나이나 다이어트가 아닌 호르몬을 믿고 체중이 증가한 이유

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• 나에게는 뭔가 호르몬 적으로 진행되고 있다는 것이 분명했습니다. 그러나 내 패널을 운영하는 의사들은 내가 느끼는 것을 보지 못하는 것 같았다.
• 내가 본 대부분의 사람들은 나이가 들면서 내 불만을 적고 싶어하는 것 같았습니다.
• 그리고 나서 재미있는 일이 일어났습니다. 약 2 년 동안의 정체 후 갑자기 지난 12 월에 체중이 감소하기 시작했습니다.

나는 누군가가 전체 그림을 보면 내 호르몬 수치가 분명히 균형이 맞지 않는 것을 볼 것이라고 확신했습니다.

약 3 년 전에 나는 설명 할 수없이 30 파운드를 늘렸다. 하룻밤 사이에 발생하지 않았습니다 — {textend} 그러나 제가주의를 기울이고 우려를 표명 할 수있을만큼 빠르게 (1 년 동안) 발생했습니다.

제 4 기 자궁 내막증이 있기 때문에 제 산부인과 전문의는 제가 어떤 것에 대해 이야기하는 첫 번째 의사가되는 경우가 많습니다. 그녀는 제가 가장 오랜 관계를 맺고있는 의료 전문가이며, 적어도 일년에 몇 번 만날 가능성이 가장 높은 사람입니다.

그래서 체중 증가 문제로 먼저 그녀에게 갔다. 그러나 혈액 검사를 한 후 그녀는 특별히 걱정하지 않는 것 같았습니다.

"모든 것이 대부분 정상으로 보입니다."라고 그녀는 말했습니다. "당신의 신진 대사가 아마 느려질 것입니다."

나는 산부인과 의사를 사랑하지만 그것만으로는 충분하지 않았습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 설명이 있어야했습니다.

나는 내 생활 방식에 대해 아무것도 변경하지 않았습니다. 나는 꽤 깨끗하고 건강한 식단을 먹었고, 매일 최소 2 마일을 움직이게하는 개가있었습니다. {textend} 내가하고있는 무게를 설명하는 것은 아무것도 없었습니다.

그래서 저는 주치의 (PCP)를 찾기 시작했습니다. {textend} 제가 거의 10 년 동안 갖지 못했던 것입니다.

내가 처음 본 것은 무시했다. “당신은 당연한 것보다 더 많은 단 것을 먹지 않는 것이 확실합니까?” 그는 회의적으로 눈썹을 올렸다. 나는 그의 사무실을 나와 친구들에게 그들이 사랑하는 의사를 추천 해달라고 부탁했습니다.

내가 본 다음 PCP는 적극 추천되었습니다. 그리고 그녀와 함께 앉 자마자 그 이유를 이해했습니다. 그녀는 친절하고 공감했으며 일련의 테스트를 주문하기 전에 내 모든 우려 사항에 귀를 기울 였고 진행중인 상황을 파악할 것이라고 약속했습니다.

그 테스트가 돌아 왔을 때 그녀는 걱정할 이유가 없다는 것을 제외하고는. "당신은 점점 나이가 들어요."그녀가 말했다. "이것은 아마도 그 요인 일 것입니다."

그 자리에서 폭력 행위를하지 않은 것에 대해 일종의 상을 받아야한다고 생각합니다.

문제는, 제가 알아 차린 것은 내 몸무게 만이 아니 었습니다. 나는 또한 내가 몇 년 동안하지 않은 것처럼 헤어지고 있었다. 그리고 내 얼굴뿐만 아니라 {textend} 가슴과 등도 갑자기 여드름으로 덮였습니다. 그리고 나는이 수염이 내 턱 아래에 있었고, 나 자신과 전혀 같은 느낌이 들지 않았습니다.

나에게는 뭔가 호르몬 적으로 진행되고 있다는 것이 분명했습니다. 그러나 내 패널을 운영하는 의사들은 내가 느끼는 것을 보지 못하는 것 같았다.

몇 년 전, 저는 일부 전통 의학 의사들이 자연 요법과 같은 방식으로 항상 호르몬을 조사하지 않는다고 느꼈다고 말했습니다.

그녀는 일부 의사는 정상 범위 내에서 개별 숫자를 찾고 있지만 자연 요법은 일정한 균형을 찾고 있다고 설명했습니다. 그 균형이 없다면 여성은 비록 그녀의 숫자가 정상인 것처럼 보임에도 불구하고 내가 가진 것과 매우 유사한 증상을 경험할 수 있다고 설명했다.

나는 누군가가 전체 그림을 보면 내 호르몬 수치가 분명히 균형이 맞지 않는 것을 볼 것이라고 확신했습니다.

그리고 밝혀진 바와 같이, 그들은 – {textend} 저의 에스트로겐 수치는 낮았고 테스토스테론 수치는 최고였습니다. 둘 다 정상 범위에 있었음에도 불구하고.

문제는 수년 전에 호르몬 문제로 보았던 자연 요법이 더 이상 내 주에 살지 않는다는 것입니다. 그리고 저는 제 걱정거리에 귀를 기울이고 그녀가 이전에했던 방식대로 행동 계획을 세우도록 도와 줄 사람을 찾기 위해 정말 고심했습니다.

