노동 코치를위한 팁

당신은 노동 코치로서 큰 직업을 가지고 있습니다. 귀하는 다음을 수행 할 주요 사람입니다.

• 분만이 집에서 시작될 때 어머니를 도와주세요.
• 노동과 출산을 통해 그녀를 유지하고 위로하십시오.

엄마의 호흡을 돕거나 백럽을 주든, 바쁜 날에도 익숙한 얼굴이 될 것입니다. 거기에있는 것만으로도 중요합니다. 다음은 준비를위한 몇 가지 팁입니다.

노동 코치는 예정일 이전에 임산부와 함께 출산 교실에 가야합니다. 이 수업은 중요한 날이 왔을 때 그녀를 위로하고 지원하는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

병원에 대해 알아보십시오. 출산 전에 병원을 둘러보십시오. 투어는 출산 수업의 일부일 수 있습니다. 노동 및 배달 부서의 직원과 대화하여 중요한 날에 어떤 일이 일어날 지 아이디어를 얻으십시오.

엄마가 무엇을 기대하는지 아십시오. 당신과 어머니는 분만 일에 무슨 일이 일어나야하는지 미리 이야기해야합니다.

• 임산부가 호흡 기술을 사용하고 싶어합니까?
• 그녀는 당신이 실습하기를 원합니까?
• 그녀의 고통을 진정시킬 수있는 방법은 무엇입니까?
• 그녀는 조산사가 얼마나 참여하기를 원합니까?
• 진통제를 언제 받고 싶습니까?

자연 분만은 매우 힘든 일입니다. 여성은 처음에는 자연 분만을 결정할 수 있지만 진통 중일 때 고통이 너무 많다는 것을 알게됩니다.이 시점에서 그녀가 어떻게 반응하기를 원하는지 미리 그녀와 이야기하십시오.

계획을 적으십시오. 분만 및 분만에 대한 서면 계획은 미리 상황을 명확히하는 데 도움이됩니다. 물론 수축이 빠르게 진행되면 이러한 결정 중 많은 부분이 바뀔 수 있습니다. 괜찮습니다. 그녀가 자신의 노동과 출산을 어떻게 처리하고 싶은지에 대해 전폭적 인 지원을 제공하십시오.

여러 시간 동안 병원에있을 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 것들을 병원에 가져가는 것을 잊지 마십시오.

• 간식
• 책 또는 잡지
• 음악 플레이어와 헤드폰 또는 소형 스피커
• 옷 갈아 입기
• 세면 용품
• 편안한 운동화
• 베개

아기가 태어나는 데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 기다릴 준비를하십시오. 분만과 분만은 긴 과정이 될 수 있습니다. 인내심을 가지십시오.

병원에있을 때 :

• 옹호자가 되십시오. 어머니가 의사 나 간호사로부터 무언가를 필요로하는 경우가있을 수 있습니다. 그녀는 당신이 그녀를 대변해야 할 수도 있습니다.
• 결정을 내리십시오. 때때로 당신은 어머니를 위해 결정을 내려야 할 것입니다. 예를 들어, 그녀가 심한 통증을 느끼고 스스로 말을 할 수없는 경우 도움을 줄 수있는 간호사 나 의사를 찾을 때라고 결정할 수 있습니다.
• 어머니를 격려하십시오. 노동은 힘든 일입니다. 그녀를 응원하고 그녀가 잘하고 있음을 알릴 수 있습니다.
• 그녀의 불편 함을 덜어주세요. 산모의 허리를 마사지하거나 따뜻한 샤워를하여 출산의 고통을 덜어 줄 수 있습니다.
• 산만 함을 찾도록 도와주세요. 진통이 더 고통스러워 짐에 따라주의가 산만 해 지거나 일어나고있는 일에 대해 그녀의 마음을 멀어지게하는 것이 도움이 될 것입니다. 어떤 사람들은 엄마가 집중할 수있는 사진이나 곰 인형 같은 물건을 집에서 가져옵니다. 다른 사람들은 병실에서 벽이나 천장과 같은 무언가를 찾습니다.
• 유연 해지십시오. 어머니는 수축 중에 너무 집중하여 당신을 전혀 원하지 않거나 필요로하지 않을 것입니다. 그녀는 당신을 무시하거나 당신이나 방에있는 다른 사람들에게 화를 낼 수 있습니다. 진통 중에 말한 것을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 아기가 태어난 후에는 모두 흐릿해질 것입니다.
• 당신이있는 것만으로도 어머니에게 큰 의미가 있다는 것을 기억하십시오. 아이를 갖는 것은 매우 감정적 인 여정입니다. 당신은 모든 단계에서 도움을 받고 있습니다.

임신-노동 코치; 배달-노동 코치

DONA International 웹 사이트. Doula는 무엇입니까? www.dona.org/what-is-a-doula. 2020 년 6 월 25 일 액세스.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. 일반 노동 및 분만. 에서 : Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe의 산부인과 : 정상 및 문제 임신. 8 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2021 : 11 장.

Thorp JM, Grantz KL. 정상 및 비정상 노동의 임상 적 측면. 에서 : Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy와 Resnik의 산모-태아 의학 : 원리 및 실행. 8 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2019 : 43 장.

• 출산