식단이 전립선 암 전망에 영향을 줍니까?

콘텐츠

• 연구 결과는 무엇입니까? | 연구
• 먹고 피해야 할 음식
• 식단으로 전립선 암을 치료할 수 있습니까?
• 치료 중식이 요법과 생활 방식
• 회복
• 테이크 아웃

식이 요법과 전립선 암

식단이 전립선 암 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그러나 당신이 먹는 음식이 이미 전립선 암에 걸린 사람들에게 어떤 영향을 미칩니 까?

전립선 암은 미국 암 협회에 따르면 미국 남성에서 두 번째로 흔한 암입니다. 남성 9 명 중 1 명은 평생 동안이 진단을 받게됩니다.

당신이 먹는 음식은이 심각한 질병에 대한 당신의 전망에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 전형적인 "서양식"식단을 먹는 경우 사전식이 요법을 변경하면 예후를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

식이 요법과 전립선 암의 연관성에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

연구 결과는 무엇입니까? | 연구

식이 요법이 전립선 암에 미치는 영향에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 몇몇은 식물성 식사 계획이 전립선 암 남성에게 최선의 선택 일 수 있음을 나타냅니다.

붉은 육류, 가공육, 고지방 식품은 전립선 암 환자에게 좋지 않은 것으로 보입니다.

콩, 과일 및 채소와 같은 식물성 식품은 반대의 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 유형의 음식을 섭취하면 전립선 암에 걸린 남성의 성장을 늦출 수 있습니다.

연방 자금 지원을받는 MEAL (Men 's Eating and Living) 연구에서는 식물성 식품이 많이 함유 된 식단이 전립선 암의 진행을 늦출 수있는 방법을 조사했습니다.

임상 시험의 3상에서 전립선 암에 걸린 478 명의 참가자는 리코펜과 카로티노이드에 중점을두고 7 인분 이상의 야채를 먹었습니다. 토마토와 당근-매일.

그룹의 약 절반은 전화로식이지도를 받았으며, 나머지 절반은 대조군 인 전립선 암 재단의식이 조언을 따랐다.

두 그룹 모두 2 년 후 비슷한 암 진행을 보였지만 연구자들은 전립선 암 환자에게 대규모식이 변화가 가능하다고 낙관합니다. 식물성 식단에 대한 장기적인 영향에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

먹고 피해야 할 음식

식물성식이 요법을 스스로 복제하고 싶다면 먹을 음식은 다음과 같습니다.

• 매일 2 인분 토마토 및 토마토 제품. 토마토에는 전립선 건강을 보호하는 항산화 제인 리코펜이 풍부합니다.
• 매일 2 인분 십자화과 야채. 이 그룹의 야채에는 브로콜리, 청경채, 브뤼셀 콩나물, 양 고추 냉이, 콜리 플라워, 케일 및 순무가 포함됩니다. 이 야채는 암을 예방하는 이소 티오 시아 네이트가 풍부합니다.
• 카로티노이드 함량이 높은 야채와 과일을 매일 최소 1 회 제공. 카로티노이드는 당근, 고구마, 멜론, 겨울 호박, 짙은 녹색의 잎이 많은 채소와 같은 주황색 및 짙은 녹색 채소에서 발견되는 항산화 제 계열입니다.
• 통 곡물 1 일 1 ~ 2 인분. 고 섬유질 통 곡물 식품에는 오트밀, 퀴 노아, 보리, 기장, 메밀, 현미가 포함됩니다.
• 콩 또는 콩류를 매일 1 회 이상 제공. 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮은 콩과 콩류에는 콩 및 콩 제품, 렌즈 콩, 땅콩, 병아리 콩 및 캐롭이 포함됩니다.

먹는 것뿐만 아니라 안 먹는 것도 중요합니다. 이 연구에서는 다음 중 하루에 한 번만 제공 할 수 있습니다.

• 붉은 고기 2 ~ 3 온스
• 가공육 2 온스
• 버터 1 테이블 스푼, 전유 1 컵 또는 달걀 노른자 2 개와 같은 기타 포화 동물성 지방 공급원

일주일에 계란을 2 개 반 이상 섭취하는 남성은 1 주일에 계란을 절반 이하로 섭취하는 남성에 비해 치명적 전립선 암 위험이 81 % 더 높다는 사실을 알아 두는 것이 중요합니다.

식단으로 전립선 암을 치료할 수 있습니까?

가장 건강한 식단조차도 전립선 암의 유일한 치료법으로 사용되어서는 안됩니다.

동물성 지방이 적고 채소가 많은 식단은 종양 성장에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 보입니다. 그러나 질병을 효과적으로 치료하고 재발을 없애거나 줄이기 위해서는 여전히 의학적 치료가 필요합니다.

MEAL 연구에 등록한 남성은 질병 진행에 대해 면밀히 모니터링된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 식사 계획을 스스로 복제하기로 결정한 경우에도 처방 된 치료에 대해 경계하고 모든 의료 약속을 지켜야합니다.

치료 중식이 요법과 생활 방식

전립선 암 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 조심스러운 대기
• 호르몬 요법
• 수술
• 화학 요법
• 방사능
• 다른 형태의 치료

이러한 치료 중 일부는 피로, 메스꺼움 또는 식욕 부진과 같은 부작용이있을 수 있습니다.

치료 중 건강하고 활동적인 생활 방식을 유지하는 것이 때때로 어려울 수 있습니다. 그러나 그것은 달성 가능하며 질병의 재발을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다이어트는 건강한 생활 방식의 일부일뿐입니다. 유의해야 할 몇 가지 다른 작업 항목은 다음과 같습니다.

• 소셜 캘린더를 유지하거나 지원 그룹에 참석하여 활동을 유지하십시오.
• 건강한 체중 유지하기. 비만은 전립선 암 남성의 부작용과 관련이 있습니다.
• 좋아하는 운동을 찾아 일상 생활의 일부로 만드십시오. 걷기, 수영, 웨이트 리프팅은 모두 좋은 선택입니다.
• 담배와 같은 담배 제품의 사용을 줄이거 나 줄이십시오.
• 알코올 섭취를 줄이거 나 줄이십시오.

회복

과체중 또는 비만인 남성은 정상 범위의 체질량 지수를 가진 남성보다 재발하거나 질병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

식단에서 붉은 고기와 포화 지방을 줄이는 것 외에도 리코펜과 십자화과 야채가 많은 음식을 섭취해야합니다.

테이크 아웃

붉은 육류 및 동물성 제품이 적고 채소 및 과일과 같은 식물성 식품을 많이 섭취하는 식단은 전립선 암의 진행을 늦추고 종양 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 영양은 또한 질병의 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

유익하지만 건강한 식습관이 암을 관리하는 동안 의학적 개입이나 감독을 대신해서는 안됩니다.