작가: Rachel Coleman
창조 날짜: 27 1 월 2021
업데이트 날짜: 22 십일월 2024
Anonim
세계 마라톤 챌린지를 완료한 최초의 절단 장애인을 만나십시오 - 생활 양식
세계 마라톤 챌린지를 완료한 최초의 절단 장애인을 만나십시오 - 생활 양식

콘텐츠

Sarah Reinertsen에 대해 들어본 적이 없다면 그녀는 세계에서 가장 힘든 지구력 이벤트 중 하나인 Ironman World Championship을 완주한 최초의 여성 절단 장애인이 된 후 2005년에 처음 역사를 만들었습니다. 그녀는 또한 에미상을 수상한 CBS 리얼리티 TV 시리즈뿐만 아니라 세 개의 다른 Ironmans, 수많은 Half Ironmans, 그리고 마라톤을 완주한 전 장애인 올림픽 선수이기도 합니다. 놀라운 레이스.

그녀는 다시 돌아왔습니다. 이번에는 7일 동안 7개 대륙에서 7개의 하프 마라톤을 달리는 세계 마라톤 챌린지(World Marathon Challenge)를 완주한 최초의 절단 장애인(남성 또는 여성)이 되었습니다. 사라는 이렇게 말합니다. 모양. (관련: 나는 절단 환자이자 트레이너이지만 36세가 될 때까지 체육관에 발을 들이지 않았습니다)

Sarah는 장애가 있는 사람들이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 혁신적인 제품 라인을 만드는 비영리 단체인 Össur를 지원하기 위해 2년 전 World Marathon Challenge에 등록했습니다.


하고 놀라운 레이스, Sarah는 세계 마라톤 챌린지에서 경쟁하면서 오는 미친듯이 많은 여행, 수면 부족, 불규칙한 식사를 자신의 몸이 얼마나 잘 감당할 수 있는지에 대해 걱정하지 않았습니다. 사라는 "그렇게 하기 위해 나는 확실히 이점이 있다고 느꼈습니다."라고 말합니다. "그리고 이 순간까지 2년을 일했습니다."

철인 3종 경기 선수로서의 배경을 감안할 때 Sarah는 주중에 충격이 적은 유산소 운동을 하기 위해 자전거를 타는 데 많은 시간을 보냈고 주말에는 달리기를 그만뒀습니다. "나는 주말에 달리기를 두 배로 할 것입니다. 장거리 달리기가 아니라 아침과 저녁에 몇 시간이 있는지 확인합니다." 그녀는 또한 그녀의 몸을 치유하고, 스트레칭하고, 긴장을 푸는 데 도움이 되도록 일주일에 두 번 다른 모든 것 외에 요가를 선택했습니다.

그녀는 "지금까지 내가 한 일 중 가장 힘들었다"고 말했다. "리스본에서 그만두고 싶었고 포기할까도 생각했지만, 내가 대의를 위해 출마한다는 사실을 알고 계속 도전하게 되었습니다." (P.S. 다음에 포기하고 싶을 때 아이언맨을 한 75세 할머니를 기억하세요)


그녀가 목적을 위해 고통을 겪고 있다는 사실이 일이 훨씬 쉬워졌습니다. "당신은 불을 켜고 다른 누군가를 위한 기회를 만들고 있습니다"라고 Sarah는 말합니다. "이 도전은 사람들이 당신을 응원하는 뉴욕 마라톤과 다릅니다. 당신과 함께 50명밖에 없고 때때로 당신은 한밤중에 혼자이기 때문에 계속할 목적이 필요합니다. "

그녀의 성취를 감안할 때 Sarah가 달리기에 어려움을 겪었을 것이라고 상상하기 어렵습니다. 그러나 사실은 그녀는 절단 수술을 받은 후에는 결코 장거리를 달릴 수 없을 것이라는 말을 들었습니다.

사라는 조직 장애로 인해 7살에 무릎 위 절단 수술을 받았고 결국 왼쪽 다리를 절단하게 되었습니다. 수술과 몇 주간의 물리 치료 후, 스포츠를 사랑했던 Sarah는 학교에 돌아왔지만 새로운 장애가 주어졌기 때문에 동료와 교사들이 그녀를 포함시키는 방법을 몰랐기 때문에 불리한 처지에 놓이게 되었습니다. "나는 마을 축구 리그에 합류했고 코치는 말 그대로 나를 어떻게 해야할지 몰라서 내가 뛰는 것을 허락하지 않았습니다."라고 Sarah는 말합니다.


그녀의 부모는 그녀의 장애가 그녀의 발목을 잡을 것이라고 믿게 하기를 거부했습니다. Sarah는 "저희 부모님은 운동선수이자 열렬한 주자였기 ​​때문에 5K와 10K를 할 때마다 제가 어린이용 버전을 하도록 등록하기 시작했습니다. 비록 제가 종종 가장 늦게 끝내곤 했지만요."라고 말합니다.

"저는 항상 달리기를 좋아했습니다. 하지만 이 경주에서 달리거나 옆에서 아버지를 지켜볼 때 저와 같은 사람을 본 적이 없었기 때문에 항상 이상한 사람이 나오는 것이 낙담스러웠습니다."

사라가 어린 시절 사고로 다리를 잃은 그녀와 똑같은 절단 장애인 패디 로스바흐를 만났을 때 상황이 바뀌었습니다. Sarah는 아버지와 함께 10K 로드 레이스에서 다른 사람들과 마찬가지로 빠르고 부드러운 의족으로 달리는 Paddy를 보았을 때 당시 11세였습니다. 사라는 "그 순간 그녀는 내 롤모델이 됐다. "그녀를 보면서 운동을 시작하고 더 이상 장애가 있다고 생각하지 않도록 영감을 받았습니다. 그녀가 할 수 있다면 나도 할 수 있다는 것을 알았습니다."

"나는 인생에서 도전이 있는 사람에게 영감을 주고 싶습니다. 그것이 나처럼 보이든 그렇지 않든 간에 저는 장애보다는 적응력에 초점을 맞춰 평생을 보냈고, 그것이 제 모든 면에서 저에게 도움이 된 것입니다. 삶."

검토 대상

광고

흥미로운 기사

정신 분열증 : 그것이 무엇인지, 주요 유형 및 치료

정신 분열증 : 그것이 무엇인지, 주요 유형 및 치료

정신 분열증은 사고와 감정의 장애, 행동의 변화, 현실감 및 비판적 판단의 상실을 유발하는 정신 기능의 변화를 특징으로하는 정신병입니다.15 세에서 35 세 사이에 더 흔함에도 불구하고, 정신 분열증은 모든 연령에서 나타날 수 있으며 일반적으로 편집증, 긴장성, 허혈성 또는 미분화 등 다양한 유형을 통해 나타납니다. 예를 들어 환각, 환상, 반사회적 행동 ...
운동 결과를 개선하는 5 가지 팁

운동 결과를 개선하는 5 가지 팁

목표가 체중 감량이든 근육 증가이든 체육관의 결과를 개선하려면 목표를 달성하도록 동기를 부여하고 그 과정이 느리고 점진적임을 이해하는 것이 중요합니다. 또한 음식에주의를 기울이고 수분을 유지하고 훈련을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 또한 강렬하게 또는 강사의 지침에 따라 수행하는 것입니다.체육관에서의 훈련은 매우 까다로울 수 있으므로 훈련을 끝까지 수행하는...