약초 팅크에 대해 알아야 할 사항

콘텐츠

• 팅크 복용의 이점
• 팅크 복용의 부작용
• 약물과의 부작용
• 알레르기 반응
• 혈당 하락
• 죽음
• 에스트로겐 효과
• 위장 문제
• 두통, 현기증 및 감광도
• 불면증
• 혀 아래 팅크 화상
• 팅크 만드는 법
• 알코올없이 팅크 만드는 법
• 팅크를 얻을 수있는 곳
• 팅크 사용법
• 인기있는 팅크와 그 용도
• 아르니카의 팅크
• 벤조 인의 팅크
• 요오드 팅크
• 프로 폴리스의 팅크
• 엘더베리 팅크
• 심황의 팅크
• 에키 네시아 팅크
• 대마초 팅크
• 대마초 팅크가 당신을 높이 줍니까?
• 테이크 아웃

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팅크는 나무 껍질, 열매, 잎 (건조 또는 신선한) 또는 뿌리를 알코올이나 식초에 담긴 하나 이상의 식물에 담가 만든 농축 허브 추출물입니다.

알코올이나 식초는 식물 부분에서 활성 성분을 꺼내어 액체로 농축시킵니다.

일부 식물에는 의약 특성과 건강상의 이점이 있다는 연구 및 일화 보고서가 있습니다.

팅크는 수천 년 동안 사용되어 왔으며 전통 약초의 핵심 요소입니다.

미국 식품의 약국 (FDA)은 대부분의 팅크 (일부 예외는 있지만 보충제)를 고려합니다. 따라서 많은 경우에, 그들의 건강 영향은 불분명하고 잘 연구되지 않았습니다.

팅크 복용의 이점

팅크는 일부 식물에서 발견되는 자연 건강 증진 화학 물질을 쉽게 섭취 할 수있게합니다. 그들은 일반적으로 저렴하고 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다.

팅크와 같은 약초 요법의 접근성은 전 세계 인구의 약 80 %가 적어도 일부 의료 요구에 대해 이러한 치료에 의존하는 주요 이유 일 것입니다.

과학적 연구에 따르면 건강에 도움이 될 수있는 팅크에 사용되는 일반적인 식물은 다음과 같습니다.

• 카밀레 (꽃). 연구에 따르면 카모마일은 불안을 치료하고 상처를 치유하며 염증을 줄이는 데 효과적인 식물입니다
• 화란 국화 (잎). 화란 국화는 전통적으로 열을 줄이기 위해 사용되었지만 오늘날 대부분의 사람들은 편두통을 예방하고 관절염을 치료합니다. 그러나, 열병이 편두통 예방에 미치는 영향에 대한 연구는 결정적이지 않습니다. 일부는 작동한다고 제안하고 일부는 작동하지 않는다고 제안합니다. 화농 병이 암, 통증 및 주사를 치료할 수있는 가능성을 시사하는 일부 연구가 진행되고 있습니다. 생쥐를 대상으로 한 연구에서 열병에 대한 유망한 결과가 불안과 우울증에 대한 가능한 치료법으로 나타났습니다.
• 마늘 (정향, 뿌리). 몇몇 작고 제한된 과학적 연구에 대한 분석에 따르면 마늘은 총 콜레스테롤과 LDL (나쁜) 콜레스테롤을 약간 감소시키는 데 효과적이지만 결과는 결정적이지 않습니다. 후속 분석은 다소 결정적인 결과를 제공했습니다. 그들은 마늘이 2 개월 이상 사용되었을 때 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 줄이는데 효과적이라고 제안했습니다. 과학자들은 현재 암 치료에 마늘의 잠재적 용도를 연구하고 있습니다.
• 생강 (뿌리). 연구에 따르면 생강은 임산부의 메스꺼움을 줄일 수 있으며 일화 보고서는 그것이 멀미에 좋은 치료법이라고 주장합니다.
• 은행 (잎). 은행 나무는 전통적으로 천식에서 이명에 이르는 다양한 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 최근 과학자들은 기억력 향상, 치매 예방 및 뇌 기능 향상에 잠재적 인 용도를 모색했습니다. 연구에 따르면 은행 나무에는 뇌 세포의 기능을 향상시키는 것으로 알려진 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그러나 그것이 실제 사람의 뇌 작동 방식에 어떤 영향을 미치는지는 설명하지 않습니다.
• 인삼 (뿌리). 연구에 따르면 인삼은 유익한 심리적 면역 효과를 가질 수 있습니다. 또한 인삼이 당뇨병 환자를 도울 수 있다고 제안합니다.
• 우유 엉겅퀴 (과일). 연구에 따르면 우유 엉겅퀴는 간 질환을 치료할 수 있다고합니다.
• 세인트 존스 워트 (꽃, 잎). 세인트 존스 워트에 대한 연구를 검토하면 우울증 증상을 완화시킬 수 있습니다.
• 팔메 토 톱 (과일). saw palmetto는 수십 년 동안 양성 전립선 비대를 치료하는 데 사용되었지만 새로운 연구에 따르면 사람들이 한때 믿는 것만 큼 효과적이지 않을 수 있습니다.
• 발레리 안 (뿌리). 연구에 대한 소규모의 제한된 검토는 발레리 안 뿌리가 수면의 질을 향상시킬 수 있음을 시사합니다.

