임신성 당뇨병-자가 관리

임신성 당뇨병은 임신 중에 시작되는 고혈당 (포도당)입니다. 임신성 당뇨병 진단을 받았다면 혈당을 관리하는 방법을 배우고 아기와 함께 건강을 유지하십시오.

인슐린은 췌장이라고하는 기관에서 생성되는 호르몬입니다. 췌장은 위 아래와 뒤에 있습니다. 인슐린은 혈당을 신체 세포로 이동시키는 데 필요합니다. 세포 내부에 포도당이 저장되어 나중에 에너지로 사용됩니다. 임신 호르몬은 인슐린의 기능을 차단할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 임산부의 혈액에서 포도당 수치가 증가 할 수 있습니다.

임신성 당뇨병 :

• 많은 경우 증상이 없습니다.
• 경미한 증상으로는 갈증이나 떨림이 증가 할 수 있습니다. 이러한 증상은 대부분 임산부에게 생명을 위협하지 않습니다.
• 여성은 큰 아기를 낳을 수 있습니다. 이것은 배달 문제의 가능성을 높일 수 있습니다.
• 여성은 임신 중 고혈압 위험이 더 높습니다.

이상적인 체중 일 때 임신하면 임신성 당뇨병에 걸릴 확률을 낮출 수 있습니다. 과체중 인 경우 임신 전에 체중을 줄이십시오.

임신성 당뇨병이 발생하는 경우 :

• 건강한 식단은 혈당 조절을 유지하고 약이 필요하지 않게 할 수 있습니다. 건강한 식습관은 또한 임신 중에 체중이 너무 많이 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다. 너무 많은 체중 증가는 임신성 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 의사, 간호사 또는 영양사가 귀하를위한 식단을 만들어드립니다. 귀하의 건강 관리 제공자는 귀하가 먹는 음식을 추적하도록 요청할 수 있습니다.
• 운동은 혈당을 조절하는 데 도움이됩니다. 걷기와 같이 충격이 적은 활동은 안전하고 효과적인 유형의 운동입니다. 한 번에 1.6 ~ 3.2km (1 ~ 2 마일) 씩 일주일에 3 번 이상 걸어보세요. 수영이나 타원형 기계를 사용하는 것도 마찬가지입니다. 제공자에게 어떤 유형의 운동이 귀하에게 가장 적합한 지 문의하십시오.
• 식단을 바꾸고 운동을해도 혈당 수치가 조절되지 않는 경우 경구약 (경구 복용) 또는 인슐린 요법 (주사)이 필요할 수 있습니다.

치료 계획을 따르고 임신 중 혈당을 정상 또는 정상에 가깝게 유지하는 여성은 좋은 결과를 가져야합니다.

너무 높은 혈당은 다음에 대한 위험을 높입니다.

• 사산
• 아주 작은 아기 (태아 성장 제한) 또는 아주 큰 아기 (거대 양식)
• 분만 또는 제왕 절개 (제왕 절개)
• 출산 후 처음 며칠 동안 아기의 혈당 또는 전해질 문제

집에서 혈당치를 테스트하여 자신이 얼마나 잘하고 있는지 확인할 수 있습니다. 제공자는 매일 여러 번 혈당을 확인하도록 요청할 수 있습니다.

확인하는 가장 일반적인 방법은 손가락을 찌르고 피를 뽑는 것입니다. 그런 다음 혈당을 측정하는 모니터 (검사기)에 혈액 방울을 놓습니다. 결과가 너무 높거나 너무 낮 으면 혈당 수치를 면밀히 모니터링해야합니다.

귀하의 서비스 제공자는 귀하와 함께 귀하의 혈당치를 추적 할 것입니다. 혈당 수치가 얼마인지 확인하십시오.

혈당 관리는 많은 일처럼 보일 수 있습니다. 그러나 많은 여성들은 자신과 아기 모두가 최상의 결과를 얻을 수 있도록하려는 열망에 동기를 부여합니다.

귀하의 제공자는 임신 기간 동안 귀하와 귀하의 아기를 면밀히 검사 할 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 매주 제공 업체 방문
• 아기의 크기를 보여주는 초음파
• 아기가 잘 지내는지를 보여주는 비 스트레스 테스트

혈당을 조절하기 위해 인슐린이나 경구약이 필요한 경우, 만기일 1 ~ 2 주 전에 분만 유도가 필요할 수 있습니다.

임신성 당뇨병이있는 여성은 출산 후주의 깊게 관찰해야합니다. 또한 향후 클리닉 예약시 당뇨병 징후가 있는지 계속 확인해야합니다.

고혈당 수치는 종종 분만 후 정상으로 돌아갑니다. 그러나 임신성 당뇨병을 가진 많은 여성들은 출산 후 5 ~ 10 년 이내에 당뇨병에 걸립니다. 비만 여성의 경우 위험이 더 큽니다.

다음과 같은 당뇨병 관련 문제에 대해서는 서비스 제공자에게 전화하십시오.

• 아기가 뱃속에서 덜 움직이고있는 것 같습니다.
• 흐린 시력
• 평소보다 더 목이 마르 네요
• 사라지지 않는 메스꺼움과 구토가 있습니다.

임신과 당뇨병에 대해 스트레스를 받거나 우울 해지는 것은 정상입니다. 그러나 이러한 감정이 당신을 압도한다면 의료 제공자에게 전화하십시오. 귀하의 건강 관리 팀이 귀하를 돕기 위해 있습니다.

임신-임신성 당뇨병; 산전 관리-임신성 당뇨병

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