음이온의 영향

콘텐츠

• 음이온의 장점
• 연구는 음이온에 대한 노출을 지원합니다.
• 다음에 대한 증거가 충분하지 않습니다.
• 음이온 노출 위험
• 오존 입자
• 정전기 축적
• 호흡기 자극
• 음이온 형성 방법
• 음이온과 양이온 비교
• 음이온 찾기 및 생성
• 야외 활동
• 이온화 장치 건너 뛰기
• 테이크 아웃

산이나 해변, 뇌우에 휩싸여 갑자기 기분이 크게 변한 적이 있습니까? 그것은 단지 경외감이 아닙니다. 음이온 일 수 있습니다.

음이온은 전기로 충전 된 공기 또는 대기 중에 떠있는 분자입니다.

음이온은 자연적으로 다음과 같은 수많은 장소에 존재합니다.

• 태양으로부터의 자외선 (UV)
• 뇌우 또는 번개가 칠 때 공중에서 전기 방전
• 폭포 나 바다 해안과 같이 물이 저절로 충돌하는 곳 (레나드 효과 생성)
• 많은 식물의 정상적인 성장 과정의 일부로 생산

"음이온 화"에 대한 많은 연구자들은 음이온에 노출되면 긍정적 인 효과가있을 수 있다고 주장했다. 이것의 일부는 이온이 신체 조직 및 DNA와 화학 반응하기 때문입니다.

그러나 이러한 주장에 대한 실제 증거가 있습니까?

음이온 화의 이점 (있는 경우)에 대한 연구, 노출로 인한 위험 및 부작용, 음이온 발견에 대해 살펴 보겠습니다.

음이온의 장점

부정적인 이온화의 지지자들은 특히 정신 건강상의 이점에 대해 많은 겉보기에 주장을합니다. 수년간의 연구 결과와 아직 밝혀지지 않은 내용은 다음과 같습니다.

연구는 음이온에 대한 노출을 지원합니다.

• 일부 사람들의 우울증 증상 감소
• 일부 신체 시스템 및인지 성능에 활성화 영향
• 항균성 활동 촉진

다음에 대한 증거가 충분하지 않습니다.

• 세로토닌 감소로 불안 관리
• 혈압을 낮추는
• 호흡 향상

1957 년에서 2012 년 사이에 발표 된 부정적인 이온화에 관한 과학 문헌에 대한 2013 년의 리뷰에 따르면 이온화는 사람들의 일반적인 정신 건강에 영향을 미치지 않지만 우울증에 걸린 사람들에게는 눈에 띄는 영향을 미쳤습니다.

• 음이온 노출 시간은 우울증 증상을 줄일 수 있습니다. 부정적인 이온에 대한 높은 수준의 노출 (몇 시간 이상)은 만성 우울증과 계절 정서 장애 (SAD)를 가진 사람들이 우울증 증상에 대한 조사에서 더 낮은 점수를 기록하게합니다.
• 음이온 노출 기간이 짧을수록 계절적 우울증에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 노출 수준이 낮 으면 (30 분 정도) SAD의 영향을받는 사람들을 돕기에 충분했습니다.

아주 작은 2015 년 연구에서 음이온으로 인한 기분이나 정신 건강에 큰 영향을 미치지는 않았습니다. 그러나이 연구는 증가 된 음이온에 단기 노출 된 후인지 성능이 약간 개선되었음을 발견했습니다.

이온화 문헌에 대한 2018 년 검토에서도 부정적인 이온화가 인간 건강의 여러 측면에 미치는 영향을 발견했습니다. 연구원들은 100 년 동안의 연구를 살펴보고 음이온이 다음과 같은 것을 할 수 있다는 증거를 발견했습니다.

• 수면 패턴과 기분 조절에 도움
• 스트레스 줄이기
• 면역 체계 기능 향상
• 탄수화물과 지방의 대사를 증가
• 유해 박테리아, 바이러스 및 곰팡이 종의 성장을 억제하거나 대장균, 황색 포도상 구균결핵을 일으키는 박테리아

그러나 연구원들은 또한 음이온이 다음과 같은 증거를 가지고 있지 않다고 지적했다.

• 세로토닌을 줄여 불안 관리
• 저혈압
• 호흡 개선

이 같은 연구는 음이온이 실내 대기 오염에 어떤 영향을 미치는지 살펴 보았습니다. 많은 음이온 발생기 또는 "이오 나이저"는 지상에서 최대 5 피트 떨어진 오염 입자를 최대 97 % 줄일 수 있습니다.