팅크 복용의 부작용

팅크 및 다른 약초 사용은 위험이 없습니다. 과학적으로 건강에 유익한 것으로 입증 된 식물조차도 부작용의 위험이 있으며, 그 중 일부는 심각합니다.

팅크 및 약초 요법과 관련된 일반적인 부작용 목록은 다음과 같습니다.

약물과의 부작용

어떤 사람들에게는 약초 요법이 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 약물에 따라 다음이 발생할 수 있습니다.

• 혈액 응고 문제
• 간 손상
• 약물의 효과 증가

알레르기 반응

일부 식물은 알레르기 위험이 있습니다. 반응에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 발열
• 가려움
• 두드러기
• 홍반
• 부종
• 과민증

아나필락시스는 의학적 응급 상황입니다. 본인이나 다른 사람이 팅크를 한 후 호흡 또는 삼키는 데 어려움이 있으면 911에 전화하여 가장 가까운 응급실로 가십시오.

혈당 하락

당뇨병 환자는 팅크 및 다른 약초 요법을 사용할 때주의해야합니다. 우유 엉겅퀴와 같은 일부 식물은 혈압이 위험하게 낮아질 수 있습니다.

죽음

일부 식물 또는 식물의 일부는 매우 독성이 있으므로 피해야합니다.

예를 들어, 은행 나무 잎은 일반적인 약초 요법입니다. 그러나 은행 나무 씨앗은 유독하기 때문에 피하는 것이 중요합니다. 발작과 사망을 유발할 수 있습니다. Goldenseal은 고용량에서도 유독합니다.

에스트로겐 효과

우유 엉겅퀴와 같은 일부 식물은 에스트로겐 효과를 가질 수 있습니다. 다음과 같은 사람들이 복용해서는 안됩니다.

• 유방암, 자궁암 또는 난소 암
• 자궁 내막증
• 자궁 근종

신체의 에스트로겐 수치를 높이고 이러한 문제를 악화시킬 수 있습니다.

위장 문제

약초 요법에 사용되는 일부 식물은 다음과 같은 위장 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 팽만감
• 변비
• 설사
• 가스
• 속쓰림
• 구역질

두통, 현기증 및 감광도

세인트 존스 워트 (St. John 's wort)와 같은 일부 식물은 다량으로 섭취 할 때 빛에 대한 민감성을 증가시킬 수 있습니다. 발레리 안과 같은 다른 식물은 두통과 현기증을 유발할 수 있습니다.

불면증

자극 특성을 가진 일부 식물은 불면증을 유발할 수 있습니다.

혀 아래 팅크 화상

일부 식물 팅크의 일반적인 부작용은 화상 또는 자극을 포함하며, 가장 일반적으로 혀 아래에 형성됩니다.

예를 들어 Goldenseal은 입안과 나머지 소화계를 자극하는 것으로 알려져 있습니다.

팅크 만드는 법

사용하기에 안전한 식물로 집에서 팅크를 만들 수 있습니다. 팅크를 만드는 가장 간단한 방법은 유리 항아리에 허브를 알코올에 담그는 것입니다. 방법은 다음과 같습니다.

• 사용하려는 식물을 찾으십시오. 사용하기에 안전한 식물의 일부만 가져 가십시오.
• 잘게 잘린 신선한 잎으로 유리 항아리를 2/3에서 3/4까지 채우십시오. 마른 잎과 뿌리, 나무 껍질 또는 열매를 반쯤 채우십시오. 말린 뿌리, 나무 껍질 또는 열매로 1/4을 채 웁니다.
• 약초 위에 40 ~ 70 %의 곡물 알코올을 유리 병의 상단에 붓고 완전히 덮으십시오.
• 항아리를 양피지로 덮고 금속 뚜껑을 조입니다.
• 6 ~ 8 주 동안 그대로 두십시오.
• 깔때기 위에 치즈 천을 놓고 팅크가 흘러 내 리도록합니다.

