밤에 왜 목이 아파요?

콘텐츠

• 밤에 인후염의 원인은 무엇입니까?
• 알레르기
• 후비루
• 건조한 실내 공기
• 위식도 역류 질환 (GERD)
• 근육 긴장
• 후두개 염
• 바이러스 성 또는 세균성 인후 감염
• 의사를 만나십시오
• 밤에 인후통 치료하는 방법
• 밤에 인후통에 대한 전망은 어떻습니까?

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개요

지난 몇 밤 동안 목이 약간 부드럽고 긁힌듯한 느낌이 들었습니다. "통증"이라고 말할 수도 있습니다. 낮에는 기분이 좋지만 왠지 밤이 돌아 ​​다닐 때 아파요. 원인은 무엇입니까? 할 수있는 일이 있습니까?

밤에 인후염의 원인은 무엇입니까?

하루 종일 이야기하는 것부터 심각한 감염에 이르기까지 밤에 목이 아플 수있는 여러 가지 상태가 있습니다. 이러한 조건 중 일부는 다음과 같습니다.

알레르기

어떤 것에 알레르기가 있고 낮 동안에 노출되면 면역 체계가 마치 신체가 공격을받는 것처럼 반응합니다. 그리고 종종 알레르겐은 다음과 같은 양성 물질입니다.

• 애완 동물 비듬
• 먼지
• 식물
• 음식
• 담배 연기
• 향수
• 곰팡이
• 화분

이러한 알레르겐은 저녁과 야간에 목이 아프거나 긁힐 수 있습니다.

대부분의 경우 일반적으로보고되는 기타 공기 중 알레르기 증상은 다음과 같습니다.

• 가려운 눈
• 눈물샘
• 재채기
• 콧물
• 기침
• 후비루

후비루

후비루는 부비동에서 목 뒤쪽으로 너무 많은 점액이 배출 될 때 발생합니다. 이 배수로 인해 목이 아프거나 긁히거나 날것 같은 느낌이들 수 있습니다. 여러 트리거가 다음과 같은 후비루를 유발할 수 있습니다.

• 매운 음식 먹기
• 알레르겐과 접촉
• 날씨의 변화
• 약물
• 먼지
• 중격이 벗어난

발생할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 악취가 나는 숨
• 배액이 뱃속으로 이동하여 메스꺼움
• 목을 비우거나 끊임없이 삼켜야 할 것 같은 느낌
• 밤에 악화되는 기침

건조한 실내 공기

집의 공기가 특히 건조하면 밤에 비강과 목이 말라서 목이 긁히거나 목이 아플 수 있습니다.

겨울에는 실내 공기가 건조 해지는 것이 일반적입니다. 밤에 난방 시스템을 가동하면 더 건조 해집니다.

위식도 역류 질환 (GERD)

위산 역류 또는 속쓰림으로도 알려진 GERD는 소화관의 일반적인 상태입니다. GERD에서는 식도 바닥의 괄약근이 너무 약해서 꼭 닫혀 있어야합니다. 이것은 위산의 역류를 일으켜 가슴이나 목 뒤쪽에 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 산은 목을 자극하고 아플 수 있습니다. 또한 인후와 식도의 조직을 손상시킬 수 있습니다.

GERD는 식사 직후 또는 취침 시간에 악화되는 경향이 있습니다. 편평하게 누워 있으면 역류를 촉진 할 수 있기 때문입니다. 밤에 반복적으로 인후염이 발생한다면 GERD 일 가능성이 있습니다.

인후염 외에도 GERD와 관련된 몇 가지 일반적인 불만은 다음과 같습니다.

• 삼키기 어려움
• 역류하는 위산 또는 소량의 위 내용물
• 입안에서 신맛이 나는
• 가슴의 속쓰림 또는 불편 함
• 위 중위의 타는듯한 자극

근육 긴장

지나치게 말하거나 (특히 콘서트와 같은 시끄러운 소음으로) 장시간 소리를 지르거나 노래를 부르거나 목소리를 높이면 공연이 끝날 때까지 목이 쉬거나 목이 아플 수 있습니다. 일.

즉, 목의 근육이 긴장되어 목소리를 쉴 필요가 있음을 의미합니다. 말로 바쁜 하루를 보낸 경우 특히 목소리를 자주 높여야한다면 야간에 목이 아프다는 것이 근육의 긴장으로 인한 것일 수 있습니다.

