건선으로 피부에 바르지 않는 7 가지

콘텐츠

• 개요
• 1. 알코올 로션
• 2. 향기
• 3. 황산염
• 4. 양모 또는 기타 무거운 직물
• 5. 문신
• 6. 과도한 햇빛
• 7. 온수
• 테이크 아웃

개요

건선은 피부에 나타나는자가 면역 질환입니다. 그것은 솟아 오르고 윤기 있고 두꺼워 진 피부의 고통스러운 패치로 이어질 수 있습니다.

많은 일반적인 스킨 케어 제품은 건선을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만 다른 제품은 자극과 증상의 재발을 유발할 수 있습니다. 이것이 바로 스킨 케어 성분 라벨을 읽고 제품을 선택하기 전에 무엇을 찾고 피해야하는지 아는 것이 중요한 이유입니다.

건선이있는 경우 피부에 바르지 말아야 할 7 가지 사항이 있습니다.

1. 알코올 로션

크림과 로션을 발라 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 건선 증상은 종종 건조한 피부로 인해 악화됩니다.

그러나 많은 성분이 실제로 피부를 더 건조하게 만들 수있는 성분을 포함하고 있기 때문에 로션을 신중하게 선택하는 것이 좋습니다.

건성 피부의 가장 큰 원인 중 하나는 알코올입니다. 에탄올, 이소 프로필 알코올 및 메탄올과 같은 알코올은 로션을 더 가볍게 느끼거나 방부제로 사용되는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 알코올은 피부의 보호 장벽을 건조시키고 수분을 가두는 것을 어렵게 만듭니다.

건 선용 로션의 경우 가장 좋은 방법은 바셀린이나 시어 버터와 같이 두껍고 기름진 것입니다. 이는 수분을 가두는 데 도움이됩니다.

세라마이드가 포함 된 무향 로션도 건선 환자에게 더 나은 선택입니다. 세라마이드는 피부 바깥층에있는 것과 같은 유형의 지질입니다.

목욕, 샤워, 손 씻기 후 몇 분 안에 보습제를 바릅니다. 잠자리에 들기 직전에 바르는 것도 좋습니다.

2. 향기

제품의 냄새를 좋게하기 위해 향이 첨가됩니다. 그러나 어떤 사람들에게는 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

건선을 악화시키지 않으려면 스킨 케어 또는 헤어 케어 제품을 선택할 때 무향 제품을 목표로하십시오. 피부에 직접 향수를 뿌리지 않도록하십시오.

3. 황산염

황산염은 샴푸, 치약 및 비누에 자주 사용되는 성분으로 제품의 거품이 일어납니다. 그러나 일부 유형의 황산염은 특히 민감한 피부 및 건선과 같은 상태를 가진 사람들에게 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

따라서 '라 우릴 황산나트륨'또는 '라우 레스 황산나트륨'이 포함 된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 확실하지 않은 경우 특별히 "황산염이 없음"이라고 표시된 제품 포장을 찾으십시오.

4. 양모 또는 기타 무거운 직물

피부에 자극을주지 않는 가벼운 천을 착용하는 것이 좋습니다. 양모와 같은 무거운 천은 이미 민감한 피부에 자극을 줄 수 있으며 가려울 수도 있습니다.

대신면, 실크 혼방 또는 캐시미어와 같이 피부가 숨을 쉴 수있는 부드러운 천을 선택하십시오.

5. 문신

문신을하려면 피부에 작은 상처를 내야합니다. 반복적 인 손상은 건선 발적을 유발할 수 있으며에서와 같이 문신이 적용된 부위뿐만 아니라 몸 전체에 피부 병변을 일으킬 수도 있습니다. 이것은 Koebner 현상으로 알려져 있습니다. 피부에 외상을 입힌 후 발생할 수 있습니다.

일부 타투 아티스트는 활성 플라크가 없더라도 건선이있는 사람에게 문신을하는 데 동의하지 않을 수 있습니다. 일부 주에서는 문신 예술가가 활동성 건선이나 습진이있는 사람에게 문신을하는 것을 금지하기도합니다.

위험에도 불구하고 건선이있는 일부 사람들은 여전히 ​​문신을합니다. 문신을 고려하고 있다면 결정을 내리기 전에 항상 피부과 의사와상의하십시오.

6. 과도한 햇빛

태양의 비타민 D가 피부에 도움이 될 수 있다고 들었을 것입니다. 햇빛의 자외선 (UV)은 피부 세포의 성장을 늦추어 건선에 좋습니다.

그러나 중재가 핵심입니다. 태양에 노출되어 배 밖으로 나가지 않는 것이 중요합니다.

한 번에 20 분 정도를 목표로하고 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 일광 화상은 건선 증상을 유발할 수 있으며 피부암 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

광선 요법은 피부를 자외선에 조심스럽게 노출시키는 건선 치료법입니다. 광선 요법은 식품의 약국의 승인을 받았으며 UVA 및 UVB 광선을 사용합니다. 이 과정은 피부과 의사의 도움을 받아 수행됩니다.

광선 요법과 비슷해 보일 수 있지만 선탠 침대를 사용하지 마십시오. 태닝 베드는 UVA 광선 만 사용하므로 건선에 효과적이지 않습니다. 또한 피부암 위험을 크게 증가시킵니다.

National Psoriasis Foundation은 광선 요법 대신 실내 태닝 침대 사용을 지원하지 않습니다.

7. 온수

목욕이나 샤워를 할 때마다 뜨거운 물 대신 따뜻한 물을 사용하십시오. 뜨거운 물은 피부를 엄청나게 건조하고 자극 할 수 있습니다.

American Academy of Dermatology는 하루에 한 번만 샤워 나 목욕을 할 것을 권장합니다. 또한 샤워는 5 분, 목욕은 15 분 미만으로 유지하는 것이 좋습니다.

테이크 아웃

부상, 건성 피부, 일광 화상은 건선 재발을 유발할 수 있으므로 피부를 잘 관리하는 것이 중요합니다.

새로운 스킨 케어 트리트먼트를 고려할 때 피부과 의사가 승인했는지 확인하고 성분 목록을 확인하십시오. 또한 건선을 "치료"할 수 있다고 주장하는 제품에주의하십시오.

특정 가정 용품이나 스킨 케어 제품에 대해 잘 모르겠다면 National Psoriasis Foundation의 "Seal of Recognition"이 있는지 확인하십시오.