Paula Abdul이 그렇게 건강하게 유지되는 방법

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Paula Abdul이 떠난 이후 American Idol이 예전 같지 않다고 생각하는 분들에게 희소식입니다. Paula Abdul이 X-Factor USA의 라인업에 합류했습니다! Abdul은 쇼를 위해 Simon Cowell과 재회할 것이며 심사위원단에는 전 푸시캣돌스(Pushcat Dolls) 가수인 Nicole Scherzinger와 합류할 것입니다. 새로운 계약 경쟁이 가을까지 시작되지는 않지만, 우리는 당신이 알지 못할 수도 있는 Abdul에 대한 몇 가지 재미있는 피트니스 정보를 공유하고 싶었습니다. 결국, 오랜 서명 오디션을 견디고 사이먼을 참아내려면 몸이 좋아야 합니다!

분명히 Paula Abdul은 그녀의 춤 기술로 가장 잘 알려져 있고 그녀의 심장을 건강하게 유지하고 몸매를 탄탄하게 유지하는 핵심 방법으로 춤을 사용하지만(심지어 자신의 댄스 DVD를 제작하기도 합니다!) Abdul도 Tae Bo를 하고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 네, 그와 함께 그녀는 건강한 식단을 유지하고 모든 것을 적당히 즐깁니다. 이러한 균형 잡힌 건강한 생활 방식은 1994년 폭식증 치료를 받은 후 Abdul에게 특히 중요합니다. 요즘은 부분 조절과 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 중요합니다!

Jennipher Walters는 건강한 생활 웹사이트 FitBottomedGirls.com과 FitBottomedMamas.com의 CEO이자 공동 설립자입니다. 공인 개인 트레이너, 라이프스타일 및 체중 관리 코치 및 그룹 운동 강사이기도 한 그녀는 건강 저널리즘 석사 학위를 보유하고 있으며 다양한 온라인 출판물에 피트니스 및 웰빙에 관한 모든 것을 정기적으로 기고하고 있습니다.

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