남자는 얼마나 자주 사정해야합니까? 그리고 알아야 할 8 가지 기타 사항

콘텐츠

• ‘한 달에 21 번’은 어디에서 왔나요?
• 잦은 사정이 실제로 전립선 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니까?
• 사정과 관련된 다른 이점이 있습니까?
• 자위에 의한 사정과 파트너성에 의한 사정의 이점이 동일합니까?
• 사정 빈도를 조절할 이유가 있습니까?
• 정자가 떨어질 수 있습니까?
• 사정을 완전히 피할 이유가 있습니까?
• 사정하지 않으면 정자는 어떻게 되나요?
• 결론

상관이 있나?

매달 21 번 이지요?

그렇게 간단하지 않습니다. 특정 결과를 얻기 위해 매일, 매주 또는 매월 사정해야하는 특정 횟수는 없습니다.

그 숫자가 어디에서 왔는지, 사정이 전립선 암 위험에 어떤 영향을 미치는지, 정자에 어떤 일이 일어나는지 등을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

‘한 달에 21 번’은 어디에서 왔나요?

2017 년 데일리 메일 헤드 라인에는 "한 달에 최소 21 회 사정하면 남성의 전립선 암 위험이 크게 줄어 듭니다."라고합니다.

이 기사는 유럽 비뇨기과 2016 년 12 월호에 게재 된 31,925 명의 남성을 대상으로 한 연구 결과를 자세히 설명합니다.

문제의 연구는 1992 년에 한 번, 2010 년에 한 번, 매월 사정 빈도와 전립선 암 발병 여부에 대한 자체보고 답변에 의존했습니다.

이것은 결과가 대상의 기억이나 습관에 대한 인식에 의해 왜곡 될 수 있음을 의미합니다.

이 연구에서 사정이 파트너와의 성관계인지 자위 행위인지를 명시하지 않았다는 점도 중요합니다. 배출 이유는 잠재적 인 이익에 영향을 미칠 수 있습니다.

잦은 사정이 실제로 전립선 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니까?

증거는 결정적이지 않습니다. 다음은 알아야 할 사항에 대한 간략한 스냅 샷입니다.

1992 년부터 2010 년까지 거의 32,000 명의 남성을 대상으로 한 포괄적 인 2016 년 연구에 따르면 잦은 사정이 전립선 암의 위험을 낮출 수 있다고합니다.

그러나 이것을 확실히 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

이 연구는 참가자의 사정 횟수와 전반적인 신체 건강을 평가하기 위해 통제 된 실험실 데이터가 아닌자가보고 설문 조사의 데이터를 사용합니다.

이는 결과가 완전히 정확하지 않을 수 있음을 의미합니다. 추억은 완벽하지 않습니다. 그리고 많은 사람들이 사정을 몇 번했는지에 대해 잔인하게 정직 해지는 것이 편하지 않습니다.

또한 같은 그룹의 한 그룹이 사정과 전립선 암 위험 사이에 통계적 유의성을 발견하지 못했다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

2016 년 연구는 10 년 정도의 추가 데이터로부터 혜택을 받았지만 연구 방법은 크게 변경되지 않았습니다. 이 점을 감안할 때, 소금 한 알을 사용하여 두 연구의 결과를 취하는 것이 가장 좋습니다.

이전 연구에서도 동일한 한계에 직면했습니다.

예를 들어, 1,000 명 이상의 남성을 대상으로 한 2003 년 연구에서도 자체보고 된 데이터에 의존했습니다. 설문지는 참가자들이 정확한 답을 알지 못했을 수있는 몇 가지 상세한 질문을 제시했습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 처음 사정했을 때 몇 살 이었습니까?
• 30 세가되기 전후에 얼마나 많은 성 파트너를 가졌는지
• 그들이 가장 많이 사정 한 10 년의 추정치

참가자들이 이미 전립선 암 진단을 받았다는 사실을 알아 두는 것도 중요합니다. 진단하기 전에 건강에 대해 더 많이 알지 못하면 사정이 어떤 역할을했는지 파악하기가 어렵습니다.

사정과 관련된 다른 이점이 있습니까?

사정과 특정 혜택을 명확하게 연관시키는 연구는 없습니다. 하지만 각성은 어떨까요? 완전히 다른 이야기입니다. 각성은 옥시토신과 도파민의 상승과 밀접한 관련이 있습니다.