그러나이 효과는 주로 새로운 대기 오염 물질이 지속적으로 공기 중에 유입되지 않는 통제 된 환경에서 주로 연구되었습니다.

음이온 노출 위험

음이온의 가장 큰 위험은 침실과 같은 작은 공간에서 사용되는 이온 발생기에서 비롯됩니다.

이온화 장치는 번개 폭풍의 코로나 방전 효과와 같이 공기로 전류를 방출하여 음이온을 생성합니다.

오존 입자

그러나 음이온 성 이온화 장치는 지상 (대류권) 오존을 대기 중으로 방출 할 수 있습니다. 일부 연구자들은 이것이 천식과 같은 상태의 증상을 악화시킬 수 있다고 주장합니다 (2013 년 연구 검토에서 천식 또는 폐 기능에 효과가 있거나 유익하지 않은 효과에 대한 믿을만한 증거가 발견되지 않았 음).

정전기 축적

이오 나이저에 의해 대기로 방출되는 추가 전기 요금은 가정에서 위험한 수준의 전기 요금으로 이어질 수 있습니다.

호흡기 자극

음전하를 띤 입자는 전하에 의해 공기에서 떨어지면 표면에 달라 붙습니다. 여기에는기도 (풍선과 폐 내부)가 포함될 수 있습니다. 호흡계에 입자가 쌓일 수 있습니다. 이것은 천식 증상을 악화 시키거나 폐 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

음이온 형성 방법

분자를 구성하는 원자는 중심핵 인 핵 주위에 일정한 수의 전자가 떠 있습니다. 일부 전자는 양전하를 are니다. 다른 사람들은 부정적으로 청구됩니다. 원자에 충분한 에너지가 공급되면이 전자 균형이 방해받을 수 있습니다. 그러면 원자는 공기 이온.

원자는 양이온 전자가 원자에서 옮겨지면 그러나 그것은 음이온 여분의 전자가 원자에 밀어 넣어서 과도한 수의 전자를 가질 수 있습니다.

음이온과 양이온 비교

양이온은 양이온. 종종 음이온과 동시에 생성되거나 음이온. Lenard 효과의 나머지 절반은 음으로 하전 된 공기 분자가 생성되는 동시에 양으로 하전 된 물 분자가 생성됩니다.

양이온은 매우 다른 공정으로 생성됩니다. 특히 흐린 날에는 습도가 높아지면 대기 중의 전하가 더 빨리 전달됩니다. 또한 모든 음이온은 습한 공기의 입자상 물질에 빠르게 부착됩니다. 이것은 공기 중에 높은 농도의 양이온을 남깁니다. 그렇게하면 무기력하게 느껴질 수 있습니다.

양이온으로 인해 기분이 나빠질 수도 있습니다. 앞서 언급 한 2013 년 문헌 리뷰에 따르면 양이온 수준이 높아진 많은 사람들이 더 많이보고했습니다.

• 오해
• 급성 호흡기 자극
• 관절 증상

음이온 찾기 및 생성

야외 활동

음이온을 얻는 가장 좋은 방법은 자연적으로 존재하는 곳으로 이동하는 것입니다. 야외에서 약간의 시간을 보내는 것에 대해 말할 수있는 사람은 거의 없습니다.

• 비가 내립니다.
• 폭포, 개울, 강둑 또는 해변을 방문하십시오.
• 공원, 쇼핑 지역, 사무실 건물 및 호텔의 로비에서 흔히 볼 수있는 장식용 분수 옆에 앉으십시오.

이온화 장치 건너 뛰기

일부 연구는 음이온에 대한 노출의 긍정적 인 영향을지지하지만, 음이온 요법을 뒷받침하는 근거 기반 의약품은 없습니다.

따라서 가정용 음이온 발생기를 귀찮게하지 마십시오. 그들은 위험한 실내 오존을 생성하고 공간과 전기를 낭비 할 수 있습니다.

히말라야 소금 램프가 음이온을 생성한다고 들었을 수도 있습니다. 그러나 생산량은 그다지 중요하지 않은 것으로 나타났습니다.

테이크 아웃

음이온은 사실상 모든 곳에 존재합니다. 그리고 그들은 몇 가지 장점을 보여주었습니다.

그러나 웹 사이트와 마케팅 버즈에서 읽을 수있는 모든 조건에 대해 기적적인 치료법은 아닙니다.

생활에 큰 의학적 변화를주기 위해 음이온을 믿지 마십시오. 그러나 다음번 뇌우 또는 음극 폭포로의 여행을 통해 음이온을 고치십시오.