C 형 간염과 함께 살 때“What Ifs”관리

콘텐츠

• 두려움에 대처하기
• 걱정과 우울증
• 익숙한 얼굴 찾기
• 오명 직면
• 누구나 치료받을 자격이 있습니다

2005 년 C 형 간염 진단을 받았을 때 무엇을 기대해야할지 전혀 몰랐습니다.

어머니는 막 진단을 받았으며 질병으로 급속히 악화되는 것을 지켜 보았습니다. 그녀는 2006 년 C 형 간염 합병증으로 세상을 떠났습니다.

나는 혼자서이 진단에 직면하게되었고 두려움에 사로 잡혔다. 제가 걱정했던 것들이 너무 많았습니다. 제 아이들, 사람들이 저에 대해 어떻게 생각하는지, 그리고 제가 다른 사람들에게 질병을 전염시킬 것인지 등이었습니다.

어머니가 돌아가시기 전에 그녀는 내 손을 잡고 엄하게 말했다.“킴벌리 앤, 이거해야 돼, 자기. 싸움 없이는 안돼!”

그게 바로 제가 한 일입니다. 나는 어머니의 기억 속에 기초를 세우고 내 마음을 괴롭히는 부정적인 생각에 직면하는 법을 배웠다.

다음은 C 형 간염 진단 후 내가 경험 한“만약”과 이러한 걱정스러운 생각을 어떻게 관리했는지에 대한 것입니다.

두려움에 대처하기

두려움은 C 형 간염 진단 후 흔한 반응입니다. 특히 C 형 간염이 무엇인지 확실하지 않고 낙인의 영향을 경험하는 경우에는 고립감을 느끼기 쉽습니다.

즉각적인 수치심이 내게 다가왔다. 처음에는 내가 C 형 간염 바이러스에 양성이라는 사실을 누구에게도 알리고 싶지 않았습니다.

엄마가 있다는 사실을 알게 된 후 엄마를 아는 사람들의 거절과 부정적인 반응을 보았습니다. 진단을받은 후 나는 친구, 가족, 세상으로부터 나 자신을 고립시키기 시작했습니다.

걱정과 우울증

내 삶에 대한 즉각적인 전망은 진단 후 중단되었습니다. 나는 더 이상 미래를 꿈꾸지 않았습니다. 이 질병에 대한 나의 인식은 그것이 사형 선고라는 것이었다.

나는 어두운 우울증에 빠졌다. 잠을 잘 수가 없었고 모든 것이 두려웠습니다. 아이들에게 질병이 전염되는 것이 걱정되었습니다.

코피가 나거나 자상 할 때마다 나는 당황했습니다. 나는 어디에서나 Clorox 물티슈를 가지고 다녔고 표백제로 집을 청소했습니다. 당시 저는 C 형 간염 바이러스가 어떻게 전파되었는지 정확히 몰랐습니다.

나는 우리 집을 무균 장소로 만들었습니다. 그 과정에서 나는 가족과 헤어졌다. 그럴 생각은 없었지만 두려워서 그랬어요

익숙한 얼굴 찾기

나는 간 의사에게 가서 대기실 주변에 앉아있는 얼굴을보고 누가 C 형 간염에 걸 렸는지 궁금해했습니다.

하지만 C 형 간염 감염에는 외부 징후가 없습니다. 사람들은 이마에 빨간색 "X"가 표시되어 있지 않습니다.

당신이 혼자가 아님을 아는 것이 위로입니다. C 형 간염을 앓고있는 다른 사람을 보거나 아는 것은 우리가 느끼는 것이 진짜라는 확신을줍니다.

동시에, 나는 거리에서 다른 사람의 눈을 결코 보지 않는다는 것을 발견했습니다. 나는 그들이 나를 꿰뚫어 볼 수 있을까 두려워 끊임없이 눈을 마주 치지 않을 것이다.

나는 행복한 김에서 매일 매순간 두려움 속에 사는 사람으로 천천히 변했다. 다른 사람들이 저에 대해 어떻게 생각하는지 생각하는 것을 멈출 수 없었습니다.

오명 직면

어머니가 돌아 가시고 질병에 대해 더 많이 알게 된 지 약 1 년 후에 나는 대담 해지기로 결심했습니다. 나는 내 이야기를 내 사진과 함께 종이에 인쇄하여 회사 앞 카운터에 올렸다.

사람들이 뭐라고 말 할까 두려웠습니다. 약 50 명의 고객 중 다시는 그에게 다가 갈 수없는 고객이있었습니다.

처음에 나는 기분이 상했고 너무 무례하다고 비명을 지르고 싶었습니다. 그는 내가 공개적으로 두려워했던 사람이었습니다. 이것이 제가 모든 사람에게 대우를 받기를 기대했던 방식이었습니다.

약 1 년 후, 내 가게의 초인종이 울 렸고 나는이 남자가 내 카운터에 서있는 것을 보았다. 나는 아래층으로 내려 갔고, 이상한 이유로 그는 전에 백 번처럼 물러서지 않았습니다.

그의 행동에 어리둥절 해 나는 인사를했다. 그는 카운터 반대편으로 오라고했다.

그는 나를 대하는 방식에 대해 자신이 부끄럽다 고 말했고 가장 큰 포옹을했습니다. 그는 제 이야기를 읽고 C 형 간염에 대한 연구를하고 스스로 검사를 받았습니다. 해병 베테랑 인 그는 C 형 간염 진단도 받았습니다.

이 시점에서 우리 둘 다 눈물을 흘 렸습니다. 9 년 후, 그는 이제 C 형 간염을 낫게되었고 나의 가장 친한 친구 중 한 명입니다.

누구나 치료받을 자격이 있습니다

희망이 없거나 아무도 이해할 수 없다고 생각할 때 위의 이야기를 생각해보십시오. 두려움은 우리가 좋은 싸움을 할 수 없도록 방해합니다.

나는 C 형 간염에 대한 모든 것을 배우기 시작할 때까지 밖으로 나와 얼굴을 내밀 수 있다는 자신감이 없었습니다. 나는 머리를 숙이고 걷는 것에 지쳤습니다. 나는 부끄러워하는 것에 지쳤습니다.

이 병에 걸린 방법은 중요하지 않습니다. 그 측면에 집중하지 마십시오. 이제 중요한 것은 이것이 치료 가능한 질병이라는 사실에 초점을 맞추는 것입니다.

각 사람은 동일한 존경과 치료를받을 자격이 있습니다. 지원 그룹에 가입하고 C 형 간염에 관한 책을 읽으십시오. 이것이 제가이 질병을 이길 수 있다는 것을 알 수있는 힘과 힘을주었습니다.

당신이하려는 길을 걸어온 다른 사람에 대해 읽는 것만으로도 위로가됩니다. 그것이 내가하는 일을하는 이유입니다.

나 혼자 싸웠고 C 형 간염을 앓고있는 사람들이 고립감을 느끼는 것을 원하지 않습니다. 나는 이것이 이길 수 있다는 것을 당신이 알도록 권한을 부여하고 싶습니다.

아무 것도 부끄러워 할 필요가 없습니다. 긍정적 인 태도를 유지하고 집중하고 싸우십시오!

Kimberly Morgan Bossley는 고인이 된 어머니를 기리기 위해 만든 조직인 HCV의 Bonnie Morgan Foundation의 회장입니다. Kimberly는 C 형 간염 생존자, 옹호자, 연사, C 형 간염을 앓고있는 사람들과 간병인, 블로거, 사업주, 두 명의 놀라운 아이들의 엄마입니다.