IVF 후 내 몸과 새롭고 강한 관계를 구축하는 방법

작년에, 나는 요가로 돌아갈 시간이라고 결정했을 때 두 번째와 세 번째 IVF (시험관 내 수정)주기 사이에있었습니다.

하루에 한 번, 나는 거실에서 블랙 매트를 펴서 포즈를 5 분 동안 유지하는 깊은 스트레칭의 형태 인 Yin yoga를 연습했습니다. 요가 교육 자격증이 2 개 있지만 1 년 이상 연습 한 것은 처음이었습니다. 생식 내분비 학자와 처음 상담 한 이후로 제가 매트를 밟지 않았습니다.

그 첫 만남에 이어 남편과 저는 희망과 실망의 순환을 두 번 이상 겪었습니다. IVF는 당신의 몸과 감정에 힘이 들며 그것을 준비하는 것은 없습니다. 나를 위해, 가장 예상치 못한 부분 중 하나는 내 몸에서 멀어지는 느낌이었습니다.

IVF는 당신이 호르몬을 주사 할 것을 요구합니다 – 본질적으로 배란 이전에 몸이 많은 알을 성숙시켜 비옥하게 할 생존하고 건강한 알 (또는 그 이상)을 얻기를 바랍니다. 그러나 40 대에, 나는 가장 생존 가능한 건강한 알을 이미 소비했음을 알았으므로 주사로 인해 몸에서 멀어지게되었습니다.

나는 생식계에 너무 늦게 11 시간 동안의 탄원을했던 것처럼 느꼈다. 그리고 나의 젊음의 몸과 그 느낌은 상상력에 공란으로 등록되었다. 다시 방문하거나, 반복하거나, 되살 리거나 돌아 오게하지 마십시오.

나는 브루클린 시내의 이탈리안 레스토랑에서 대학 사진과 대학 친구의 사진을 계속 생각했습니다. 나는 그 날 저녁 31 번째 생일 인 옷을 입고, 앤 테일러 (An Taylor)의 빨간 바지와 주황색, 파랑, 노랑, 녹색 실로 된 지그재그 패턴의 실크 블랙 티셔츠를 패브릭을 통해 꿰매는 것을 기억했다.

나는 그날 저녁에 얼마나 빨리 옷을 입 었는지, 나 자신에 대해 기분이 좋은 방식으로 옷과 마차로 자신을 표현하는 것이 얼마나 직관적인지를 기억했다. 당시에는 그렇게하는 방법에 대해 생각할 필요가 없었습니다. 저는 20 대와 30 대 초반에 제 2의 성격이 될 수있는 내 성적과 자기 표현에 대해 자연스럽게 확신했습니다.

저의 친구와 저는 당시 현대 무용수였으며 몸매가 좋았습니다. 10 년 후, 그리고 IVF의 한가운데서 그 시간은 명백하게 끝날 때 공명했다. 그 몸은 40 대에있는 몸과는 별개의 것처럼 보였다. 나는 물리적으로 똑같은 방식으로 글을 쓰지 않고 글쓰기로 바꿨지 만, 내 몸과 분리되는 느낌, 심지어 그림자에 실망한 느낌조차 들었습니다.

내 몸에 대한 배신의 느낌은 처음에는 노화 과정의 일부이고 소포라고 생각한 신체적 변화를 가져 왔습니다. 어느 날 저녁 남편과 나는 형의 생일을 기리기 위해 며느리를 저녁 식사에 데려 갔다. 그러자 남편은 식당에서 주인과 함께 학교에갔습니다. 처음 인사를 마친 후 친구가 친절하게 돌아와 말했습니다.

그것은 내 관심을 끌기에 충분했습니다. 깊은 자기 반성을 한 후, 노화 과정이 나이가 많고 피곤하고 모양이 좋지 않다는 것을 느끼지 못한다는 것을 깨달았습니다. 나의 생각 방법 였다. 내 마음 속에 나는 패배감을 느꼈고 내 몸은 그 증상을 보이기 시작했다.

Ron Breazeale의이 인용문은“몸이 마음에 영향을 미치는 것과 같은 방식으로 마음이 몸에 엄청난 영향을 줄 수 있습니다.”

나는 내 생각에 변화를주기 시작했다. 내가했던 것처럼, 나의 육체, 힘, 능력, 매력은 며칠이 아니라 몇 주 안에 바뀌 었습니다. 그리고 남편과 저는 IVF의 세 번째주기를 준비하면서 힘이났습니다.

그 세 번째 IVF주기는 우리의 마지막 일 것입니다. 실패했습니다. 그러나 그 동안과 직후에 두 가지 일이 발생하여 내 몸에 대한 나의 생각을 완전히 재설정하고 결과에도 불구하고 더지지적이고 긍정적 인 관계를 만들 수있었습니다.

