모노 라 우린이란?

콘텐츠

• 개요
• 형태와 복용량
• 건강 혜택
• 항균 효과
• 항진균 효과
• 항 바이러스 효과
• 부작용 및 위험
• 모노 라 우린 복용을위한 팁 | 복용 요령
• 테이크 아웃

개요

모노 라 우린은 라 우르 산과 글리세린에서 추출한 화학 물질이며 코코넛 지방의 부산물입니다. 지난 20 년 동안 연구 과학자들은 의약, 위생 및 식품 보존 분야에서 모노 라 우린의 가능한 응용 분야를 조사해 왔습니다.

항생제 내성은 세계적인 문제가되었습니다. 대부분의 병원 및 식품 감염은 전통적인 항생제의 영향에 저항력을 갖게되었으며 사람들은 이전에 치료할 수있는 상태로 죽어 가고 있습니다.

연구원들은 언젠가 모노 라 우린이 광범위한 미생물에 효과적인 새로운 항생제 또는 항 바이러스 약물을 만드는 데 사용될 수 있기를 희망합니다.

형태와 복용량

모노 라 우린은 매일 건강 보조 식품으로 섭취 할 수 있습니다. 모노 라 우린은 지역 건강 식품점 또는 비타민 상점에서 찾을 수 있습니다. 아마존을 포함한 다양한 판매자를 통해 온라인으로도 제공됩니다.

코코넛 오일과 특정 코코넛 제품에는 약 50 %의 라 우르 산이 포함되어 있습니다. 모노 라 우린은 바이러스와 박테리아를 죽일 때 라 우르 산보다 몇 배 더 효과적입니다. 그러나 연구자들은 그것이 인체에 어떻게 형성되는지 확실하지 않습니다.

라 우르 산은 코코넛 오일에 섭취 할 수 있으며 몸은 모노 라 우린으로 변환 할 수 있지만, 연구원들은 전환율을 확신 할 수 없습니다. 이 때문에 치료 용량의 모노 라 우린을 섭취하기 위해 얼마나 많은 코코넛 오일을 섭취해야하는지 말하는 것은 불가능합니다.

라 우르 산의 주요 공급원은 다음과 같습니다.

• 식이 보충제
• 코코넛 오일 — 라 우르 산의 가장 높은 천연 공급원
• 코코넛 크림, 날것의
• 코코넛 크림 통조림
• 신선한났습니다 코코넛
• 코코넛 크림 푸딩
• 코코넛 우유
• 모유
• 젖소와 염소 우유 — 소량의 라 우르 산 함유

Monolaurin은 미국 식품 의약 국 (FDA)에서 건강 상태의 치료법으로 평가되지 않았으므로 표준 투약 지침이 없습니다. monolaurin에 대해 처음보고하고 현재는 Lauricidin이라는 브랜드 이름으로 판매하고있는 Jon Kabara 박사는 12 세 이상의 사람들이 하루에 2 ~ 3 회 750 밀리그램의 모노 라 우린으로 시작한다고 제안합니다. 거기서 그는 하루에 2 ~ 3 회 3000mg까지 섭취 할 것을 제안합니다.

이러한 권장 사항은 Kabara의 임상 경험을 바탕으로 작성되었으며 특정 연구에 의해 뒷받침되지 않습니다. 이 회사의 웹 사이트에 따르면 3 세 이상의 어린이는 Lauricidin을 매우 적은 양으로 복용하기 시작하여 더 큰 용량으로 복용 할 수 있다고합니다.

코코넛 오일은 전 세계적으로 표준 식용유로 사용되는 식용 무독성 오일입니다. 코코넛 알레르기가있는 사람은 코코넛 오일을 섭취해서는 안되지만 부작용은 거의 없습니다.

건강 혜택

사람들은 면역 건강과 전반적인 건강을 장려하기 위해 모노 라 우린 보충제를 섭취하지만 이러한 주장을 뒷받침 할 과학적 자료는 거의 없습니다. 코코넛 오일, 라 우르 산 및 모노 라 우린의 항균 효과를 조사한 연구가 있지만 대부분의 연구는 시험관 및 페트리 접시 (체외).

