아스 타잔 틴의 7 가지 장점

콘텐츠

• 바다에서
• 1. 산화 방지제
• 2. 암
• 3. 피부
• 4. 운동 보충
• 5. 심장 건강
• 6. 관절통
• 7. 남성 생식
• 뱃속에 연어 좀 줘

바다에서

오메가 -3 지방산을 함유 한 생선 기름 만이 인체 기능을 향상시킬 수있는 유일한 것은 아닙니다. 아스 타잔 틴은 다른 바다 생물 중에서 송어, 미세 조류, 효모 및 새우에서 발생하는 카로티노이드 색소입니다. 태평양 연어에서 가장 일반적으로 발견되며 물고기에게 분홍빛이 도는 것입니다.

항산화 제인 아스 타잔 틴은 많은 건강상의 이점이 있다고합니다. 그것은 더 건강한 피부, 지구력, 심장 건강, 관절 통증과 관련이 있으며 암 치료에 미래가있을 수도 있습니다.

1. 산화 방지제

아시다시피, 산화 방지제는 당신에게 좋습니다. 아스 타잔 틴의 항산화 특성은 특히 암 치료에 도움이 될 때 건강 보조 식품의 건강 주장과 혜택의 주요 원천을 제공합니다.

흡연자와 과체중 환자의 혈류 개선 및 산화 스트레스 감소와 관련이 있습니다. 아스 타잔 틴과 다른 카로티노이드의 비교 연구에 따르면 유리 라디칼에 대한 항산화 활성이 가장 높은 것으로 나타났습니다.

2. 암

항산화 특성 때문에 아스 타잔 틴이 다양한 암 치료에 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 많은 연구가있었습니다. 한 연구에 따르면 유방암 세포의 성장 감소를 포함하여 유방암 치료에 대한 단기 및 장기 이점이 있습니다.

정제 된 아스 타잔 틴의 높은 비용은 추가 연구 및 암 치료에서의 사용을 제한 하였다.

3. 피부

아스 타잔 틴은 건강한 피부를 증진시키기 위해 국소 적으로 사용될 수 있습니다. 2012 년 연구에 따르면 국소 및 경구 용량의 아스 타잔 틴을 결합하면 주름을 부드럽게하고 나이 반점을 줄이며 피부 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 남녀 모두 긍정적 인 결과가 있었지만 이러한 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

4. 운동 보충

아스 타잔 틴이 운동 후 피로 수준뿐만 아니라 지구력에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 많은 연구가있었습니다. 마우스에 대한 연구에 따르면 신체의 지방산 사용을 촉진하여 지구력을 높이고 근육과 골격 손상을 예방할 수 있습니다.

그러나 지금까지 인간 운동에 미치는 영향에 대한 증거는 여전히 부족합니다. 인간 대상을 사용한 한 연구에서 근육 손상과 관련하여 아스 타잔 틴 보충제의 운동 이점이 발견되지 않았습니다.

5. 심장 건강

연구원들은 또한 아스 타잔 틴이 심장 건강에 도움이 될 수 있다고 주장하고 있습니다. 2006 년 연구에 따르면 고혈압 (고혈압)이있는 쥐에 대한 아스 타잔 틴의 영향을 조사한 결과, 엘라스틴 수치와 동맥 벽 두께를 개선하는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다.

다른 주장에는 아스 타잔 틴이 심장병을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이된다는 개념이 포함되어 있지만 이러한 용도를 뒷받침 할만한 충분한 증거는 없습니다.

6. 관절통

아스 타잔 틴은 또한 미국인 5 명당 거의 1 명에 영향을 미치는 류마티스 관절염 및 수근관 증후군과 같은 상태를 포함하여 관절 통증 치료에 미래를 가질 수 있습니다. 그러나 지금까지 결과가 혼합되었습니다.

일부 연구에 따르면 아스 타잔 틴은 관절염과 관련된 염증 및 통증 증상을 줄일 수 있습니다. 그러나 아스 타잔 틴과 수근관 증후군의 관계에 대한 연구는 그 주장을 뒷받침 할 증거가 없음을 발견했습니다.

7. 남성 생식

2005 년 연구에서 아스 타잔 틴은 남성 생식력에 대해 긍정적 인 결과를 나타 냈습니다. 3 개월 동안 이중 맹검 연구는 이전에 불임으로 고통 받고있는 30 명의 다른 남성들을 조사했습니다.

연구자들은 강력한 복용량의 아스 타잔 틴을 투여받은 그룹에서 정자 매개 변수 (개수 및 운동성)가 개선되고 생식력이 향상되었음을 확인했습니다. 이것은 소규모 연구 였으므로이 주장을 뒷받침하기 위해 더 많은 증거와 연구가 필요합니다.

뱃속에 연어 좀 줘

배심원은 여전히 ​​이러한 건강 문제 중 일부에 대해 언급하고 있지만 항산화 제인 아스 타잔 틴이 자신에게 유익하다는 것을 확신 할 수 있습니다.

항산화 특성을 살리려면 일주일에 한 두 번 연어를 먹도록 노력하십시오. 예를 들어, 연어 구이 요리법은 간단한 저녁 식사에 적합합니다.

필요한 영양소를 섭취하기위한 첫 번째 옵션으로 전체 식품을 선택하십시오. Astaxanthin은 보충제 형태로 제공되지만 미국 식품 의약 국은 보충제 또는 허브의 제조 또는 판매를 모니터링하지 않습니다.