여성 윤활유를 증가시키는 4 가지 가정 요법
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질 건조증은 모든 연령의 여성에서 진단 할 수 있으며 과도한 알코올 섭취, 낮은 수분 섭취, 월경주기 또는 스트레스로 인해 발생할 수 있지만 이는 부부의 성생활을 손상시킬 수있는 폐경기의 매우 흔한 증상입니다.
자연적인 방법으로 윤활유를 증가시킬 수없는 경우 약국이나 약국에서 친밀한 윤활유를 구입할 수 있지만 이러한 가정 요법을 선택하는 것이 좋은 첫 번째 대안이 될 수 있습니다.
질 건조증 퇴치에 사용할 수있는 옵션을 확인하십시오.
1. 바나나 스무디
질 건조증에 대한 좋은 가정 요법은 바나나가 혈액 순환을 증가시키는 혈관 확장을 촉진하는 마그네슘이 풍부하기 때문에 매일 바나나 비타민을 섭취하는 것입니다. 따라서 중추 신경계의 기능을 향상시켜 성욕을 변화시키고 더 많은 성 호르몬을 생성하고 쾌락을 자극하여 결국 윤활을 선호하게됩니다.
성분
- 바나나 1 개
- 두유 1 잔;
- 아몬드 2 큰술.
준비 모드
믹서기에서 재료를 치고 마신다. 이 비타민은 하루에 1-2 번 복용 할 수 있습니다.
2. 뽕잎 차
블랙 베리를 생산하는 나무의 잎은 호르몬 진동을 감소시키는 식물성 에스트로겐이 풍부하여 질 건조 및 성욕 감소와 같은 폐경기 증상을 감소시키기 때문에 폐경기에 질의 건조를 방지하는 좋은 천연 솔루션입니다.
성분
- 500ml의 끓는 물;
- 5 개의 뽕나무 잎.
준비 모드
끓는 물에 뽕나무 잎을 넣고 5 분간 휴식을 취한 후 뚜껑을 덮고 걸러냅니다. 하루에 여러 번 따뜻하게하십시오.
3. 상 크리스토 방 허브 티
이 차에는 여성의 천연 에스트로겐을 대체 할 식물성 에스트로겐이 포함되어있어 여성이 일과성 열감 및 질 건조증과 같은 갱년기 증상과 싸우고 친밀한 접촉을 개선하는 데 도움이되므로 폐경기에 좋은 선택이 될 수 있습니다.
성분
- 끓는 물 180ml
- 말린 세인트 존스 워트 잎 1 큰술
준비 모드
끓는 물에 말린 잎을 넣고 5 ~ 10 분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 긴장하고 따뜻하게하십시오. 이 차는 증상이 호전 될 때까지 하루에 2 ~ 3 회 준비 할 수 있습니다.
4. 인삼차
인삼은 체내 산화 질소의 가용성을 높이는 약용 식물입니다. 산화 질소는 혈관 확장을 촉진하는 가스이므로 증가 할 때 특히 친밀한 지역에서 혈액 순환을 개선합니다. 골반의 혈액이 증가함에 따라 질 건조를 교정 할 수있는 천연 윤활유의 우수한 생산이 있습니다.
성분
- 인삼 뿌리 2g;
- 물 200ml;
준비 모드
냄비에 인삼과 함께 물을 넣고 15 ~ 20 분간 끓인다. 그런 다음 따뜻하게하고 긴장 시키십시오. 이 차는 건조 함이 좋아질 때까지 하루 종일 마실 수 있습니다.
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