집에서 약 복용-루틴 만들기

모든 약을 복용하는 것을 기억하기 어려울 수 있습니다. 기억하는 데 도움이되는 일상을 만들기위한 몇 가지 팁을 알아보십시오.

일상 생활의 일부인 활동으로 약을 복용하십시오. 예를 들면 :

• 식사와 함께 약을 복용하십시오. 필 박스 나 약병을 식탁 근처에 두십시오. 먼저 음식과 함께 약을 복용 할 수 있는지 의료 서비스 제공자 나 약사에게 문의하십시오. 배가 비었을 때 일부 약을 복용해야합니다.
• 잊지 못할 또 다른 일상 활동으로 약을 복용하십시오. 애완 동물에게 먹이를 주거나이를 닦을 때 가져 가십시오.

다음을 수행 할 수 있습니다.

• 시계, 컴퓨터 또는 전화에 약 시간 알람을 설정하십시오.
• 친구와 버디 시스템을 만드십시오. 서로에게 약을 먹도록 상기시키기 위해 전화를 걸도록 준비하십시오.
• 기억을 돕기 위해 가족 구성원에게 들르거나 전화하도록하십시오.
• 약 차트를 만드십시오. 각 약과 복용 시간을 기재하십시오. 약을 복용 할 때 확인할 수 있도록 공간을 남겨 두십시오.
• 약을 쉽게 구할 수 있도록 같은 장소에 보관하십시오. 약은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

다음과 같은 경우 어떻게해야하는지 제공자와상의하십시오.

• 약 복용을 놓치거나 잊어 버리십시오.
• 약 복용을 기억하는 데 어려움이 있습니다.
• 약을 추적하는 데 어려움이 있습니다. 귀하의 서비스 제공자는 귀하의 일부 의약품을 줄일 수 있습니다. (자신의 약 복용을 줄이거 나 중단하지 마십시오. 먼저 제공자와상의하십시오.)

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