할리우드의 건강한 롤 모델

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요즘 헐리우드에서는 체지방을 많이 찾기 힘든데, 잘생김과 날씬함은 차이가 큽니다.

그래서 저는 단순히 예쁜 얼굴과 마른 몸매 이상의 세 유명인에게 경의를 표하게 되었습니다. 이 사랑스러운 여성들은 그들의 헌신, 노력, 건강한 생활 방식에 대한 헌신에 진정한 영감을 줍니다. 더 읽어보세요!

제니퍼 허드슨:

재능있는 여배우이자 가수는 그녀가 오스카상보다 체중 감량을 자랑스러워한다고 말했습니다. 그녀는 그래야합니다! 엄격한 부분 조절과 운동 요법을 고수함으로써 Hudson은 80파운드 이상을 감량했고 사이즈 16에서 6으로 변경되었습니다.

그녀의 체중 감량으로 전 세계 사람들에게 영감을 주는 Hudson은 더 건강한 라이프스타일을 살기 위한 그녀의 헌신을 계속해서 보여주고 있습니다. 그녀는 최근 고향 시카고에 "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center"를 열었습니다. 영감을 주고 보답하는 것이 이 스타가 가장 잘하는 일입니다. 센터 수익의 일부는 Hudson의 사망한 조카 Julian King을 기리기 위해 공동 설립한 살인 희생자 가족을 위한 재단에 사용됩니다.

Weight Watchers 대변인은 또한 영감을 주는 체중 감량 회고록(1월 초에 발표 예정)을 작성했습니다. 나는 이것을 얻었다: 내가 어떻게 내 길을 바꾸고 나를 짓누르는 것을 잃어버렸는가, Amazon 및 Barnes & Noble에서 선주문 가능합니다.

질리언 마이클스:

TV에서 가장 강인한 트레이너가 그 어느 때보다 더 나은 모습으로 돌아왔습니다. Michaels는 최근 에미상을 수상한 시리즈의 공동 진행자로 텔레비전 활동을 주간으로 확장했습니다. 의사들, Dr. Phil의 특별 기고자입니다.

그러나 그녀가 TV에서 큰 성공을 거두기 전에 Jillian은 자신의 체중으로 어려움을 겪었습니다. 12세 때 그녀는 175파운드의 체중계를 기울였으며 "매일 점심을 혼자 먹는 통통한 미운 오리 새끼"에 지쳤습니다.

개인의 변화에 ​​대한 자신의 필요에 동기를 부여받은 재능 있는 트레이너는 다른 사람들의 삶을 극적으로 변화시키는 도구를 개발했습니다.

그녀는 최근 출시 킬러 번 & 허벅지 9월, 그녀의 최신 DVD 프로젝트 익스트림 셰드 & 슈레드 올해 12월 아마존을 강타할 예정이다.

수많은 베스트셀러 책, 운동 DVD, 체중 감량 보조제 라인을 통해 내가 Michaels에 대해 가장 좋아하는 점은 그녀가 그녀가 돕는 사람들의 성공에 정말로 관심이 있는 것 같다는 것입니다.

제인 폰다:

이번 주말에 저는 클린턴 재단의 "Decade of Differential" 갈라에서 제인 폰다(Jane Fonda)를 레드카펫에서 목격했습니다. 나는 지금까지 73세 노인을 직접 본 적이 없고, 내가 말할 수 있는 것은 와우! 그녀는 메탈릭 스키니 진과 반짝이는 스팽글 재킷으로 절대적으로 훌륭해 보였습니다.

베테랑 여배우, 운동가 및 피트니스 광신자는 1982년부터 20개 이상의 운동 비디오를 발표했으며 모든 건강에 대한 진정한 영감입니다.

그녀는 최근에 프라임 타임: 사랑, 건강, 섹스, 피트니스, 우정, 정신 - 인생의 모든 것을 최대한 활용하십시오.

이 책은 그녀가 "45세와 50세, 특히 60세 이상에서 중요한 시기"라고 부르는 시기를 어떻게 더 잘 살 수 있는지에 대한 자신의 관점을 제공합니다.

Fonda에는 피트니스 DVD가 두 개 더 있습니다(트림, 톤 및 플렉스 그리고 확고하고 굽다) 12월에 출시될 예정이며, 운동을 시작하는 나이든 사람들을 대상으로 합니다.

가장 좋은 부분? 그녀는 건강을 위해 헌신한 그녀의 공로를 인정받아 10월 말에 편집자들로부터 "Shape Your Life Award"를 수상할 예정입니다!

Kristen Aldridge는 그녀의 대중 문화 전문 지식을 Yahoo! "omg! NOW"의 호스트로 하루에 수백만 건의 조회수를 기록하는 매우 인기 있는 일일 엔터테인먼트 뉴스 프로그램은 웹에서 가장 많이 시청되는 프로그램 중 하나입니다. 노련한 엔터테인먼트 저널리스트, 대중 문화 전문가, 패션 중독자이자 창의적인 모든 것을 사랑하는 사람인 그녀는 positivelycelebrity.com의 설립자이며 최근에는 유명인에게서 영감을 받은 자신의 패션 라인과 스마트폰 앱을 출시했습니다. Kristen과 ​​연결하여 Twitter 및 Facebook을 통해 유명인에 대한 모든 것을 이야기하거나 그녀의 공식 웹사이트인 www.kristenaldridge.com을 방문하세요.

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