ADHD를 가진 내 아이가 다르게 보는 4 가지

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• 1. 너무 많은 선택, 너무 적은 시간…
• 2. 시야에서, 마음에서. 그리고 눈에 보이지도 않습니다.
• 3. 낮은 관심 + 중요도 + 노력 = 일어나지 않습니다
• 4. 시간은 모두 상대적입니다
• 결론

일반적으로 발달하는 어린이에게는 31 가지 맛의 아이스크림이 실현됩니다. 너무 많은 맛있는 선택! 풍선 껌, 민트 초콜릿 칩 또는 바위 같은 길 중에서 어떤 것을 고를까요? 더 많은 맛 = 더 재미있다!

그러나 내 아이에게는 ADHD로 자라면서 선택할 수있는 31 가지 맛이 문제입니다. 너무 많은 옵션은 ADHD를 가진 일부 어린이들에게“분석 마비”를 유발할 수 있습니다 (물론 전부는 아니지만). 보물 상자에서 선택할 장난감과 같은 비교적 단순한 결정이 고통스럽고 느린 것으로 바뀝니다.

1. 너무 많은 선택, 너무 적은 시간…

아들이 1 학년을 시작할 때가되자 나는 선택 때문에 학교 점심을 살 수 없다는 것을 깨달았습니다. 뜨거운 점심? 치즈 샌드위치? 터키 샌드위치? 아니면 요구르트와 스트링 치즈?

또한, 그는 아침에 가장 먼저 결정해야했기 때문에 선생님은 주방에 각 종류의 식사를 몇 개나 준비해야하는지 알려줄 수있었습니다. 내 마음 속에서 나는 그를 헤매고 헤매고있는 ​​모습을 상상했다. 선생님은 그의 마음을 만들기를 기다렸다가 점심을 먹으면서 마음을 바꾸고 싶었지만 실패했다.

바로 그때, 나는 선생님이 점심 결정을 기다리는 딜레마를 아끼기 위해 매일 학교에서 점심 도시락을 먹기로 결심했습니다. 대신, 나는 그에게 매우 제한된 수의 선택을 제공 할 것입니다 : 사과 또는 포도? 생선 크래커 또는 그라 놀라 바? 좌절 된 어린이와 교사의 재난이 예방되었습니다.

연구 결과에 따르면 ADHD를 가진 많은 어린이들이 결정을 내립니다. 더 빠르게 -옵션을 충분히 평가하지 않으면 결과의 품질이 저하됩니다. 아들은 실제 결정 과정에 큰 어려움을 겪습니다. 31 가지 맛을 잊어 버리세요. 우리는 3으로 훨씬 더 좋습니다!

2. 시야에서, 마음에서. 그리고 눈에 보이지도 않습니다.

심리학자들은“객체 영속성”을 개발하는 아기가 달성하는 위대한인지 적 진보에 대해 이야기합니다 – 어떤 물체가 아기의 시야를 벗어날 때 그 물체는 여전히 존재한다는 이해. 내 아들과 같은 ADHD를 가진 일부 어린이들은 흥미로운 종류의 물건 영속성을 나타냅니다.

그들은 보이지 않을 때에도 여전히 존재한다는 것을 알고 있습니다. 그들은 그 물건이 어디에 있는지 전혀 모릅니다. 또는 필요할 때 물건을 갖는 것에 대해 생각하지 않습니다. 이로 인해 잃어버린 소지품 (“계획가는 어디에 있습니까?”“모름이 없습니까?”“아니요?”)에 대해 끊임없는 대화를 나누고 누락 된 물건을 찾는 데 많은 시간을 보냈습니다.

5 학년에서 매일 5 년간 점심을 학교에 가져오고 난 후 (1 번 참조) 아들은 일주일에 3 일 정도 교실에서 도시락을 잊어 버렸습니다. 학년 학생의 모든 부모는 모든 아이들이 많은 것들을 버려야한다는 것을 알고 있습니다 (학교가 잃어버린 곳을 한눈에 살펴보세요). 그러나 ADHD를 가진 일부 어린이에게는 보이지 않는 것이 기억 나지 않습니다.

