섹스와 노화

콘텐츠

• 개요
• 성욕과 행동이 왜 변하는가?
• 어떻게 만족스러운 성생활을 유지할 수 있습니까?
• 성적으로 몸매 유지
• 외부 코스 탐색
• 의사 소통 향상
• 안전을 유지하기 위해 어떤 조치를 취해야합니까?
• 테이크 아웃

개요

생애주기 동안 성욕과 행동의 변화는 정상입니다. 당신이 말년에 들어갈 때 특히 그렇습니다. 어떤 사람들은 노년층이 성관계를 갖지 않는다는 고정 관념을 갖고 있습니다. 그러나 실제로 많은 사람들이 평생 성적으로 활동합니다.

친밀감과 연결은 나중에도 여전히 중요합니다. 말년에 성적인 관심과 활동을 가장 잘 예측하는 것은 나이가 어릴 때 성행위의 빈도 일 수 있습니다. 섹스가 30 세의 라이프 스타일과 행복의 중심이라면 60 세에 여전히 중요 할 것입니다. 수년에 걸쳐 파트너와의“첨부”가“매력”보다 더 중요해질 수 있습니다. 그리고 성적인 성취보다 애정, 안전 및 헌신의 관점에서 관계 만족도를 더 측정 할 수 있습니다.

노화가 어떻게 성적인 습관에 영향을 미치는지, 그리고 나이가 들어도 안전하고 만족스러운 성생활을 즐기기 위해 취할 수있는 조치에 대해 알아보십시오.

성욕과 행동이 왜 변하는가?

노년층의 성적 활동이 감소하거나 중단되면 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 욕구 부족, 일반적으로 약물로 인한
• 발기 유지에 어려움
• 열악한 일반 건강

노인 여성의 성행위 거부의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 욕구 부족, 일반적으로 약물로 인한
• 폐경과 관련된 호르몬 변화
• 파트너 손실

성행위에 대한 관심이 나이가 들어도 계속 될 수 있지만 사람들은 나이가 들수록 성관계가 줄어 듭니다. 일부 질병과 장애는 또한 성관계를위한 다른 입장을 시도하도록 강요 할 수 있습니다. 이것은 어떤 사람들에게는 좋지 않은 반면 다른 사람들은 그것을 좋아합니다.

어떻게 만족스러운 성생활을 유지할 수 있습니까?

다음 전략은 나이가 들수록 만족스러운 성생활을 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다.

성적으로 몸매 유지

음경 자극이 빈번한 남성은 발기 상태를 유지하고 유지하기가 더 쉽습니다. 생식기 및 음핵 자극이 빈번한 여성은 자기 윤활이 더 좋습니다. “성적으로 잘 맞는”상태를 유지하기 위해 자위 행위를하거나 즐거움을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 자위 행위는 건강한 성생활의 정상적인 부분입니다.

외부 코스 탐색

좋은 성생활은 단순한 성관계 이상의 것을 의미합니다. 친밀감과 감동에 관한 것이기도합니다. 이는 누구나 혜택을 볼 수있는 활동입니다. 몸이 아프거나 신체적 장애가 있더라도 친밀한 행동을하고 신체적 친밀감의 혜택을 누릴 수 있습니다.

섹스에 대한 아이디어를 확장하여 침투와 오르가슴 이상을 포함하도록 압력을가하십시오. Outercourse는 침투성 섹스를 포함하지 않는 다양한 에로틱 한 경험을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 즐거움과 연결성에 관한 것입니다. 시간을내어 긴장을 풀고 관능적 인 감동의 경험을 즐기십시오. 많은 사람들이 성적인 환상을 나누고, 에로틱 한 것을 읽거나, 애무하고, 애무하고, 키스함으로써 엄청난 만족감을 얻습니다.

의사 소통 향상

몸과 감정이 나이가 들어감에 따라 자신의 생각, 두려움 및 욕구를 파트너에게 알리는 것이 중요합니다. 사람들은 때때로 파트너가 침실에서 원하는 것을 알고 있다고 가정합니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다.

많은 사람들처럼 파트너에게 성적인 피드백이나 지시를주는 것을 꺼려 할 수도 있습니다. 부끄러워하거나 당황하거나 감정을 상하게하는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 그러나 대화는 만족스러운 성생활의 열쇠입니다. 정직하고 파트너와 함께 개방하십시오. 유머를 사용하면 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

안전을 유지하기 위해 어떤 조치를 취해야합니까?

55 세 이상의 사람들은 HIV에 감염된 모든 미국인의 4 분의 1을 차지한다고 질병 통제 및 예방 센터를보고합니다. 2013 년 50 세 이상은 새로운 AIDS 진단의 27 % 이상을 구성했습니다. 노인은 또한 생식기 포진, 생식기 사마귀, 클라미디아, 임질 및 매독을 포함한 다른 성병 (STI)에 걸릴 위험이 있습니다.

많은 의사들이 노인들과의 성관계에 대해 이야기하기를 꺼려합니다. 노인들 사이에서 일부 STIS의 증상을 인식하는 것이 더 어려울 수도 있습니다. 예를 들어 HIV의 일부 증상은 일반적으로 노인에게 영향을 미치는 다른 질병의 증상을 모방 할 수 있습니다. 이러한 증상에는 피로, 혼란, 식욕 부진 및 땀샘이 포함됩니다.

성적으로 활동하고 있다면 콘돔을 사용하고 성병의 징후를 인식하는 법을 배우면서 안전한 성행위를하십시오. STI가 의심되는 경우 의사와 상담하십시오. 증상을 완화시키기위한 치료법을 처방 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 감염을 완전히 치료할 수도 있습니다. 또한 감염 확산을 막는 데 도움이되는 정보를 공유 할 수도 있습니다.

테이크 아웃

나이가 들어감에 따라 성적 욕구와 행동이 바뀌는 것은 정상입니다. 그러나 성생활과 육체적 친밀감은 많은 노인들에게 여전히 중요합니다. 자위 행위를 통해 성적으로 건강을 유지하고, 새로운 성행위를 탐색하고, 의사 소통을 잘하면 자신과 배우자가 서로 성적으로 만족하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성관계 감염의 확산을 막기 위해 성교 중에 콘돔을 사용하는 것이 중요합니다. 나이가 들어도 안전한 섹스가 중요합니다.