후두개 염

후두개 염에서는기도를 덮는 후두개에 염증이 생기고 부어 오릅니다. 이것은 박테리아 또는 바이러스 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 후두개가 부 풀면 생명을 위협하는 호흡 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 심각한 인후염을 유발할 수 있습니다. 후두 덮개 염이있는 경우 응급 치료가 필요할 수 있습니다.

후두 덮개 염의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 흐릿하거나 거친 목소리
• 소음 및 / 또는 가혹한 호흡
• 숨이 차거나 감기는 느낌
• 발열과 땀
• 호흡 곤란
• 삼키는 데 어려움

바이러스 성 또는 세균성 인후 감염

먹거나 마셔도 완화되지 않는 극심한 인후통은 바이러스 성 또는 세균성 인후 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 감염 중 일부에는 패 혈성 인두염, 편도선염, 모노, 독감 또는 감기가 포함됩니다. 진단에 따라 기분이 나아지기 전에 항 바이러스 약물이나 항생제가 필요할 수 있습니다.

감염된 인후의 일부 징후는 다음과 같습니다.

• 말, 수면 또는 식사를 방해하는 심한 인후통
• 부은 편도선
• 편도선 또는 인후 뒤쪽의 흰색 패치
• 발열
• 오한
• 식욕 감퇴
• 목의 비대하고 고통스러운 림프선
• 두통
• 피로
• 근육 약화

의사를 만나십시오

2 ~ 3 일 이상 지속되는 인후염은 병원에 가야합니다. 그리고 무시해서는 안되는 특정 증상이 있습니다. 다음과 같은 증상과 함께 재발하는 인후염을 경험하고 있다면 의사를 찾아 가야합니다.

• 침이나 가래의 피
• 삼키는 데 어려움
• 식사, 음주 또는 수면을 방해하는 부기 또는 통증
• 101˚F (38˚C) 이상의 갑작스런 고열
• 목 바깥 쪽에서 느낄 수있는 목의 덩어리
• 피부에 붉은 발진
• 입을 열지 못함
• 머리를 돌리거나 돌리는 데 문제가 있음
• 침을 흘리다
• 현기증
• 호흡 곤란

밤에 인후통 치료하는 방법

집에서 인후염을 치료하는 것이 불편함에 대한 첫 번째 방어선이며 대부분의 경우 통증 완화를 찾을 수 있습니다.

다음과 같은 경우에 도움이 될 수 있습니다.

• 소금물로 양치질하다
• 소량의 사과 사이다 식초를 섞은 포도즙을 조금 마 십니다
• 딱딱한 사탕이나 마름모꼴을 빨다
• 아세트 아미노펜, 나프록센 또는 이부프로펜과 같은 진통 효과가있는 일반 의약품을 복용하십시오.
• 꿀과 레몬을 곁들인 따뜻한 차 또는 물을 마 십니다
• 치킨 누들 스프를 먹다
• 처방전없이 구입할 수있는 진통제 인후 스프레이 또는 양치질을 사용하십시오.

집안의 공기가 건조하다면 밤에 가습기를 가동 해보십시오. 이것은 밤새 비강과 목의 건조를 완화시킬 수 있습니다. 그리고 알레르기 관리에 약간의 추가 도움이 필요하면 카운터에서 알레르기 약을 구입하거나 의사에게 처방전을 요청할 수 있습니다. 단순히 성대를 긴장했다면 쉬는 것이 도움이 될 것입니다.

GERD 진단을 위해 의사가 아직 필요하지 않은 경우 의사가 필요할 수 있습니다. 위산 역류를 줄이고 조절하는 약물은 처방전없이 구입할 수 있습니다. 또한 침대 머리를 들어올 리거나 베개 나 수면 용 웨지에 머리를 올려 밤에 목으로 들어가는 산성 역류를 줄일 수 있습니다.

박테리아 감염이 인후통의 원인이라면 의사는 항생제를 처방 할 것입니다. 편도선의 심한 부종의 경우 스테로이드 약물이 필요할 수 있습니다. 드물게 만성적으로 감염되었거나 위험하게 비대해진 편도선을 제거하기 위해 입원이나 수술이 필요할 수 있습니다.

밤에 인후통에 대한 전망은 어떻습니까?

알레르기, GERD, 건조한 공기 또는 발성 긴장으로 인한 야간 인후염은 종종 가정 요법과 일반 의약품으로 쉽게 관리 할 수 ​​있습니다. 감염을 다루는 경우 항생제, 항 바이러스제 또는 스테로이드로 약 1 주일 이내에 증상을 완화해야합니다. 밤에도 인후통이 계속되면 의사와상의하십시오.