그리고 무엇인가가 분명한 경우에도 ADHD를 가진 어린이의 의식적인 생각에“등록”되지 않을 수 있습니다. 내 아들은 자신의 셔츠 자켓을 책상 근처 바닥에 떨어 뜨린 다음 며칠 동안 밟지 않고 땀을 흘리는 습관이 있습니다. 그의 바닥에 그리고 도중에 운동복 재킷. 그런 다음 그라 놀라 바, 빈 주스 상자, 종이 조각 등의 포장지가 있습니다. 손을 떠난 후 완전히 잊어 버린 것 같습니다.

그의 부모로서 나는 그가 영속성을 가지고 있다는 것을 알고 있기 때문에 잊어 버린 스크랩이 자신의 인식이없는 것처럼 보이는 생활 공간 주위에 쌓이는 것을 혼란스럽게 할 수 있습니다. 나는 세상을 보는 이런 방식이 # 3과 관련이 있다고 생각하기 시작했습니다. 왜냐하면 관심이 적고, 중요성이 있고 노력이 필요하기 때문입니다.

3. 낮은 관심 + 중요도 + 노력 = 일어나지 않습니다

모든 사람은해야 할 과제에 직면했을 때 어떤 종류의 정신 계산을합니다. 그들은 과제를 수행하는 데 필요한 노력으로 과제의 관심과 중요성을 평가 한 다음 그에 따라 반응합니다. 작업이 중요하지만 약간의 노력이 필요한 경우 (예 : 정기적으로 샤워) 대부분의 사람들은 중요성이 필요한 노력보다 중요하다는 것을 인식하여 작업을 완료합니다.

그러나 아들에게는 상황이 약간 다르게 계산됩니다.

과제가 관심이 적고 (어떤) 중요하고 노력이 필요한 경우 (예를 들어, 깨끗한 옷을 치우고 바닥에 버리지 말 것), 나는 그 과제가 완료되지 않도록 보장 할 수 있습니다. 아들이 자신의 삶을 얼마나 더 힘들게하는지 몇 번이나 지적해도 아니 자신이 속한 곳에 물건을 넣으면 (옷장에 깨끗한 옷을 입고, 옷에 더러운 옷을 입히면) 요점을 파악하지 못하는 것 같습니다.

방정식

[낮은 관심 + 약간의 중요성 + 약간의 노력 = 쉬운 삶]

그를 위해 계산하지 않는 것 같습니다. 대신 가장 자주 보는 것은

[낮은 관심 분야 + 중요도 + 매우 욕심 많은 노력 = 과제 종류 또는 대부분 완료 됨]

저금리 활동을 완료하기위한 인센티브로 고이자 활동을 사용하는 것이 종종 저이자 일을 수행하는 성공적인 방법이라는 것을 몇 년 동안 배웠습니다.

4. 시간은 모두 상대적입니다

ADHD를 가진 일부 젊은이들은 시간 개념과 관련하여 큰 어려움을 겪고 있습니다. 아들에게 카펫 청소와 같은 많은 노력이 필요하다고 생각하는 일을하라고 요청할 때 그의 반응은“그것은 영원히 가져갈 것입니다 !!”

그러나 비디오 게임과 같은 즐거운 활동에 참여하고 멈춰야 할 때가되면“그러나 나는 거의 플레이하지 못했습니다 !!”

실제로 진공 청소기로 청소하는 데 소요되는 시간은 비디오 게임의 경우 10 분 대 60 분 밖에되지 않았지만 그의 인식은 왜곡되었습니다. 그 결과, 나는 아들이 시간을 좀 더 현실적으로 평가할 수 있도록 타이머와 시계를 좋아하게되었습니다. ADHD를 가진 사람들이 그 문제에 대해… 우리 모두를 개발하는 것은 중요한 생활 기술입니다. 우리 모두는 우리가 즐기는 일을 할 때 분을 잃을 수 있습니다!

결론

ADHD로 아이들을 키우는 것은 세상을 다르게 처리하는 방법 때문에 어려울 수 있지만, 그들이 생각하고 유선 방식에 대해 배우면 더 나은 부모가 될 수있었습니다. 아들의 창의력과 에너지를 보는 것은 언제나 기쁨입니다. 이제 그가 도시락을 추적 할 수있는 창의적인 방법을 찾을 수 있다면…