변형 된 액체는 팅크입니다. 시원하고 어두운 곳에서 병에 담아 보관하면 몇 년 동안 보관할 수 있습니다.

알코올없이 팅크 만드는 법

알코올이 아니십니까? 문제 없어요. 팅크의 알코올을 흰색 또는 사과 식초로 교체하십시오.

팅크를 얻을 수있는 곳

자신의 팅크를 만들고 싶지 않다면 대부분의 건강 식품점에서 구입할 수 있습니다. 의료 요법에 팅크를 추가하기 전에 의사와 상담하십시오.

팅크는 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

팅크 사용법

점 적기를 사용하여 혀에 약간의 액체를 뿌려서 많은 팅크를 입으로 가져옵니다.

다른 요인들에 따라 변하는 팅크의 지시 복용량 만 사용하십시오.

• 팅크의 농도
• 당신의 성별
• 몸 크기와 나이

온라인으로 또는 구매하는 팅크 레이블에 다양한 식물의 팅크 복용량에 대해 교육하는 데 시간을 투자하는 것이 중요합니다. 일부 팅크는 피부에만 사용됩니다.

인기있는 팅크와 그 용도

팅크를 포함하여 약초 요법에 사용되는 가장 인기있는 식물 중 일부는 이전에 논의되었습니다.

오늘날 가장 인기있는 팅크는 다음과 같습니다.

아르니카의 팅크

아르니카 팅크는 일반적으로 주사와 같은 염증성 피부 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 연구에 따르면 제한된 효능과 알레르기 반응과 같은 심각한 부작용 가능성이 있습니다.

벤조 인의 팅크

벤조 인 팅크는 전통적으로 팅크가 증기로 흡입 될 때 입, 목 및 기타 호흡기의 염증을 완화시키기 위해 취해졌습니다.

그러나 연구 결과에 따르면 효능이 제한적이고 알레르기 반응의 가능성이 있습니다.

요오드 팅크

요오드 팅크는 입증 된 방부제입니다. 다음을 통해 감염을 예방할 수 있습니다.

• 외부 상처
• 화상
• 스크랩

프로 폴리스의 팅크

연구 결과에 따르면 프로 폴리스는 피부에 사용될 때 항생제, 항진균제 및 항 바이러스 특성이 있습니다.

어떤 사람들은 면역 기능을 향상시키는 데 사용할 수 있다고 주장하지만 과학에 의해 잘 입증되지 않았습니다.

엘더베리 팅크

과학자들은 엘더베리에 신체의 염증을 줄일 수있는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 제가 포함되어 있음을 알고 있습니다. 엘더베리 팅크가 신체에 항 염증 효과를 줄 수 있습니다.

심황의 팅크

심황은 항 염증 및 항산화 특성을 가진 커큐민을 포함합니다.

Curcumin은 골관절염 환자의 무릎 통증을 감소시키는 것으로 보이므로 심황 팅크도 비슷한 항 염증 효과를 나타냅니다.

에키 네시아 팅크

에키 네시아에 대한 연구를 검토 한 결과 식물이 면역계를 강화시키는 데 효과적이라고합니다.

약초를 복용하는 사람들은 잎, 줄기 및 뿌리로 만든 에키 네시아 팅크가 다음을 치료하고 예방할 수 있다고 주장합니다.

• 감기
• 독감
• 감염

그들은 또한 상처를 치유 할 수 있다고 주장합니다.

대마초 팅크

대마초 팅크는 cannabidiol (CBD)이라는 화학 물질로 만들어집니다.

연구에 따르면 CBD는 암 및 정신 건강 장애와 같은 다양한 질병 증상을 치료할 수 있습니다.

그러나 현재 FDA가 승인 한 유일한 CBD 제품은 Epidiolex라는 간질을 치료하기 위해 만들어진 처방 용 오일입니다.

대마초 팅크가 당신을 높이 줍니까?

CBD에는 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)이 없습니다.

그러나 오늘날 판매되는 대부분의 CBD 오일은 FDA 승인을받지 않았으며 신뢰할 수없는 순도를 갖는 것으로 확인되었으므로 구매 한 제품에주의하십시오.

테이크 아웃

식물 팅크는 수천년 동안 한방 치료제로 사용되어 왔습니다. 일부 식물은 건강상의 이점이 입증 된 반면 다른 식물의 영향은 덜 명확하며 건강에 해로울 수도 있습니다.

한방 치료 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.