Halsey는 음악이 그녀의 양극성 장애를 관리하는 데 어떻게 도움이 되었는지에 대해 열었습니다.

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Halsey는 정신 건강 문제를 부끄러워하지 않습니다. 사실, 그녀는 그들을 포용합니다. 국립 정신 건강 연구소(National Institute of Mental Health)에 따르면, 가수는 17세 때 기분, 에너지 및 활동 수준의 "비정상적인" 변화를 특징으로 하는 조울증 질환인 양극성 장애 진단을 받았습니다.

그러나 Halsey는 2015년이 되어서야 자신의 진단을 공개적으로 공개했습니다. 엘르닷컴: "나는 항상 기분이 좋을 수는 없잖아요? 알죠? 나는 항상 침착하지 않을 것입니다. 나는 내 감정을 가질 자격이 있습니다. 불행히도 내가 다루는 상황 때문에 다른 사람들"이라고 당시 설명했다.

이제 새로운 인터뷰에서 세계적인, 24세의 가수는 자신의 감정을 음악으로 표현하는 것이 양극성 장애를 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것을 발견했다고 말했습니다.

"[음악은] 내가 그 모든 [혼돈스러운 에너지]를 지시할 수 있고 '이봐, 당신은 그렇게 나쁘지 않아'라고 말해주는 무언가를 보여줄 수 있는 유일한 곳입니다."라고 Halsey가 설명했습니다. "내 뇌가 깨진 유리 덩어리라면 모자이크로 만들 수 있습니다." (관련: Halsey는 자궁내막증 수술이 그녀의 몸에 어떤 영향을 미쳤는지에 대해 열었습니다)

출연자는 "조울증"시기에 처음으로 쓴 세 번째 스튜디오 앨범을 작업 중이라고 최근에 말했습니다. 구르는 돌. "[그것은] 힙합, 록, 컨트리, f**king 모든 것 — 왜냐하면 그것은 너무 조악하기 때문입니다. 정말 조조입니다. 말 그대로 그냥, 마치 내가 만들고 싶은 f**k ; 못 할 이유가 없었다"고 말했다.

양극성 에피소드를 음악의 형태로 종이에 담는 것은 가수에게 치유가 되는 것 같다. 그리고 ICYDK, 음악 치료는 사람들이 외상, 불안, 슬픔 등을 처리하는 데 도움이 될 수 있는 증거 기반 관행이라고 Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC는 National Alliance on Mental Illness의 블로그 게시물에서 썼습니다.

워렌은 "누구나 자신의 생각과 경험을 반영하는 가사를 만들고 가사 뒤에 숨겨진 감정을 가장 잘 반영하는 악기와 소리를 선택할 수 있다"고 적었다. 다시 말해, 이러한 유형의 치료를 받기 위해 빌보드 뮤직 어워드 수상자일 필요는 없습니다. 이 과정은 최종 제품을 보고 부정적인 것에서 긍정적인 것을 만들 수 있다는 것을 깨달을 수 있기 때문에 감정을 확인하고 자존감을 높이며 자부심을 심어주기 위한 것이라고 Warren은 설명했습니다. (관련: Halsey는 10년 동안 담배를 피운 후 니코틴을 끊었다고 밝혔습니다)

좋아하는 곡을 들으면 기분이 고양되고 감정을 노래 가사로 옮기는 것이 매우 치료적일 수 있지만 음악 치료는 특정 치료에 종종 필요한 다른 형태의 치료(예: 인지 행동 치료, 대화 치료 등)를 대체할 수 없습니다. 정신 건강 문제 - Halsey에서 잃지 않은 사실. 그녀는 최근 음악 경력을 시작한 후 두 차례에 걸쳐 정신 병원에 입원하는 것에 대해 털어놓았습니다.

"나는 [내 매니저]에게 '이봐, 나는 지금 나쁜 짓을하지 않을 것이지만, 내가 할지도 모른다는 것이 두려워지는 지경에 이르렀습니다. 그래서 나는 이것을 알아 내야합니다. 나가"라고 말했다. 구르는 돌. "아직도 내 몸에서 일어나고 있다. 나는 언제 그것을 앞에 두고 있는지 안다."

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