옥시토신은 긍정적 인 감정, 사회적이고 친밀한 환경에서의 편안함, 스트레스 감소와 관련이 있습니다.

도파민은 또한 긍정적 인 감정을 가지고 있습니다. 간단히 말해, 이러한 일시적인 증가는 기분을 좋게 만들 수 있습니다. 당신을 행복하거나 생산적으로 느끼게하는 다른 일을 할 수도 있습니다.

자위에 의한 사정과 파트너성에 의한 사정의 이점이 동일합니까?

이 분야에 대한 연구가 많지 않기 때문에 확실히 말하기는 어렵습니다. 둘 사이에 차이점이 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

사정은 일반적으로 다음과 같이 생각됩니다.

• 잘 수 있도록 도와주세요
• 정자의 질 향상
• 면역 체계를 강화하십시오
• 편두통 증상 개선
• 심장병에서 당신을 줄이십시오

사정 빈도를 조절할 이유가 있습니까?

사정 빈도를 조절하면 유한 한 양의 에너지로 여겨지는 것을 보존하는 데 도움이된다는 오래된 도교의 믿음이 있습니다. 사정을 삼가는 것은 정자에 포함 된 에너지가 뇌로 돌아가 에너지를 공급하도록하는 것으로 생각됩니다.

이 관행은“1 년에 24 번”아이디어의 기원입니다. 사실, 일부 도교 교사들은 성관계를 할 때 20 ~ 30 % 만 사정 할 것을 권장합니다. 이는 10 회 세션 중 2 ~ 3 회에 해당합니다.

그러나 이러한 아이디어는 어떤 과학적 근거도 없습니다. 그리고 많은 도교 교사들은 사람들에게 특정 수치보다는 사정 후 개인적인 힘과 상쾌함에 집중할 것을 촉구합니다.

정자가 떨어질 수 있습니까?

아니! 당신의 몸은 과잉의 정자를 유지합니다.

실제로 매초 약 1,500 개의 정자가 생성됩니다. 이로 인해 하루에 수백만 달러가 추가됩니다. 그 속도를 따라갈 수있는 방법은 없습니다!

사정을 완전히 피할 이유가 있습니까?

최종 게임이 무엇인지에 따라 다릅니다.

자연 스럽거나 편안하기 때문에 사정을 자제하고 싶습니까? 해! 기권이 원치 않는 부작용이나 기타 합병증을 유발한다는 연구 결과는 없습니다.

그러나 기권이 장기적인 이점을 제공한다는 연구 결과는 없습니다.

많은 사람들이 "no-fap"이데올로기를 자위와 연관 시키지만 일부 사람들은이 관행의 일부로 파트너 섹스와 같은 어떤 형태의 사정도 삼가기로 선택합니다. 전반적인 목표는 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 "재부팅"하는 방법으로 간주됩니다.

사정을 삼가는 것이 테스토스테론 수치의 균형을 유지하는 데 도움이된다고 생각하는 사람들도 있지만이를 뒷받침 할 임상 연구는 없습니다.

이 잘못된 믿음은 근본적인 의학적 상태의 결과로 장기간의 낮은 테스토스테론에 대한 연구에서 비롯됩니다.

자위만으로는 전반적인 테스토스테론 수치에 영향을 미치지 않습니다.

사정하지 않으면 정자는 어떻게 되나요?

사정 여부는 전반적인 성욕이나 생식력에 영향을 미치지 않습니다.

사용하지 않은 정자 세포는 단순히 신체에 재 흡수되거나 야간 방출을 통해 방출됩니다.

“젖은 꿈”은 사춘기 동안 가장 흔하지 만 언제든지 일어날 수 있습니다.

결론

더 많이 또는 더 적게 사정할지 확실하지 않습니까? 몸에 귀를 기울입니다. 한 달에 21 번은 모두에게 옳지 않거나 현실적이지 않습니다.

가장 자연스러운 일을하십시오. 사정 후 몇 시간과 며칠 동안의 느낌에 세심한주의를 기울이고 적합하다고 생각되는대로 조정하십시오.

예를 들어, 자위를하거나 섹스를 할 때 사정 후에 기분이 나아 졌습니까? 그렇다면 계속 유지하십시오! 더 자주 할 수도 있습니다.

아니면 잦은 성관계 나 자위 후에 기분이 더 나빠졌습니까? 당신은 더 욱신 거리거나 아프거나 아파요? 그렇다면 한 단계 아래로 내려 가서 기분이 어떤지보십시오.