항 미생물 특성이 명확하게 확립되었지만 살아있는 대상체에 대한 모노 라 우린의 영향을 테스트하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

항균 효과

연구에 따르면 모노 라 우린은 항생제 내성을 포함한 박테리아의 효과적인 살인자입니다 황색 포도상 구균. Journal of Medicinal Food에 발표 된 2013 년 연구에 따르면 체외 monolaurin의 항균력을 보여주는 연구. 또한 모노 라 우린은 적어도 부분적으로 싸우는 것으로 나타났습니다 황색 포도상 구균 생쥐에서.

피부과 약물 저널 (Journal of Dermatology Drugs)의 2007 년 연구에 따르면 표면 소아 피부 감염의 치료에서 모노 라 우린을 6 가지 일반적인 항생제 유형과 비교했습니다. 이 연구는 일반적인 항생제의 저항력없이 통계적으로 유의 한 광범위한 항생제 효과를 발견했습니다.

항진균 효과

일부 곰팡이, 효모 및 원생 동물은 일부 백선 및 칸디다 알비 칸스. 칸디다 알비 칸스 장, 입, 생식기, 요로 및 피부에 사는 일반적인 곰팡이 병원체입니다. 면역력이 저하 된 사람들에게는 생명을 위협 할 수 있습니다.

최근의 연구에 따르면 monolaurin은 항진균제 치료제로 잠재력을 가지고 있습니다. 칸디다 알비 칸스 —또한 전 염증 반응을 줄일 수 있습니다.

항 바이러스 효과

모노 라 우린에 의해 적어도 부분적으로 불 활성화 된 바이러스의 일부는 다음과 같습니다.

• HIV
• 흥역
• 헤르페스 심플 렉스 -1
• 수 포성 구내염
• 비스 나 바이러스
• 거대 세포 바이러스

PLOS ONE에 발표 된 2015 년 연구는 암컷 영장류에서 모노 라 우린 질 젤을 테스트했습니다. 연구원들은 매일 모노 라 우린 젤을 복용하면 HIV의 영장류 인 SIV가 질적으로 수축되는 영장류의 위험을 줄일 수 있음을 발견했습니다. 연구자들은 모노 라 우린이 예방으로 큰 잠재력을 가지고 있다고 결론 지었다.

부작용 및 위험

FDA는 의학적 상태 나 질병의 치료에 대해 모노 라 우린을 승인하지 않았지만 일반적으로 안전하다고 인정되는 (GRAS) 상태입니다. 이는 모노 라 우린이 일반적으로 식품에 사용하기에 안전한 것으로 간주된다는 것을 의미합니다. 그러나 그래 놀라 바와 같은 영양 표시가있는 표준화 된 식품의 수량 제한이 존재할 수 있습니다.

모노 라 우린과 관련된 유일한 위험은 코코넛 오일에서 유래 한 소스와 관련된 위험입니다. 음식 알레르기는 흔하지 만 코코넛에 대한 심각한 알레르기 반응은 나무 견과류에 알레르기가있는 사람들에게도 드물다.

식이 보충제로 monolaurin과 관련된 알려진 위험, 상호 작용 또는 합병증은 없습니다.

모노 라 우린 복용을위한 팁 | 복용 요령

• 식이 보충제가 평판이 좋은 곳에서 나오는지 확인하십시오. 건강 보조 식품은 규제되지 않으므로 익숙하지 않은 첨가제를 조심하십시오.
• Lauricidin은 자연적으로 쓴 비누 같은 맛을 가진 순수한 지질 추출물입니다. 나쁜 맛을 피하기 위해 주스 나 물로 약처럼 씻어 내십시오. 뜨거운 음료와 함께 복용하면 맛이 나빠질 수 있습니다.
• 코코넛 오일 사용을 늘리십시오. 코코넛 오일은 튀김에 적합하지 않지만 중간 열에 튀김에 적합합니다. 카놀라 또는 다른 식물성 기름을 요구하는 조리법에 코코넛 오일을 사용해보십시오.
• 코코넛 오일을 국소 적으로 바르면 진정되고 수분을 공급할 수 있지만 모노 라 우린과는 아무런 관련이 없습니다.

테이크 아웃

모노 라 우린에 대한 현대 과학 연구는 극도로 제한되어 있으며 대부분 페트리 접시에서 이루어집니다. 그러나 결과는 유망하다.

앞으로, 모노 라 우린 또는 라 우르 산은 항 바이러스제, 항균제 또는 항진균제로 조절되어 사용될 수있다. 그러나 현재로서는 모노 라 우린 보충제를 복용하는 것에 대한 단점은 거의 없습니다. 항균 효과는 이론적으로 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다.