침술이 요통에 도움이됩니까?

콘텐츠

• 침술과 허리 통증
• 침술이 허리 통증을 돕는 방법
• 침술은 과학에 의해 뒷받침됩니까?
• 요통과 침술에 대해 알아야 할 사항
• 허리 통증에 대한 침술을 얻는 방법
• 결론

침술과 허리 통증

요통 (특히 요통)은 흔한 만성 통증 문제입니다. 침술은이 고통을 관리하기 위해 대중적이고 잘 연구 된 방법이 된 고대 중국 물리 치료법입니다.

침술이 허리 통증을 돕는 방법

침술은 신체의 에너지 개념에 기초한 전통적인 치료법입니다.

치료는 신체와 피부를 통해 다양한 압력 지점에서 바늘을 삽입하는 것으로 구성됩니다. 바늘은 통증, 해로움 또는 불편 함을 유발하지 않습니다.

전문 침술사는 치료를위한 에너지 (또는 한약의“qi”) 포인트를 목표로합니다. 이것들은 또한 자오선이라고 불리우며, 일부는 뒤쪽의 고통스런 신경과 근육에 특별한 이점이 있습니다.

침술사가 허리 통증에 집중할 수있는 몇 가지 기 자오선이 있습니다.

요통에 대한 몇 가지 침술 포인트는 다음과 같습니다.

• 무릎 포인트 뒷면
• 발 포인트
• 허리 포인트
• 손 포인트
• 힙합 포인트
• 위점

요통 (흉부 요통이라고도 함)에 대한 점수는 일반적으로 다릅니다. 이들은 머리, 목, 어깨 및 등 뒤에서 발견됩니다.

이 점들을 자극함으로써 신경계의 일부도 자극을 완화시켜 자극을 완화시킵니다. 침술은 또한 통증 치료 옵션이 너무 많지 않은 다른 유사한 신경 근육 문제로부터 통증 완화를 제공 할 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 두통
• 섬유 근육통
• 근골격계 통증
• 수술 후 회복
• 좌골 신경통
• TMJ (측두 하악 관절 장애)

침술은 과학에 의해 뒷받침됩니까?

침술이 어떻게 작동하는지 완전히 이해하지 못했습니다. 그러나 침술이 허리 통증에 효과가 있다고 생각되는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 신경계를 자극합니다. 침술에 의해 자극 된 트리거 포인트는 척수, 근육 및 뇌에서 화학 물질을 방출 할 수 있습니다. 이들 중 일부는 자연스럽게 통증을 완화시킬 수 있습니다.
• 신체에서 생산되는 오피오이드 유사 화학 물질을 방출합니다. 위의 이론과 동일한 선을 따라 침술은 통증 완화 화학 물질을 방출 할 수 있습니다. 이들은 자연적으로 신체에서 발생하며 오피오이드 진통제와 유사한 특성을 가지고 있습니다. (하이드로 코돈 또는 모르핀이 예이다.)
• 신경 전달 물질을 방출합니다. 이들은 다양한 신경 종말의 온 / 오프 메커니즘을 조절하는 메시지를 보내는 호르몬입니다. 침술은 통증을 막는 일부를 자극 할 수 있습니다.
• 신체의 전자기 자극을 유발합니다. 이러한 충동은 엔돌핀 방출을 포함하여 신체의 통증 처리 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

그것이 어떻게 작동하는지에 관계없이, 요통 치료를위한 침술에 대한 실험은 부작용의 위험이 거의없는 훌륭한 결과를 보여줍니다.

일부 2012 년 연구에 따르면 만성 통증이있는 ​​약 20,000 명의 사람들이 검토되었습니다. 그들은 진정 침술 치료, 가짜 치료, 또는 침술을 전혀받지 않았다. 실제 침술을받은 사람들은 만성 통증 문제가 50 % 개선되었습니다.

