소년의 사춘기

사춘기는 몸이 변할 때, 소년에서 남자로 성장할 때입니다. 더 많은 준비를 할 수 있도록 어떤 변화를 기대해야하는지 알아보십시오.

당신이 급격한 성장을 겪을 것이라는 것을 아십시오.

당신은 어렸을 때부터 이렇게 많이 성장하지 않았습니다. 일반적으로 소년은 사춘기가 시작된 지 약 2 년 후에 급성장을 시작합니다. 사춘기를 마치면 어른이되었을 때와 거의 비슷할 것입니다.

키가 얼마나되는지 또는 얼마나 커질 지 걱정이 될 수도 있습니다. 키가 얼마나 큰지는 엄마와 아빠의 키에 따라 다릅니다. 키가 크면 키가 클 것입니다. 그들이 짧다면 아마 당신도 짧을 것입니다.

당신은 또한 약간의 근육을 만들기 시작할 것입니다. 다시 말하지만, 다른 소년들이 더 빨리 커지는 것 같아 걱정할 수 있습니다. 그러나 사춘기는 각 소년마다 자신의 신체 일정에 따라 발생합니다. 서두를 수 없습니다.

잘 먹고, 잘 자고, 신체 활동을 유지하여 잘 성장하도록 돕습니다. 어떤 소년들은 근육을 만들기 위해 웨이트를 들어 올리고 싶어합니다. 사춘기가 될 때까지 근육을 만들 수 없습니다. 사춘기 이전에 웨이트 리프팅은 근육에 탄력을 주지만 아직 근육을 만들지는 않습니다.

신체는 호르몬을 만들어 사춘기를 시작합니다. 여기에 몇 가지 변경 사항이 있습니다. 당신은 :

• 고환과 음경이 커지는 것을 확인하십시오.
• 체모를 기르십시오. 윗입술, 뺨, 턱 주변의 얼굴에 머리카락이 자랄 수 있습니다. 가슴과 겨드랑이에 머리카락이 보일 수 있습니다. 성기 주변의 사적인 부분에서도 음모가 자라게됩니다. 얼굴의 머리카락이 두꺼워지면 부모에게 면도에 대해 이야기하십시오.
• 목소리가 점점 더 깊어지는 것을 주목하십시오.
• 더 땀을 흘리십시오. 이제 겨드랑이 냄새가 나는 것을 알 수 있습니다. 매일 샤워하고 탈취제를 사용하십시오.
• 여드름이나 여드름 잡기. 호르몬은 사춘기에이를 유발합니다. 얼굴을 깨끗하게 유지하고 기름지지 않은 얼굴 크림이나 자외선 차단제를 사용하십시오. 여드름에 많은 문제가 있으면 의료 제공자와 상담하십시오.
• 여성형 유방이있을 수 있습니다. 이것은 당신의 유방이 약간 커지는 때입니다. 이것은 사춘기 동안의 호르몬 때문입니다. 여성형 유방은 약 6 개월에서 2 년 동안 지속되어야합니다. 소년의 약 절반이 그것을 가질 것입니다.

또한 발기가 더 자주 발생합니다. 발기는 음경이 커지고 단단 해지고 몸에서 돋보일 때입니다. 발기는 언제든지 발생할 수 있습니다. 이것은 정상입니다.

• 자고있을 때 발기를 할 수 있습니다. 속옷이나 침대는 아침에 젖어있을 수 있습니다. 당신은 "젖은 꿈"또는 야행성 방출이라고하는 것을 가지고있었습니다. 이것은 당신이 소변을 보는 것과 같은 구멍 인 요도에서 정액이 나올 때입니다. 사춘기 동안 테스토스테론 수치가 올라 가기 때문에 젖은 꿈이 생깁니다. 이 모든 것이 언젠가 아이를 낳을 수 있도록 몸을 준비하는 것입니다.
• 정액에 정자가 있다는 것을 아십시오. 정자는 아기를 만들기 위해 여성의 난자를 수정하는 것입니다.

대부분의 소년은 9 ​​~ 16 세 사이에 사춘기를 시작합니다. 사춘기가 시작되는 연령대가 넓습니다. 그렇기 때문에 7 학년의 일부 어린이는 여전히 어린 아이처럼 보이고 다른 일부는 정말 어른스러워 보입니다.

여아는 보통 남학생보다 일찍 사춘기를 시작합니다. 그렇기 때문에 많은 여학생이 7 학년과 8 학년 남학생보다 키가 큽니다. 성인이되면 많은 남성이 여성보다 키가 커집니다.

신체의 변화를 받아들이십시오. 몸이 바뀌는 것을 편안하게 생각하십시오. 변화에 대해 스트레스를 받으면 부모 나 신뢰할 수있는 제공자에게 이야기하십시오.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 음경이나 고환에 통증이나 문제가 있음
• 사춘기가되지 않을 까봐 걱정

잘 아이-소년의 사춘기; 발달-소년의 사춘기

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