십대 우울증 알아보기

청소년 5 명 중 1 명은 어느 시점에서 우울증이 있습니다. 십대 자녀가 슬프거나, 우울하거나, 불행하거나, 쓰레기통에 빠지면 우울할 수 있습니다. 우울증은 심각한 문제입니다. 이러한 감정이 십대의 삶에 영향을 미쳤다면 더욱 그렇습니다.

다음과 같은 경우 청소년이 우울증에 걸릴 위험이 더 높습니다.

• 기분 장애는 가족에서 발생합니다.
• 그들은 가족의 죽음, 부모 이혼, 괴롭힘, 남자 친구 또는 여자 친구와의 이별, 학교 실패와 같은 스트레스가 많은 삶의 사건을 경험합니다.
• 그들은 자존감이 낮고 자신에 대해 매우 비판적입니다.
• 당신의 십대는 소녀입니다. 십대 소녀는 소년보다 우울증에 걸릴 가능성이 두 배 더 높습니다.
• 당신의 십대는 사교적이지 못합니다.
• 자녀에게 학습 장애가 있습니다.
• 자녀에게 만성 질환이 있습니다.
• 가족 문제 나 부모 문제가 있습니다.

십대가 우울한 경우 다음과 같은 일반적인 우울증 증상 중 일부를 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 2 주 이상 지속되면 청소년 담당 의사와 상담하십시오.

• 갑작스런 분노로 잦은 과민 반응.
• 비판에 더 민감합니다.
• 두통, 복통 또는 기타 신체 문제에 대한 불만. 자녀는 학교의 간호 사실에 많이 갈 수 있습니다.
• 부모 나 친구와 같은 사람들로부터 물러납니다.
• 평소 좋아하는 활동을 즐기지 않습니다.
• 하루 종일 피곤함.
• 대부분의 경우 슬프거나 푸른 감정.

우울증의 징후가 될 수있는 십대의 일상 생활의 변화를 확인하십시오. 십대의 일상은 우울할 때 바뀔 수 있습니다. 십대 자녀가 다음과 같은 사실을 알 수 있습니다.

• 수면에 문제가 있거나 평소보다 더 많이 수면 중
• 배가 고프지 않거나 평소보다 많이 먹는 것과 같은 식습관의 변화
• 집중하기 힘든 시간
• 의사 결정 문제

십대의 행동 변화도 우울증의 징후 일 수 있습니다. 집이나 학교에서 문제가있을 수 있습니다.

• 학교 성적 하락, 출석, 숙제 안함
• 무모한 운전, 안전하지 않은 성관계 또는 도둑질과 같은 고위험 행동
• 가족과 친구에게서 벗어나 혼자 더 많은 시간을 보냅니다.
• 음주 또는 약물 사용

우울증이있는 청소년은 다음과 같은 증상을 보일 수도 있습니다.

• 불안 장애
• 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)
• 양극성 장애
• 섭식 장애 (폭식증 또는 거식증)

자녀가 우울증에 걸린 것이 걱정된다면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 제공자는 신체 검사를 실시하고 귀하의 십대가 의학적 문제가 없는지 확인하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다.

제공자는 청소년에게 다음에 대해 이야기해야합니다.

• 그들의 슬픔, 짜증 또는 정상적인 활동에 대한 관심 상실
• 불안, 조증 또는 조현 병과 같은 기타 정신 건강 문제의 징후
• 자살 또는 기타 폭력의 위험 및 자녀가 자신이나 타인에게 위험한지 여부

서비스 제공자는 약물 또는 알코올 남용에 대해 문의해야합니다. 우울한 청소년은 다음과 같은 위험에 처해 있습니다.

• 과음
• 일반 마리화나 (냄비) 흡연
• 기타 약물 사용

제공자는 다른 가족 구성원 또는 자녀의 교사와 이야기 할 수 있습니다. 이 사람들은 종종 십대의 우울증 징후를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자살 계획의 징후에주의하십시오. 자녀가 다음과 같은지 확인하십시오.

• 다른 사람에게 소유물을주기
• 가족과 친구들에게 작별 인사
• 사망 또는 자살에 대해 이야기
• 사망 또는 자살에 대한 글
• 성격 변화
• 큰 위험 감수
• 물러나고 혼자 있고 싶어

자녀가 자살에 대해 생각하고있는 것이 걱정되면 즉시 제공자 나 자살 핫라인에 전화하십시오. 자살 위협이나 시도를 무시하지 마십시오.

1-800-SUICIDE 또는 1-800-999-9999로 전화하십시오. 미국 어디에서나 연중 무휴로 전화 할 수 있습니다.

대부분의 십대들은 때때로 우울함을 느낍니다. 지원과 좋은 대처 기술은 청소년이 다운 기간을 거치는 데 도움이됩니다.

자녀와 자주 이야기하십시오. 그들의 감정에 대해 물어보십시오. 우울증에 대해 이야기한다고해서 상황이 악화되는 것은 아니며 더 빨리 도움을받는 데 도움이 될 수 있습니다.

낮은 기분에 대처하기 위해 십대 전문가의 도움을 받으십시오. 우울증을 조기에 치료하면 더 빨리 기분이 나아지고 향후 에피소드를 예방하거나 지연시킬 수 있습니다.

청소년에게 다음 중 하나라도 발견되면 의료 제공자에게 전화하십시오.

• 우울증이 개선되지 않거나 악화되고 있음
• 새롭거나 악화되는 긴장, 과민성, 변덕 또는 불면증
• 의약품의 부작용

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