장수의 비결은 관계 상태에 있을 수 있습니다.

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Emma Morano는 117세(예, 117세입니다!)이며 현재 지구상에서 가장 나이가 많은 사람입니다. 1899년에 태어난 이탈리아 여성은 11월 27일에 자신의 생일을 축하하고 100세 이상 노인이 되기 위해 필요한 모든 것을 설명했습니다.

대답은 당신을 놀라게 할 수 있습니다. 아니요, 그것은 케일이 아니라 오히려 "독신"이라고 Independent에서보고 한 Morano는 말합니다. Morano는 1938년 어린 아들이 사망한 직후 폭력적인 남편과 헤어진 이후로 혼자 살고 있습니다.

과학에 따르면 독신 생활은 실제로 많은 건강상의 이점을 제공하며, 이를 합산하면 수명이 연장될 수 있습니다. 한 예로, 저널에 발표된 2014년 연구에 따르면 신혼 여성은 곧바로 살이 찌는 경향이 있습니다. 바디 이미지. 그리고 사실, 당신은 아마도 더 저널에 발표된 다른 연구에 따르면 행복한 관계에서 남쪽으로 가는 것보다(적어도 결혼 초기에는) 살이 찔 가능성이 높습니다 건강심리학. "관계 체중"을 얻는 것이 당신을 죽이는 것은 아니지만, 과체중은 제2형 당뇨병, 고혈압, 심장병에서 특정 유형의 암, 골관절염, 간 및 국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소에 따르면 신장 질환. 번역: 좋지 않아, 모라노처럼 3세기를 보고 싶다면.

둘째, 비통함은 매우 현실적이며 우리는 단지 비유적으로 의미하는 것이 아닙니다. 유독한 관계에 있는 것은 말 그대로 마음에 상처를 줄 가능성이 있습니다. 불행한 결혼 생활은 심혈관 질환의 위험이 더 높다는 연구 결과가 발표되었습니다. 건강 및 사회적 행동 저널.

셋째, 스스로 행복할 가능성이 더 높습니다. "남자를 필요로 하지 않는 강하고 독립적인 여성"이라는 말이 사실은 사실입니다. 뉴질랜드 연구에 따르면 갈등과 불일치를 피하는 것을 선호하는 독신자들은 관계를 맺고 있는 사람들만큼 행복합니다. 말할 것도 없이, 혼자 있는 것은 당신을 꽤 회복력이 있게 만듭니다. 특히 Morano와 같은 불안정한 관계에서 온 경우: "재혼하거나 지원을 위해 다른 법적 파트너를 찾지 않고 혼자만의 길을 가는 것은 다음을 의미합니다. 그녀는 확실히 엄청난 힘을 가지고 있습니다." F*CK LOVE: 지속적인 관계를 찾기 위한 One Shrink의 현명한 조언 (시금석). "그녀가 남편을 떠날 수 있는 힘을 찾을 필요가 없었다면, 그녀는 지금까지 살아남는 법을 배우지 못했을 가능성이 있습니다."

게다가 결혼 스트레스(솔직히 말해서 피하기 어려운)는 우울증과 관련이 있으며 긍정적인 일에 대해 행복할 수 있는 능력을 제한할 수도 있다고 에 발표된 다른 연구에 따르면 정신 생리학.

"사람들은 항상 혼자 죽지 않기 위해 누군가를 찾는 데 집착하지만, 이 여자는 그 동기가 왜 그렇게 어리석은지를 보여주는 살아있는 본보기입니다. , 특히 폭력적인 것은 스스로 죽음에 직면하지 않도록 하기 위함입니다."라고 Bennett은 말합니다.

여자 친구에게 전화를 걸어 샴페인 한 병을 터트리고 비욘세 옷을 입으세요. ~모든 싱글 여성~이 축하할 시간입니다.

하지만 잠깐, 그게 다가 아닙니다. 독신이 건강에 더 좋은 이유와 관계가 엉망이 될 수 있는 방법이 훨씬 더 많습니다.

그래, 모라노는 뭔가를 하고 있었다. 그리고 그녀가 장수하기 위한 다른 조언이 있는지 궁금하다면? 우선 계란을 많이 먹습니다. 그녀는 20살부터 매일 날계란 2개, 삶은계란 1개를 먹었습니다(빈혈 진단을 받은 결과). 게다가 그녀는 쿠키(균형, 응)를 먹고 고기를 멀리합니다(누군가 그녀에게 그것이 암을 유발한다고 말했기 때문에). 그 이외의? "싱글 레이디" 댄스를 계속 하세요. (그리고 반지를 끼고 있는 모든 여자들을 위해, 아직 이혼 서류를 작성하지 마십시오. 당신의 관계가 실제로 당신의 건강을 향상시키는 몇 가지 방법이 있습니다. 그것은 모두 관점에 관한 것입니다.)

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