 일상적인 활동 중에 땀이 나는 것이 걱정된다면 포기하고 집에 머무를 수 있습니다. 한때 즐겼던 활동에 관심을 잃을 수 있습니다. 또한 그들을 피하는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다. 또한 절망감을 느낄 수 있습니다.

장기간 이러한 감정이 있으면 다한증과 관련하여 우울증을 겪고있을 수 있습니다. 사랑하는 사람과 활동으로 돌아갈 수 있도록 과도한 발한 문제를 해결하고 치료하는 것이 중요합니다.

솔루션

일차 성 다한증 (불안이나 다른 상태로 인한 것이 아님)은 의사의 진단을 받아야합니다. 의사는 땀샘 조절에 도움이되는 처방 크림과 발한 억제제를 제공 할 수 있습니다. 과도한 발한은 시간이 지남에 따라 관리되므로 불안감과 우울증도 가라 앉을 수 있습니다.

다한증 치료에도 불구하고 불안과 우울증이 사라지지 않는다면 이러한 상태에도 도움이 필요할 수 있습니다. 불안과 우울증 모두 치료 나 약한 항우울제와 같은 약물로 치료할 수 있습니다. 차례로, 이러한 치료는 또한 땀을 더 악화시킬 수있는 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 친구와 가족 사이에서 활동적이고 사교적 인 관계를 유지하는 것도 기분을 향상시킬 수 있습니다.

사회 불안으로 경험하는 땀이 걱정된다면 근본 원인을 치료해야합니다. 행동 요법과 약물이 도움이 될 수 있습니다.