내가 본 대부분의 사람들은 나이가 들면서 내 불만을 적고 싶어하는 것 같았습니다.

어느 정도는 의미가 있습니다. 그 당시 30 대 중반에 불과했지만 저는 복잡한 호르몬 기반 질환을 앓고있는 여성입니다. 저는 5 번의 주요 복부 수술을 받았는데, 각각은 제 난소를 해킹했습니다.

조기 폐경은 항상 제가 예상했던 일이었고, 제가 본 의사들도 저를 죽음의 행진에 참여하는 것처럼 보였습니다. 에스트로겐 수치 감소, 폐경 및 갑상선 문제 사이에 연관성이 있기 때문에 의사들이 왜 그런 일이 일어나고 있다고 확신하는지 이해했습니다.

나는 단순히 어깨를 으쓱하고 이것을 예상대로 받아 들일 준비가되지 않았다. 저는 제가 겪고있는 증상을 완화하기위한 어떤 종류의 해결책을 원했습니다. 특히 체중이 계속 증가함에 따라 얻을 수 없다고 생각했습니다.

그 해결책은 결코 오지 않았습니다. 그러나 결국 체중 증가는 정체되었습니다. 나는 여전히 체중 감량을 할 수없는 것 같았다 — {textend} 노력했지만 너무 열심히 노력했지만 — {textend} 적어도 나는 체중 증가를 멈췄다.

고통스러운 진실을 인정해야 할 것 같습니다. 저는 13 세에서 23 세 사이의 10 년 동안 꽤 심한 섭식 장애로 고생했습니다. 회복의 일부는 어떤 모양이든 내가있는 몸을 사랑하는 법을 배우는 것과 관련이 있습니다. 체중이나 체중계의 숫자에 집중하지 않으려 고 정말 열심히 노력합니다.

그러나 설명 할 수 없을 정도로 살이 찌고 있으면 모든 것을 "올바르게"하고있는 것처럼 느껴지더라도 알아 차리지 못합니다.

그래도 노력했습니다. 체중이 증가하는 것을 멈추자, 나는 그것에 대한 불안을 풀고 새로운 형태를 받아들이 기 위해 정말 열심히 노력했습니다. 나는 체중 증가에 대해 의사들을 괴롭히는 것을 그만두고, 더 큰 체형에 맞는 새 옷장을 샀고, 체중계를 버리고 다시 끌리기 시작한 강박적인 체중 감량을 포기하기로 결심했습니다.

그리고 나서 재미있는 일이 일어났습니다. 약 2 년 동안의 정체 후 갑자기 지난 12 월에 체중이 감소하기 시작했습니다.

다시 말하지만, 제 삶은 변한 것이 없습니다. 제 식습관과 운동 수준은 똑 같았습니다. 하지만 지난 5 개월 동안 처음에 입었던 30 파운드 중 20 파운드를 감량했습니다.

나는 이미 체중 감량이 시작된 지 {textend} 개월 후인 3 월 한 달 동안 케토 다이어트를했다는 점에 유의해야합니다. 나는 체중 감량을 위해하는 것이 아니라 염증의 일부를 낮추고 (자궁 내막증으로 인해) 덜 고통스러운 기간을 경험하기를 희망합니다.

효과가있었습니다. 나는 그 달에 놀랍도록 쉬운 기간을 보냈습니다. 그러나 케토는 내가 완전히 고수하기에는 너무 힘들다는 것이 판명되었고, 그 이후로 대부분은 평소의 식습관으로 돌아 왔습니다.

그러나 나는 한 번 썼던 무게를 계속해서 천천히 떨어 뜨렸다.

체중이 줄어들 기 시작했을 무렵, 다른 증상도 완화되기 시작했습니다. 피부가 맑아지고 기분이 가벼워졌고 몸이 다시 내 몸처럼 느껴지기 시작했습니다.

1 년 넘게 호르몬 검사를받지 못했습니다. 나는 오늘 내 수치가 내 증상이 처음 시작되었을 때의 내 수치와 어떻게 비교할지 모르겠습니다. 의사를 방문해서 확인해야 할 것 같습니다.

그러나이 시점에서 나는 균형이 다른 것에 기꺼이 베팅 할 것입니다. 모든 것이 여전히 정상 범위에 있더라도, 내 직감은 지난 몇 년 동안 경험 한 모든 것이 호르몬이라고 말합니다.

그리고 어떤 이유로 든, 저는 그 호르몬들이 마침내 균형을 이루고 제 몸을 안정 시켰다고 생각합니다.

앞으로도 균형을 유지하는 방법을 알아 내기 위해 {textend}가 필요한 이유를 알고 싶습니다. 하지만 지금은 다시 한 번 규칙을 따르고있는 것처럼 보이는 몸에서 나 자신과 같은 느낌을 즐기고 있습니다. 적어도 당분간은.

Leah Campbell은 알래스카 앵커리지에 거주하는 작가이자 편집자입니다. 그녀는 우연한 일련의 사건으로 인해 딸을 입양 한 후 선택에 따라 미혼모입니다. Leah는 또한“Single Infertile Female”책의 저자이며 불임, 입양 및 양육에 관한 주제를 광범위하게 저술했습니다. Facebook, 그녀의 웹 사이트 및 Twitter를 통해 Leah와 연결할 수 있습니다.