여성을 위한 안전 달리기에 대한 가혹한 진실

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대부분의 공포 이야기가 시작되는 것과는 정반대로 밝고 화창한 날 정오였습니다. 그러나 Jeanette Jones가 매일 달리기를 시작하면서 그녀는 자신의 삶이 악몽으로 변할 줄은 몰랐습니다. 39세의 오스틴 여성은 조용한 동네를 조깅하면서 길 건너편에 주차된 청년을 거의 눈치채지 못했습니다. 그러나 그는 그녀를 알아차렸고, 숨어서 그녀를 기다리기 전에 몇 블록 앞으로 이동했습니다.

"그는 집 모퉁이를 뛰어 다니며 길에서 저를 태클했습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 즉시 반격했고, 너무 크게 발로 차고 비명을 지르며 거리에 있는 사람들이 집에서 내 목소리를 들을 수 있었습니다."

몇 분 동안 레슬링을 한 후, 그녀의 공격자는 그녀가 쉬운 목표가 아니라는 것을 깨닫고 도망쳤습니다. 한순간도 고개를 갸우뚱거리지 않는 존스는 자신의 자동차 번호판을 외울 수 있었다. 공격을 목격한 여성이 경찰에 신고하는 것을 도왔고, 경찰은 20분 후 남성을 재빨리 체포했습니다. 형사가 그녀를 강간하기 위해 근처 숲으로 끌고 가고 싶다고 고백했을 때 이미 화가 난 만남은 완전히 소름이 돋았습니다.

존스의 공격자는 10개월의 징역형을 받았지만 강간이나 납치 미수 혐의로 유죄 판결을 받지는 않았습니다. Jones는 "아스팔트 태클에서 약간의 긁힌 자국과 타박상을 입었지만 여전히 재판과 사건에 대한 정신적 스트레스와 불안으로 인생의 약 1년을 잃어버린 것 같습니다."라고 말합니다.

이러한 유형의 물리적 공격은 최근에 여성 주자에 대한 몇 가지 다른 세간의 이목을 끄는 공격이 뉴스를 만들었기 때문에 표준처럼 들리기 시작했습니다. 7월에는 아이오와 대학교 학생인 몰리 티베츠(Mollie Tibbetts)가 달리기 위해 떠난 후 실종되었으며 몇 주 후 옥수수 밭에서 그녀의 시신이 발견되었습니다. 이제 D.C.에서 온 34세 Wendy Karina Martinez에 대한 뉴스가 퍼지고 있습니다. 조깅을 하러 떠난 후 그녀는 칼에 찔린 상처를 입은 식당을 우연히 발견하여 치명적이었습니다. 이러한 유형의 이야기는 여성들을 위기에 빠뜨렸습니다.Wearsafe Labs의 설문조사에 따르면 여성의 34%가 혼자 운동할 때 두려움을 느낍니다.

전직 비밀경호국 요원이자 보안 전문가인 리치 스타로폴리(Rich Staropoli)는 신체적 폭행은 통계적으로 드물지만 언어적 폭행은 훨씬 더 흔하다고 말했듯이 그러한 감정은 정당합니다. "내 경험상, 나는 어떤 나이의 여자도 알지 못한다. 하지 않았다 야외 운동을 하려고 하는 동안 부적절한 말, 몸짓, 소리로 방해를 받거나, 제안을 받거나, 불편해 했습니다."라고 그는 말합니다. 나를 괴롭히기 위해)