첫 번째 일은 내 세 번째 계란 검색 며칠 전에 일어났습니다. 나는 쓰러지고 뇌진탕을 지속했다. 따라서 난을 검색하는 동안 마취를 할 수 없었습니다. 1 년 전 IVF 오리엔테이션에서, 나는 이전의 마취에 관해 물었고, 의사는“바늘이 질벽을 관통하여 난소에서 난자를 흡입합니다”라고 그녀는 말했다. "이것은 당신에게 중요하다면 끝났고 할 수 있습니다."

그 결과, 나는 선택의 여지가 없었습니다. 검색 당일, 수술실의 간호사는 Laura로, 아침 모니터링 중에 호르몬 수치를 기록하기 위해 여러 번 혈액을 채취했습니다. 그녀는 내 오른쪽 옆에 앉았고 부드럽게 내 어깨를 문지르 기 시작했다. 의사는 내가 준비되었는지 물었다. 나는 ~였다.

바늘은 초음파 지팡이의 측면에 붙어 있었고, 가벼운 경련이나 낮은 통증으로 내 난소를 관통하는 느낌이 들었습니다. 담요 아래에서 손을 꽉 쥐고 Laura는 본능적으로 여러 번 손을 뻗어 매번 어깨를 부드럽게 문지르면서 돌아 왔습니다.

울고있는 느낌은 몰랐지만 눈물이 뺨 아래로 미끄러 져 내리는 느낌이 들었습니다. 담요 밑에서 손을 떼고 Laura 's를 붙 잡았습니다. 그녀는 내 어깨를 문지르는 것처럼 부드럽게 복부를 눌렀다. 의사가 지팡이를 제거했습니다.

로라는 내 어깨를 두드렸다. “너무 감사합니다.”나는 말했다. 그녀의 존재는 내가 필요하다고 예측할 수 없었거나 직접 요청할 수 없었던 보살핌과 관대함이었습니다. 의사가 나타나서 어깨를 압박했습니다. “슈퍼 히어로!” 그는 말했다.

나는 그들의 친절 함으로 경계했습니다.이 온화하고 은혜로운 방법으로 돌보는 생각은 당황 스러웠습니다. 내가 나 자신을 제공 할 수 없었을 때 그들은 나에게 동정심을 나타 냈습니다. 나는 이것이 선택적인 절차 였고, 내가 이전에 가질 수 있었던 것, 즉 아이를 갖기 위해 노력하고 있다고 느꼈던 것임을 인정했다. 나는 동정심을 기대하거나 느끼지 못했다.

두 번째 통찰력은 몇 달 후에 나왔습니다. 과거에 IVF가 아직 신선하지만, 좋은 친구가 저를 독일에 방문하도록 초대했습니다. 베를린 공항에서 버스, 호텔까지 전차로가는 통로를 협상하는 것은 향수를 불러 일으켰습니다. 호르몬이 더 이상 내 시스템의 일부가 아니기 때문에 내 몸이 다시 한번 내 몸에 존재한다고 느꼈습니다.

나는 베를린을 걸어서 하루 평균 10 마일로 내 체력을 테스트했습니다. 나는 오랫동안 그렇게하지 못한 방식으로 능력을 느꼈고, 영원히 실망한 사람이 아니라 자신을 실망에서 치유하는 것으로 보았다.

나의 기본 치유 능력은 유한하지 않았으며, 내 몸에있는 알의 수가 많더라도 깨달았습니다.

노화에 따른 새롭고 영구적 인 상태, 즉 적은 힘, 약간의 체중 증가, 나 자신의 발표에 대한 즐거움이 줄어드는 느낌은 더 정확하게는 그 특정 시간에 협상했던 슬픔과 산만 함의 직접적인 영향이었습니다.

일단 일시적인 것과 영구적 인 것을 분리 할 수있게되면, 순간적인 고통과 혼란 IVF는 근본적으로 회복력이있는 몸에 더 오래 살면서 더 긴 궤적을 불러 일으켰습니다.

노화의 감정을 전제로 한 것은 내 감정적 인 삶이었습니다. 나의 실제 몸은 탄력적이었고, 에너지와 잠재력에 대한 새로운 믿음으로 몸을 돌렸을 때 깨지지 않는 것으로 판명되었습니다.

집으로 돌아가서 나는 음과 요가 연습을 다시 시작했다. 나는 몸이 친숙한 모양과 크기를 되 찾는 것을 보았고 IVF를 둘러싼 실망은 더 오래 걸렸지 만 내 감정과 내재 된 힘 사이의 경계를 만들기 위해 내 생각 과정을 바꿈으로써 내 탐험에 영향을 줄 수 있음을 알았습니다. 내 감정이 영구적이 아니라 속성을 정의하는 일시적인 조건 인 내 자신의 전체 론적 비전.

날마다 나는 검은 매트를 밟고 내 몸과 다시 연결되었습니다. 그리고 내 몸은 대답했습니다. 상상과 현실 모두에서 유연하고 역동적이며 젊어 질 수있는 곳으로 돌아 왔습니다.

에이미 베스 라이트 (Amy Beth Wright)는 브루클린에 거주하는 프리랜서 작가 및 쓰기 교수입니다. amybethwrites.com에서 그녀의 작품을 더 읽어보십시오.