무릎의 반월 상 연골 파열

콘텐츠

• 반월 상 연골의 개요
• 반월 상 연골 파열의 원인
• 반월 상 연골의 증상
• 초승달 모양의 눈물 진단
• 신체 검사
• 이미징 테스트
• 반월 상 연골 치료
• 수술
• 초승달 모양의 눈물을 예방하는 팁
• 수술 후 장기 전망

반월 상 연골의 개요

반월 상 연골은 대퇴골 (허벅지)과 경골 (신뼈) 사이에 쿠션을 제공하는 연골입니다. 각 무릎 관절에는 두 개의 반월 상 연골이 있습니다.

무릎 관절에 압력을가하거나 회전시키는 활동 중에 손상되거나 찢어 질 수 있습니다. 축구장에서 열심히 태클하거나 농구장에서 갑자기 피벗을하면 메 니스 커스가 찢어 질 수 있습니다.

메 니스 커스 파열을하기 위해 운동 선수 일 필요는 없습니다. 쪼그리고 앉는 자세에서 너무 빨리 일어나면 반월 상 연골 파열이 발생할 수 있습니다. Boston Children 's Hospital에 따르면, 매년 미국에서 500,000 건 이상의 반월 상 연골 파열이 발생합니다.

부상의 심각성에 따라 치료 옵션은 재택 치료에서 외래 환자 수술까지 다양 할 수 있습니다. 다리 근육을 강화시키는 운동을하고 접촉 활동이나 스포츠 중에 적절한 기술을 사용하면 이러한 부상을 예방할 수 있습니다.

반월 상 연골 파열의 원인

메니 스커 스는 강하게 비틀 리거나 회전하여 직접적인 접촉이나 압력을 유발하는 활동 중에 찢어 질 수 있습니다. 갑자기 피벗 또는 회전하거나 쪼그리고 앉거나 무거운 물건을들 경우 부상을 입을 수 있습니다. 많은 운동 선수가 반월 상 연골 손상의 위험이 있습니다.

갑작스런 회전과 정지가 필요한 스포츠는 메 니스 커스 파열 위험이 높아질 수 있습니다. 이러한 스포츠 중 일부는 다음과 같습니다.

• 축구
• 농구
• 축구
• 테니스

Boston Children 's Hospital에 따르면, 초승달 모양의 눈물이 어린이들에게 점점 일반화되고 있습니다. 아이들이 더 이른 나이에 조직화 된 스포츠에 참여하기 때문입니다. 또한, 단 하나의 스포츠에만 집중할 때 아이는 반월 상 연골 파열을 경험할 가능성이 높습니다. 경쟁적인 스포츠에 참여하는 청소년들도 마찬가지입니다.

초승달 모양은 나이가 들수록 약해집니다. 30 세 이상의 사람들에게는 눈물이 더 흔합니다. 쪼그리고 앉거나 밟는 것과 같은 움직임은 약한 menisci를 가진 사람에게 부상을 초래할 수 있습니다.

골관절염이있는 경우 무릎을 다치거나 월경을 찢을 위험이 더 높습니다. 골관절염은 노화와 마모로 인한 관절의 통증과 뻣뻣함과 관련된 일반적인 관절 장애입니다.

노인이 반월 상 연골 파열을 경험하면 퇴행과 관련이있을 가능성이 높습니다. 이것은 무릎의 연골이 약해지고 얇아지는 때입니다. 결과적으로 찢어지기 쉽습니다.

반월 상 연골의 증상

반월 상 연골 파열이 발생하면 무릎 관절 주위에서 튀는 소리가 들릴 수 있습니다. 나중에 경험할 수 있습니다 :

• 특히 해당 부위를 만질 때 통증
• 부종
• 무릎을 움직일 수 없거나 전체 범위에서 움직일 수 없음
• 무릎이 잠기거나 걸리는 느낌
• 무릎이 방해를 받거나지지 할 수없는 느낌

또한 미끄러지거나 터지는 느낌이 나타날 수 있습니다. 이는 일반적으로 연골 조각이 느슨해져 무릎 관절을 막고 있음을 나타냅니다.

이러한 증상이 나타나고 며칠 이상 지속되거나 무릎 부상 후 발생하면 의사에게 연락하십시오. 무릎이 잠기고 곧바로 무릎을 구부릴 수없는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오.

초승달 모양의 눈물 진단

신체 검사

의사와 증상을상의 한 후, 무릎을 검사하여 운동 범위를 테스트합니다. 그들은 초승달 모양이 당신의 관절을 따라 자리를 자세히 볼 것입니다.

의사는 또한 McMurray 검사를 수행하여 반월 상 연골 손상을 찾을 수 있습니다. 이 테스트에는 무릎을 구부린 다음 곧게 펴고 회전시키는 것이 포함됩니다. 이 테스트 중에 약간의 팝이 들릴 수 있습니다. 이것은 초승달 모양의 파열을 나타낼 수 있습니다.

이미징 테스트

메 니스 커스의 인열을 확인하기 위해 영상 검사를 시행 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

무릎 엑스레이

이 테스트는 초승달 모양의 눈물을 보여주지 않습니다. 그러나 골관절염과 같은 무릎 통증의 다른 원인이 있는지 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

MRI

MRI는 자기장을 사용하여 무릎의 여러 이미지를 찍습니다. MRI는 연골과 인대의 사진을 찍어 메 니스 커스 파열이 있는지 확인할 수 있습니다.

MRI는 의사가 진단을 내리는 데 도움을 줄 수 있지만 100 % 신뢰할 수있는 것으로 간주되지는 않습니다. Journal of Trauma Management & Outcomes에 발표 된 2008 년 연구에 따르면 측면 메 니스 커스 파열 진단에 대한 MRI의 정확도는 77 %입니다.