2013 년의 2 건의 유사한 리뷰는 성공적인 치료법으로 침술에 대한 호의를 보여 주었다. 이들은 특히 만성 요통에 대한 것이었다.

이 연구들 중 하나는 침술이 대부분의 진통제보다 낫다는 약속을 표명했습니다. 다른 연구에 따르면 성공은 치료법의 특정 제한에 달려 있습니다.

요통과 침술에 대해 알아야 할 사항

침술은 전문 공인 침술사를 볼 때 안전한 절차와 치료법입니다.

자격이 없거나 인증되지 않은 사람으로부터 침술을받지 마십시오. 실무자에 대한 배경 조사를하는 데 도움이됩니다. 또는 요통에 침술사를 본 사람을 신뢰하십시오. 그들이 추천하거나 추천 할 의사에 대해 물어보십시오.

침술을받은 사람들은 때때로 펑크 부위에 통증, 멍, 약간의 출혈을보고합니다. 이러한 문제는 며칠 내에 해결되고 사라질 것입니다. 또한 전반적인 건강에 거의 또는 전혀 위험을 초래하지 않습니다.

임신 한 경우 특정 유형의 침술이 노동과 분만을 자극 할 수 있습니다. 침술사와 임신에 관해 미리 이야기하십시오.

혈액 희석제를 복용하거나 출혈 장애가있는 경우 침술은 건강에 위험을 초래합니다. 치료 전에 침술사와 문제 및 약물에 대해상의하십시오. 드물기는하지만 치료 중에 출혈이 발생할 수 있습니다.

바늘은 멸균되고 일회용이어야합니다. 그러나 감염 위험을 방지하기 위해 매 세션 후에는 천자 부위를 깨끗하게 유지하십시오. 잘 훈련 된 전문가를 만나면 감염 위험이 적습니다.

허리 통증에 대한 침술을 얻는 방법

허리 통증을 완화하기 위해 침술을 시도하려면 먼저 담당 의사와 상담하십시오. 침술이 당신에게 가장 적합한 지 논의하십시오.

비용 문제도 있습니다. 단일 세션의 범위는 약 $ 60에서 $ 130이며, 많은 건강 보험 플랜은이를 보장하지 않습니다.

약속을 설정하기 전에 해당 주에서 면허를 취득한 전문가에게 문의하십시오. 침술사는 안전한 치료를 위해 적절한 훈련, 라이센스 및 인증을 받아야합니다. 각 주에는 침술 관행을 모니터링하고 등록하는 보건위원회가 있습니다.

인터넷을 사용하여 해당 지역의 자격을 갖춘 공인 침술사를 찾는 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 국가 침술 및 한방 의학 인증위원회 (NCCAOM) 디렉토리를 확인하는 것입니다.

그러나 한 침술 치료로 요통을 치료할 수는 없습니다. 구호는 성공적인 것으로 알려져 있지만 장기 치료가 필요할 수 있습니다. 침술은 일반적으로 최상의 결과를 얻기 위해 시간이 지남에 따라 수많은 치료를받습니다.

첫 세션이 성공적이더라도 더 많은 약속을 잡으십시오. 또한 통증은 보통 회복 될 수 있고 회복 될 것으로 기대합니다. 그렇다면 다른 일련의 세션을 예약해야합니다.

대부분의 사람들은 개선을 경험할 때까지 매주 세션에 투자 할 수 있습니다. 그 후, 그들은 격주로, 그 다음에 매월과 같이 더 멀리 떨어져있는 세션을 시작합니다.

결론

침술은 만성 요통에 대한 성공적인 치료법이 될 수 있습니다. 요통이나 요통에 적용될 수 있습니다.

연구에 따르면 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 특정 약물보다 요통에 더 좋을 수도 있습니다.

침술의 효능은 연구에 의해 뒷받침되며 자격을 갖춘 잘 훈련 된 전문가가 안전한 치료를 제공 할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 침술이 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 침술이 귀하에게 적합한 지 의사와 침술사와 상담하십시오.