마음챙김 시간: 나는 ​​관계에 정착하고 있는가?

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대부분의 사람들은 이미 스스로에게 "나는 정착하고 있는가?"라고 묻는다면 이렇게 말할 것입니다. 그렇다면 당신은 - 그리고 당신이해서는 안됩니다. 그러나 파트너를 위해 설정한 비전이 비현실적이거나 구식이라면 어떻게 됩니까? (어린 소녀와 병아리 영화가 불에 연료를 더했을 때 차밍 왕자에 대한 환상을 떠올렸을 수도 있습니다.) 아래에서 꿈의 남자를 무너뜨리는 5가지 방법, 자신을 확인하고 관계가 좋은 관계인지 확인하십시오. 맞다.

1. 친구에게 전화하기: 완전히 다른 견해를 갖고 있는 여자 친구와 대화를 나누고 남자에게 어떤 피드백을 받는지 확인하십시오. 당신의 친구들은 당신을 잘 알고 있으며 당신의 인생에서 그 남자에 대해 반 객관적인 견해를 가지고 있습니다. 그들이 당신에게 정직하다면, 당신은 다른 사람들이 당신의 관계에서 무엇을 인식하는지에 대해 몇 가지 다른 관점을 얻을 수 있을 것입니다. 그들의 생각이 당신의 생각을 반영합니까? 그들이 말하는 것에 놀랐습니까?

2. 엄마의 말을 소금 한 알로 가져 가라. 정착에 대한 의심이 가족에게서 오는 것이 아닌지 확인하십시오. 당신이 완벽한 여자이기 때문에 당신의 엄마는 당신이 완벽한 남자를 위해 노력해야한다고 생각하는 것은 달콤하지만 (에헴) 당신을 행복하게 만드는 것은 다를 수 있습니다. 그녀의 마음 속에는 당신이 안주하고 있을지 모르지만, 당신의 마음 속에는 당신에게 옳은 일을 하고 있습니다. 결국, 당신의 아버지는 완벽하지 않지만, 그는 당신의 엄마에게 완벽할 수 있습니다.

3. 두려움이 당신에게 동기를 부여하도록 하지 마십시오. 혼자가 두렵기 때문에 남자를 선택하지 마십시오. 많은 여성들이 기혼이고 매우 외롭다. 사실, 행복한 독신 여성은 누구보다 오래 산다. 연구에 따르면 많은 여성들에게 결혼은 더 많은 가사 시간과 더 짧은 수명을 의미합니다. 그러니 무릎을 꿇어야 할 필수품이라고 생각하지 마십시오. 특종 점 찍어 Bella DePaulo 박사, 독신 생활이 그렇게 나쁘지 않은 이유에 대한 더 많은 연구와 확실한 증거를 원하신다면.

4. 실천하기: 도파민의 러브 러시가 시작되는 처음 몇 달 동안은 성급한 행동을 하지 않도록 하십시오. 당신의 관계가 적시에 성장하도록 허용하면 뜨겁고 무거운 처음 몇 주를 기반으로 무언가에 서두르는 대신 함께 있는 사람에 대해 점점 더 많이 배울 수 있습니다.

5. 감정을 가지고 놀아라: 이 트릭을 시도하십시오. 그를 지키려면 동전 머리를 뒤집고 계속 찾으려면 꼬리를 뒤집은 다음 뒤집습니다. 마치 이것이 당신의 결혼식을 결정짓는 요소인 것처럼 그 순간에 몰입하십시오("죽음이 우리를 갈라놓을 때까지"!) 이제 보세요. 동전이 말하는 대로 위장이 가라앉거나 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰나요? 이제 씹을 수 있는 중요한 과학적 정보입니다.

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