때로는 초승달 모양의 눈물이 퇴행성 또는 연령 관련 변화와 매우 유사하기 때문에 MRI에 표시되지 않을 수 있습니다. 또한, 의사는 사람이 찢어진 메 니스 커스를 가지고 있다고 잘못 진단 할 수 있습니다. 무릎 주위의 일부 구조는 반월 상 연골과 매우 유사 할 수 있기 때문입니다.

그러나 MRI를 사용하면 일부 사람들의 관절 경 검사 필요성을 줄일 수있었습니다.

초음파

초음파는 음파를 사용하여 신체 내부의 이미지를 촬영합니다. 이렇게하면 무릎에 걸려 연골이 풀 렸는지 확인할 수 있습니다.

관절 경 검사

의사가 이러한 기술을 통해 무릎 통증의 원인을 확인할 수없는 경우 무릎 관절염 검사를 제안합니다. 수술이 필요한 경우 의사도 관절 경을 사용할 가능성이 높습니다.

관절 경 검사를 통해 무릎 근처에 작은 절개 또는 절단이 이루어집니다. 관절 경은 절개를 통해 삽입 할 수있는 얇고 유연한 광섬유 장치입니다. 작은 조명과 카메라가 있습니다. 수술 도구는 관절 경 또는 무릎의 추가 절개를 통해 움직일 수 있습니다.

관절 경 검사 후 수술이나 검사를 위해 사람들은 종종 같은 날 집에 갈 수 있습니다.

반월 상 연골 치료

처음에는 무릎 부상을 휴식, 얼음, 압박 및 상승을 포함한 보수적 인 기술 또는 RICE 방법으로 치료해야합니다.

• 무릎 꿇어 조인트에 하중이 가해지지 않도록 목발을 사용하십시오. 무릎 통증을 악화시키는 활동을 피하십시오.
• 30 분 동안 3 ~ 4 시간마다 무릎을 얼리십시오.
• 염증을 줄이기 위해 무릎을 탄력 붕대로 압축하거나 감싸십시오.
• 붓기를 줄이기 위해 무릎을 올리십시오.

이부프로펜 (Advil), 아스피린 (Bayer) 또는 기타 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 같은 약물을 복용하여 무릎 주위의 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.

아프면 다친 무릎에 몸무게를 올려서는 안됩니다. 의사는 무릎 주위 근육을 강화하기 위해 물리 치료를 권할 수 있습니다.

물리 치료는 통증을 줄이고 무릎의 이동성과 안정성을 높이는 데 도움이됩니다. 물리 치료사는 마사지 기술을 사용하여 붓기와 강성을 줄일 수도 있습니다.

수술

무릎이 위의 치료에 반응하지 않으면 의사는 관절 경 수술을 권할 수 있습니다. 의사는이 수술을 준비하는 방법에 대한 구체적인 지침을 제공 할 것입니다. 몇 가지 예제 지침은 다음과 같습니다.

• 시술 전에 목발을 착용하고 사용법을 배우십시오.
• 혈액 검사, X- 레이, MRI, 심전도 (EKG) 및 마취 제거를 포함한 기타 의료 제거와 같은 완전한 사전 수술 요구 사항
• 시술 전에 진통제 처방전을 작성하십시오
• 수술 전날 밤에는 음식을 먹거나 마시지 마십시오.

수술을받을 수없는 상태가 발생하면 의사에게 알리십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 열
• 감염
• 감기
• 열린 상처

의사는 무릎을 약간 절개합니다. 외과 의사는 손상된 메 니스 커스를 수리하거나 제거하기 위해 절개를 통해 도구와 카메라를 삽입합니다. 전체 절차는 일반적으로 약 1 시간 지속됩니다.

일반적으로이 절차를 마치고 같은 날 집에 갈 수 있습니다. 완전 복구에는 시간이 걸립니다. 그러나 수술 후 며칠 내에 물리 치료 운동에 참여할 수 있습니다.

절차에 반월 상수리가 수반되는 경우 회복 및 재활 시간은 약 6 주입니다. 이 기간 동안 무릎 보호대 또는 목발을 착용하게됩니다.

수술에는 위험이 따르므로 의사와 상담하여이 시술에 적합한 후보인지 확인해야합니다. 회복 기간에는 의사를 정기적으로 방문하고 무릎을 지탱하는 근육을 강화하기위한 물리 치료가 포함됩니다.

초승달 모양의 눈물을 예방하는 팁

다리 근육을 강화하는 운동을 정기적으로 수행하여 반월 상 연골 파열을 예방할 수 있습니다. 이것은 무릎 관절을 안정시켜 부상으로부터 보호합니다.

스포츠 중에는 보호 장비를 사용하거나 부상의 위험을 증가시킬 수있는 활동 중에 무릎을지지하기 위해 보조기를 사용할 수도 있습니다.

무릎 교정기를 쇼핑하십시오.

무릎 관절에 압력을 가할 수있는 운동을하거나 운동을 할 때는 항상 올바른 형태를 사용하십시오. 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

• 운동 전에 워밍업 및 스트레칭
• 활동을 위해 특별히 설계된 운동화와 같은 적절한 장비를 사용하십시오.
• 신발을 제대로 묶다
• 당신이 참여하는 활동에 대한 적절한 기술을 배우십시오

수술 후 장기 전망

적절한 진단과 치료 준수를 통해 무릎은 부상 전의 이동성과 기능을 가질 수 있습니다. 메 니스 커스 파열이 외과 적으로 치료되지 않는 경우 치유 가능성은 파열의 위치에 따라 다릅니다.

연골에는 혈액 공급량이 많지 않아 치유 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나, 혈관이 더 많고 치유 될 가능성이 더 높은 외부 부분과 같은 메 니스 커스의 일부 영역이 있습니다.