스타로폴리는 바로 SHAPE가 여성들에게 런닝 중 위험한 만남에 대한 개인적인 이야기를 묻자 순식간에 메시지가 쏟아졌다. 그리고 언어 폭력이 더 자주 발생한다고 해서 그들이 스스로 화를 내지 않는다는 의미는 아닙니다. 워싱턴주 레이시에서 온 27세의 에이미 넬슨(Amy Nelson)은 도주하는 동안 술취한 남자가 자신에게 야한 말을 하며 쫓겨난 것을 회상합니다. 반 블록 이상 그녀를 쫓아갈 수 없을 정도로 술에 취했지만, Nelson은 그것이 그녀가 그녀의 달리기 전략을 재고하지 못하게 했다고 말했습니다. 캐나다 온타리오주에 사는 44세의 캐시 벨리슬(Kathy Bellisle)은 그녀가 대중 앞에 나서 경찰에 신고하겠다고 위협할 때까지 매일 그녀를 따라다녔던 한 남자를 기억합니다. 그 후 그는 그녀를 혼자 두었지만 그녀는 밤에 뛰는 것이 여전히 불안하고 정기적으로 경로를 변경하고 낯선 사람을 피하기 위해주의를 기울입니다. 캘리포니아 소노마에 사는 30세의 린다 벤슨은 자신의 차 안에서 한 남자에게 몇 주 동안 스토킹을 당했다고 말했습니다. 그가 그녀에게 한 번도 말을 걸지 않았지만, 그녀가 가장 좋아하는 길을 포기하게 만들기에 충분했습니다.

여성들이 일상 생활을 바꾸는 것은 이런 유형의 일상적인 괴롭힘입니다. 사례 및 요점: Gallup 여론 조사에 따르면 여성의 50%가 밤에 자신의 동네에서 걷거나 뛰는 것이 너무 두렵다고 답한 반면, Stop Street Harassment의 설문 조사에 따르면 11%의 여성이 체육관에서 운동하는 것을 선호하는 것으로 나타났습니다. 그들은 밖에서 운동하는 것이 편하지 않기 때문입니다.

Staropoli는 그 두려움을 이해하지만, 여성이 그것 때문에 운동 습관을 바꾸도록 강요되어서는 안 된다고 말합니다. "통계적으로 야외에서 운동하는 것은 매우 안전합니다."라고 그는 말합니다. "그러나 혼자 있을 때의 여느 상황과 마찬가지로 환경을 계속 인식하고 안전을 위한 몇 가지 간단한 전략을 사용하는 것이 일년 내내 야외 활동을 계속 즐길 수 있는 열쇠입니다."

다음에 외출할 때 Strapoli의 주요 안전 수칙을 따르십시오.

당신의 int에 귀를 기울이십시오학비. 무언가가 옳지 않다고 생각되면 더 편안하게 느끼기 위해 필요한 조치를 취하십시오. 누군가를 피하기 위해 길을 건너거나 어둡고 비어 있는 것처럼 보이기 때문에 일반적으로 달리는 길을 건너뛰는 것을 의미하더라도 말입니다. (밤 올빼미 습관을 깰 수 없다면 어둠 속에서 달리기 위해 만들어진 반사적이고 밝은 운동 장비를 선택하십시오.)

스마트폰이 S에 대한 잘못된 감각을 갖게 하지 마십시오.보안. 일상적으로 혼자 달리는 경우 눈에 잘 띄지 않고 쉽게 접근할 수 있는 웨어러블 장치(예: Wearsafe Tag)를 착용해 보십시오. 공격자들은 대부분의 사람들이 휴대전화를 가지고 있다는 사실을 알고 있으며 어려움을 겪을 때 접근하기 어려울 수 있지만 이와 같은 장치는 도움이 필요한 사람에게 경고하는 예기치 않은 도구일 수 있습니다.

운영더 많은 빛과 소음이 있는 곳. 야외에서 운동하는 여성을 괴롭히는 유형의 캐릭터는 그의 행동에 주의를 끌 만한 어떤 것으로든 연기될 가능성이 높습니다. 텅 빈 산책로가 아닌 사람들로 북적거리는 공원과 마찬가지로 가로등은 당신의 친구입니다.

항상 일부당신이 어디로 가고 있는지 알고 있습니다. 언제 돌아올 것인지는 말할 것도 없습니다. 그렇게 하면 문제가 생겼을 때 찾으러 온다는 것을 알게 될 것입니다.

이 다른 여성들과 같은 끔찍한 상황에 처한 자신을 발견하면 존스의 지시에 따라 반격하여 소란을 피우고 최대한 자신에게 주의를 기울이십시오. 힘들 수 있지만 Jones는 좋아하는 일을 계속하기 위해 노력하라고 말합니다. 그녀는 두려움 때문에 그녀가 가장 좋아하는 운동을 하지 못하도록 거부하기 때문에 여전히 매일 달리고 있습니다.

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